IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2024 · Para o pódio da M45-49
4:35:02−21:02 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:56:04 (13º). A maior diferença está em bike (−9:55) e natação (−7:12).
Provas4em 1 país
Melhor 70.34:46:50Florianópolis 2022
Melhor IRONMAN9:44:19Brasil 2025
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Florianópolis 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 282 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:11 · 1:54/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Bike2:25:05 · 37,2 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida1:40:02 · 4:44/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições5:32 · −2:54 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Florianópolis 22 | 4:46:50 | 43º de 282 na M40-44 |
| São Paulo 23 | 5:10:03 | 72º de 283 na M40-44 |
| Rio de Janeiro 24 | 4:56:04 | 13º de 172 na M45-49 |
Clima no dia
Florianópolis 2022 (07–15h): 16,6 a 24,5 °C · sensação de até 25,3 °C · umidade 76% · vento até 18 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Brasil 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 284 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:15:30 · 1:59/100mtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Bike4:46:54 · 37,6 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida3:32:13 · 5:02/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições9:42 · −5:44 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Clima no dia
Brasil 2025 (07–22h): 12,7 a 18,9 °C · sensação de até 17,5 °C · umidade 73% · vento até 15 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2024 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 8%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 4:56:04, você seria 5º de 90 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2022 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2023 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2024 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN Brasil 2025 | IRONMAN | top 10% |
De top 16% para top 10% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoFlorianópolis 22 · 36:111:54/100m
- BikeFlorianópolis 22 · 2:25:0537,2 km/h
- CorridaRio de Janeiro 24 · 1:34:374:29/kmPR
- TransiçõesFlorianópolis 225:32
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2024
você 4:56:04
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:10:26 a 4:26:42 | 1 |
| 4:26:42 a 4:42:58 | 6 |
| 4:42:58 a 4:59:14 (você) | 11 |
| 4:59:14 a 5:15:31 | 10 |
| 5:15:31 a 5:31:47 | 17 |
| 5:31:47 a 5:48:03 | 24 |
| 5:48:03 a 6:04:19 | 25 |
| 6:04:19 a 6:20:35 | 19 |
| 6:20:35 a 6:36:51 | 18 |
| 6:36:51 a 6:53:07 | 13 |
| 6:53:07 a 7:09:24 | 9 |
| 7:09:24 a 7:25:40 | 7 |
| 7:25:40 a 7:41:56 | 6 |
| 7:41:56 a 7:58:12 | 6 |
172 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:58:06.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 6% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2022 | 25 °C | 4:46:50 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2024 | 32 °C | 4:56:04 |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2023 | 33 °C | 5:10:03 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Brasil4 provas
1 país · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M45-49 | 9:44:19 | 28º / 284 cat. | 179º / 1.788 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M45-49 | 4:56:04 | 13º / 172 cat. | 100º / 1.390 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M40-44 | 5:10:03 | 72º / 283 cat. | 359º / 1.472 geral |
| abr 2022 | IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M40-44 | 4:46:50 | 43º / 282 cat. | 184º / 1.355 geral |