IRONMAN 70.3 San Salvador 2026 · Para o pódio da M45-49
4:59:14−6:10 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:05:24 (4º). A maior diferença está em corrida (−10:22) e natação (−6:05).
Provas19em 8 países
Melhor 70.34:31:23New York 2026
Melhor IRONMAN10:11:19Jacksonville 2026
Melhor maratona3:10:01Chicago 2023 · 4:30/km
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em New York 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 35 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação24:46 · 1:18/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike2:21:30 · 38,2 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida1:40:19 · 4:45/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições4:47 · −8:16 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Punta del Este 23 | 5:16:06 | 35º de 118 na M45-49 |
| Atlantic City 23 | 4:58:40 | 8º de 97 na M45-49 |
| Cartagena 23 | 5:22:41 | 22º de 148 na M45-49 |
| Puerto Rico 25 | 4:46:50 | 5º de 85 na M45-49 |
| World Championship 25 | 5:19:48 | 185º de 402 na M45-49 |
| San Salvador 26 | 5:05:24 | 4º de 76 na M45-49 |
| World Championship 26 | 5:38:55 | 191º de 439 na M45-49 |
| New York 26 | 4:31:23 | 2º de 35 na M45-49 |
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Jacksonville 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 129 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação58:16 · 1:32/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike4:53:12 · 36,8 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida4:07:54 · 5:52/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições11:56 · −8:32 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Maryland 22 | 11:35:32 | 29º de 150 na M45-49 |
| Lake Placid 23 | 11:27:59 | 18º de 138 na M45-49 |
| Lake Placid 24 | 11:02:16 | 14º de 202 na M45-49 |
| Lake Placid 25 | 11:02:05 | 9º de 131 na M45-49 |
| Jacksonville 26 | 10:11:19 | 7º de 129 na M45-49 |
| Lake Placid 26 | 10:42:22 | 10º de 140 na M45-49 |
Clima no dia
Jacksonville 2026 (07–22h): 21,3 a 28,8 °C · sensação de até 32,8 °C · umidade 72% · vento até 14 km/h · 0,3 mm de chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2023
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2024
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20233:10:014:30/km
- Chicago 20243:19:524:44/km
- Nova York 20233:14:274:37/km
- Nova York 20243:13:444:35/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 San Salvador 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 5:05:24, você seria 1º de 46 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Maryland 2022 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Punta del Este 2023 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN Lake Placid 2023 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Atlantic City 2023 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2023 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN Lake Placid 2024 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2025 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN Lake Placid 2025 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 San Salvador 2026 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN Jacksonville 2026 | IRONMAN | top 6% |
| IRONMAN Lake Placid 2026 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 New York 2026 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
De top 20% para top 6% em 4 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNew York 26 · 24:461:18/100mPR
- BikePuerto Rico 25 · 2:17:4439,2 km/h
- CorridaNew York 26 · 1:40:194:45/kmPR
- TransiçõesSan Salvador 264:22
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoJacksonville 26 · 58:161:32/100m
- BikeJacksonville 26 · 4:53:1236,8 km/h
- CorridaLake Placid 26 · 3:49:135:26/kmPR
- TransiçõesLake Placid 2611:32PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 San Salvador 2026
você 5:05:24
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:56:46 a 5:11:30 (você) | 5 |
| 5:11:30 a 5:26:14 | 3 |
| 5:26:14 a 5:40:58 | 4 |
| 5:40:58 a 5:55:42 | 4 |
| 5:55:42 a 6:10:26 | 3 |
| 6:10:26 a 6:25:10 | 9 |
| 6:25:10 a 6:39:55 | 4 |
| 6:39:55 a 6:54:39 | 10 |
| 6:54:39 a 7:09:23 | 0 |
| 7:09:23 a 7:24:07 | 9 |
| 7:24:07 a 7:38:51 | 9 |
| 7:38:51 a 7:53:35 | 4 |
| 7:53:35 a 8:08:19 | 9 |
| 8:08:19 a 8:23:03 | 3 |
76 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:51:54.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 San Salvador 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 5:19:48 |
| IRONMAN 70.3 Atlantic City 2023 | 26 °C | 4:58:40 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2025 | 27 °C | 4:46:50 |
| IRONMAN 70.3 Punta del Este 2023 | 27 °C | 5:16:06 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 5:38:55 |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2023 | 31 °C | 5:22:41 |
| IRONMAN 70.3 San Salvador 2026 | 34 °C | 5:05:24 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Lake Placid 2026 | 19 °C | 10:42:22 |
| IRONMAN Maryland 2022 | 20 °C | 11:35:32 |
| IRONMAN Lake Placid 2025 | 22 °C | 11:02:05 |
| IRONMAN Lake Placid 2024 | 23 °C | 11:02:16 |
| IRONMAN Lake Placid 2023 | 24 °C | 11:27:59 |
| IRONMAN Jacksonville 2026 | 29 °C | 10:11:19 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos12 provas
Canadá1 prova
Colômbia1 prova
Espanha1 prova
França1 prova
Porto Rico1 prova
El Salvador1 prova
Uruguai1 prova
8 países · 19 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
19 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 New York70.3 · M45-49 | 4:31:23 | 2º / 35 cat. | 40º / 866 geral |
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:38:55 | 191º / 439 cat. | 1.667º / 3.148 geral |
| jul 2026 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M45-49 | 10:42:22 | 10º / 140 cat. | 176º / 1.922 geral |
| mai 2026 | IRONMAN JacksonvilleIRONMAN · M45-49 | 10:11:19 | 7º / 129 cat. | 65º / 1.261 geral |
| fev 2026 | IRONMAN 70.3 San Salvador70.3 · M45-49 | 5:05:24 | 4º / 76 cat. | 25º / 591 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:19:48 | 185º / 402 cat. | 1.878º / 3.334 geral |
| jul 2025 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M45-49 | 11:02:05 | 9º / 131 cat. | 228º / 1.935 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M45-49 | DNF | 99.999º / 166 cat. | 99.999º / 2.526 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M45-49 | 4:46:50 | 5º / 85 cat. | 42º / 648 geral |
| nov 2024 | Maratona de Nova YorkMaratona · M45-49 | 3:13:44 | — | 3.973º / 55.526 geral |
| jul 2024 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M45-49 | 11:02:16 | 14º / 202 cat. | 221º / 2.134 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M45-49 | 5:22:41 | 22º / 148 cat. | 235º / 1.659 geral |
| nov 2023 | Maratona de Nova YorkMaratona · M45-49 | 3:14:27 | — | 2.941º / 51.349 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M45-49 | 4:58:40 | 8º / 97 cat. | 98º / 1.257 geral |
| jul 2023 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M45-49 | 11:27:59 | 18º / 138 cat. | 222º / 1.646 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Punta del Este70.3 · M45-49 | 5:16:06 | 35º / 118 cat. | 183º / 647 geral |
| set 2022 | IRONMAN MarylandIRONMAN · M45-49 | 11:35:32 | 29º / 150 cat. | 258º / 1.375 geral |
| 2024 | Maratona de ChicagoMaratona · M45-49 | 3:19:52 | — | 8.250º / 52.000 geral |
| 2023 | Maratona de ChicagoMaratona · M45-49 | 3:10:01 | — | 5.094º / 48.385 geral |