IRONMAN 70.3 Cap Cana 2024 · Para o pódio da M40-44
4:40:22−6:08 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:46:30 (8º). A maior diferença está em bike (−7:04) e natação (−1:11).
Provas11em 9 países
Melhor 70.34:26:28São Paulo 2019
Melhor IRONMAN9:42:54Brasil 2022
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em São Paulo 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 11 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:23:06 · 37,7 km/htop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Corrida1:29:09 · 4:14/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Florianópolis 18 | 4:49:26 | 50º de 263 na M35-39 |
| Vietnam 19 | 4:54:25 | 17º de 255 na M35-39 |
| World Championship 19 | 5:16:57 | 378º de 519 na M35-39 |
| São Paulo 19 | 4:26:28 | 29º de 319 na M35-39 |
| World Championship 21 | 4:58:37 | 96º de 300 na M35-39 |
| Mar del Plata 22 | 4:45:33 | 6º de 62 na M35-39 |
| World Championship 23 | 4:40:33 | 216º de 518 na M40-44 |
| Cap Cana 24 | 4:46:30 | 8º de 132 na M40-44 |
| Hradec Králové 24 | 4:50:36 | 21º de 139 na M40-44 |
| World Championship 24 | 4:42:37 | 137º de 441 na M40-44 |
Clima no dia
São Paulo 2019 (07–15h): 20,2 a 23,5 °C · sensação de até 25,5 °C · umidade 80% · vento até 16 km/h · 3,3 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Brasil 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 357 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação57:45 · 1:31/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Bike5:15:31 · 34,2 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida3:21:57 · 4:47/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições7:40 · −4:47 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Clima no dia
Brasil 2022 (07–22h): 16,9 a 20,0 °C · sensação de até 22,0 °C · umidade 92% · vento até 14 km/h · 29,9 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cap Cana 2024 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:46:30, você seria 2º de 95 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2018 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2019 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN Brasil 2022 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Mar del Plata 2022 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Cap Cana 2024 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2024 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
De top 20% para top 32% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoHradec Králové 24 · 28:221:30/100m
- BikeSão Paulo 19 · 2:23:0637,7 km/h
- CorridaSão Paulo 19 · 1:29:094:14/km
- TransiçõesVietnam 194:20
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Cap Cana 2024
você 4:46:30
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:25:49 a 4:42:32 | 4 |
| 4:42:32 a 4:59:14 (você) | 11 |
| 4:59:14 a 5:15:57 | 15 |
| 5:15:57 a 5:32:40 | 16 |
| 5:32:40 a 5:49:23 | 24 |
| 5:49:23 a 6:06:05 | 13 |
| 6:06:05 a 6:22:48 | 15 |
| 6:22:48 a 6:39:31 | 13 |
| 6:39:31 a 6:56:13 | 7 |
| 6:56:13 a 7:12:56 | 5 |
| 7:12:56 a 7:29:39 | 3 |
| 7:29:39 a 7:46:22 | 2 |
| 7:46:22 a 8:03:04 | 3 |
| 8:03:04 a 8:19:47 | 1 |
132 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:44:18.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cap Cana 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:40:33 |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2019 | 24 °C | 4:26:28 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | 24 °C | 5:16:57 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 4:42:37 |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2018 | 26 °C | 4:49:26 |
| IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2024 | 27 °C | 4:50:36 |
| IRONMAN 70.3 Mar del Plata 2022 | 28 °C | 4:45:33 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | 30 °C | 4:58:37 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Brasil3 provas
Argentina1 prova
Tchéquia1 prova
República Dominicana1 prova
Finlândia1 prova
França1 prova
Nova Zelândia1 prova
Estados Unidos1 prova
Vietnã1 prova
9 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 4:42:37 | 137º / 441 cat. | 895º / 3.087 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Hradec Králové70.3 · M40-44 | 4:50:36 | 21º / 139 cat. | 169º / 1.129 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Cap Cana70.3 · M40-44 | 4:46:30 | 8º / 132 cat. | 23º / 714 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 4:40:33 | 216º / 518 cat. | 1.209º / 3.322 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Mar del Plata70.3 · M35-39 | 4:45:33 | 6º / 62 cat. | 28º / 318 geral |
| mai 2022 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M35-39 | 9:42:54 | 53º / 360 cat. | 189º / 1.785 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 4:58:37 | 96º / 300 cat. | 532º / 3.443 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M35-39 | 4:26:28 | 29º / 319 cat. | 74º / 1.327 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 5:16:57 | 378º / 519 cat. | 1.756º / 3.257 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M35-39 | 4:54:25 | 17º / 255 cat. | 90º / 1.326 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M35-39 | 4:49:26 | 50º / 263 cat. | 158º / 1.049 geral |