IRONMAN 70.3 Nice 2025 · Para o pódio da M35-39
4:49:49−2:44 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:52:33 (5º). A maior diferença está em bike (−5:35) e natação (−1:43).
Provas13em 5 países
Melhor 70.34:26:27Valencia 2026
Melhor IRONMAN9:39:54Portugal-Cascais 2024
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Valencia 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 237 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:15 · 1:48/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Bike2:20:57 · 38,3 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida1:21:24 · 3:51/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições9:50 · −3:20 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| São Paulo 19 | 4:43:49 | 25º de 199 na M30-34 |
| World Championship 23 | 5:04:35 | 398º de 496 na M35-39 |
| Marbella 24 | 5:06:57 | 24º de 179 na M35-39 |
| Alcúdia-Mallorca 25 | 4:30:01 | 11º de 300 na M35-39 |
| Nice 25 | 4:52:33 | 5º de 229 na M35-39 |
| World Championship 25 | 5:16:37 | 330º de 493 na M35-39 |
| Valencia 26 | 4:26:27 | 12º de 237 na M35-39 |
Clima no dia
Valencia 2026 (07–15h): 13,6 a 22,9 °C · sensação de até 23,7 °C · umidade 63% · vento até 11 km/h · sem chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Portugal-Cascais 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 164 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:12:44 · 1:55/100mtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Bike5:13:48 · 34,4 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida2:57:29 · 4:12/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Transições15:53 · −51s vs. medianatop 45%: mais rápido que 55% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Portugal-Cascais 22 | 9:47:39 | 17º de 135 na M35-39 |
| World Championship 23 | 11:06:25 | 102º de 268 na M35-39 |
| Portugal-Cascais 23 | 10:48:40 | 55º de 137 na M35-39 |
| Portugal-Cascais 24 | 9:39:54 | 15º de 164 na M35-39 |
| Portugal-Cascais 25 | 9:58:39 | 32º de 208 na M35-39 |
| Portugal-Cascais 26 | 9:46:06 | 9º de 217 na M35-39 |
Clima no dia
Portugal-Cascais 2024 (07–22h): 17,8 a 20,4 °C · sensação de até 20,6 °C · umidade 81% · vento até 14 km/h · 0,8 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2019 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2022 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 81% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 39% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2023 | IRONMAN | top 41% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2024 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2024 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2025 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2025 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2025 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2026 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2026 | IRONMAN | top 5% |
De top 13% para top 5% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAlcúdia-Mallorca 25 · 30:521:37/100m
- BikeValencia 26 · 2:20:5738,3 km/hPR
- CorridaNice 25 · 1:18:453:44/km
- TransiçõesSão Paulo 196:15
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoPortugal-Cascais 22 · 1:09:541:50/100m
- BikePortugal-Cascais 25 · 5:09:1434,9 km/h
- CorridaPortugal-Cascais 24 · 2:57:294:12/km
- TransiçõesPortugal-Cascais 2212:32
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Nice 2025
você 4:52:33
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:35:05 a 4:51:28 | 4 |
| 4:51:28 a 5:07:50 (você) | 11 |
| 5:07:50 a 5:24:13 | 18 |
| 5:24:13 a 5:40:35 | 21 |
| 5:40:35 a 5:56:58 | 23 |
| 5:56:58 a 6:13:20 | 28 |
| 6:13:20 a 6:29:43 | 25 |
| 6:29:43 a 6:46:05 | 23 |
| 6:46:05 a 7:02:28 | 16 |
| 7:02:28 a 7:18:50 | 21 |
| 7:18:50 a 7:35:13 | 17 |
| 7:35:13 a 7:51:35 | 6 |
| 7:51:35 a 8:07:58 | 14 |
| 8:07:58 a 8:24:20 | 2 |
229 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:20:23.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Nice 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marbella 2024 | 18 °C | 5:06:57 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 5:04:35 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 5:16:37 |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2025 | 22 °C | 4:30:01 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2026 | 23 °C | 4:26:27 |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2019 | 24 °C | 4:43:49 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2025 | 33 °C | 4:52:33 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Portugal-Cascais 2023 | 15 °C | 10:48:40 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2024 | 20 °C | 9:39:54 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2022 | 21 °C | 9:47:39 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2025 | 24 °C | 9:58:39 |
| IRONMAN World Championship 2023 | 28 °C | 11:06:25 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Portugal5 provas
Espanha4 provas
França2 provas
Brasil1 prova
Finlândia1 prova
5 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M35-39 | 9:46:06 | 9º / 217 cat. | 68º / 1.981 geral |
| abr 2026 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M35-39 | 4:26:27 | 12º / 237 cat. | 144º / 2.269 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 5:16:37 | 330º / 493 cat. | 1.758º / 3.334 geral |
| out 2025 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M35-39 | 9:58:39 | 32º / 208 cat. | 126º / 1.397 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M35-39 | 4:52:33 | 5º / 229 cat. | 81º / 1.967 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M35-39 | 4:30:01 | 11º / 300 cat. | 50º / 2.773 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M35-39 | 5:06:57 | 24º / 179 cat. | 136º / 1.492 geral |
| out 2024 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M35-39 | 9:39:54 | 15º / 164 cat. | 54º / 1.187 geral |
| out 2023 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M35-39 | 10:48:40 | 55º / 137 cat. | 349º / 1.234 geral |
| set 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M35-39 | 11:06:25 | 102º / 268 cat. | 482º / 2.002 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 5:04:35 | 398º / 496 cat. | 2.189º / 3.322 geral |
| out 2022 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M35-39 | 9:47:39 | 17º / 135 cat. | 81º / 1.191 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M30-34 | 4:43:49 | 25º / 199 cat. | 171º / 1.327 geral |