IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 · Para o pódio da M45-49
4:29:46−17:22 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:47:08 (12º). A maior diferença está em bike (−17:14) e transições (−2:32).
Provas9em 2 países
Melhor 70.34:07:12Florianópolis 2024
Melhor IRONMAN10:28:44Brasil 2022
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Florianópolis 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 202 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:35:25 · 34,7 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida1:29:32 · 4:15/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Maceió 22 | 5:00:16 | 19º de 102 na M45-49 |
| Fortaleza 22 | 5:20:54 | 23º de 85 na M45-49 |
| Rio de Janeiro 23 | 4:47:08 | 12º de 201 na M45-49 |
| Florianópolis 24 | 4:07:12 | 19º de 203 na M45-49 |
| São Paulo 24 | 4:46:49 | 18º de 158 na M45-49 |
| Brasília 25 | 4:36:39 | 21º de 210 na M45-49 |
Clima no dia
Florianópolis 2024 (07–15h): 23,0 a 24,6 °C · sensação de até 27,5 °C · umidade 89% · vento até 17 km/h · 25,1 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Brasil 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 264 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:02:29 · 1:39/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Bike5:26:57 · 33,0 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Corrida3:42:40 · 5:17/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Transições16:38 · +1:17 vs. medianatop 58%: mais rápido que 42% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Brasil 22 | 10:28:44 | 51º de 265 na M45-49 |
| Brasil 23 | 10:38:32 | 42º de 202 na M45-49 |
| Cozumel 24 | 10:45:11 | 14º de 117 na M45-49 |
Clima no dia
Brasil 2022 (07–22h): 16,9 a 20,0 °C · sensação de até 22,0 °C · umidade 92% · vento até 14 km/h · 29,9 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 4:47:08, você seria 5º de 108 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Brasil 2022 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Maceió 2022 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Fortaleza 2022 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN Brasil 2023 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2024 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2024 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN Cozumel 2024 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Brasília 2025 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
De top 20% para top 10% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBrasília 25 · 31:081:38/100mPR
- BikeBrasília 25 · 2:24:4237,3 km/hPR
- CorridaRio de Janeiro 23 · 1:25:374:03/km
- TransiçõesBrasília 255:13PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCozumel 24 · 1:01:171:37/100mPR
- BikeCozumel 24 · 5:24:2433,3 km/hPR
- CorridaBrasil 23 · 3:33:335:04/km
- TransiçõesCozumel 248:44PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023
você 4:47:08
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:14:54 a 4:30:42 | 4 |
| 4:30:42 a 4:46:30 | 7 |
| 4:46:30 a 5:02:18 (você) | 19 |
| 5:02:18 a 5:18:06 | 24 |
| 5:18:06 a 5:33:54 | 38 |
| 5:33:54 a 5:49:42 | 29 |
| 5:49:42 a 6:05:30 | 29 |
| 6:05:30 a 6:21:17 | 23 |
| 6:21:17 a 6:37:05 | 12 |
| 6:37:05 a 6:52:53 | 8 |
| 6:52:53 a 7:08:41 | 6 |
| 7:08:41 a 7:24:29 | 0 |
| 7:24:29 a 7:40:17 | 0 |
| 7:40:17 a 7:56:05 | 2 |
201 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:39:50.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 30%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 | 23 °C | 4:47:08 |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2024 | 25 °C | 4:07:12 |
| IRONMAN 70.3 Brasília 2025 | 25 °C | 4:36:39 |
| IRONMAN 70.3 Maceió 2022 | 26 °C | 5:00:16 |
| IRONMAN 70.3 Fortaleza 2022 | 30 °C | 5:20:54 |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2024 | 31 °C | 4:46:49 |
No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Brasil 2023 | 19 °C | 10:38:32 |
| IRONMAN Brasil 2022 | 20 °C | 10:28:44 |
| IRONMAN Cozumel 2024 | 28 °C | 10:45:11 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Brasil8 provas
México1 prova
2 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · M45-49 | 4:36:39 | 21º / 210 cat. | 163º / 1.414 geral |
| nov 2024 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M45-49 | 10:45:11 | 14º / 117 cat. | 151º / 1.064 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M45-49 | 4:46:49 | 18º / 158 cat. | 168º / 1.422 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M45-49 | 4:07:12 | 19º / 203 cat. | 180º / 1.599 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M45-49 | 4:47:08 | 12º / 201 cat. | 104º / 1.532 geral |
| mai 2023 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M45-49 | 10:38:32 | 42º / 202 cat. | 355º / 1.307 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Fortaleza70.3 · M45-49 | 5:20:54 | 23º / 85 cat. | 201º / 771 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Maceió70.3 · M45-49 | 5:00:16 | 19º / 102 cat. | 144º / 900 geral |
| mai 2022 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M45-49 | 10:28:44 | 51º / 265 cat. | 475º / 1.785 geral |