IRONMAN 70.3 Porec 2024 · Para o pódio da M40-44
4:25:18−2s em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:25:20 (4º). A maior diferença está em natação (−3:12) e corrida (−2:07).
Provas13em 6 países
Melhor 70.34:22:23Duisburg 2023
Melhor IRONMAN9:04:01Florida 2023
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Duisburg 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 222 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:06 · 1:45/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Bike2:10:04 · 41,5 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida1:32:23 · 4:23/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições6:51 · −3:24 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Ruegen 18 | 4:42:50 | 11º de 147 na M35-39 |
| Luxembourg - Region Moselle 19 | 4:43:27 | 47º de 248 na M35-39 |
| Duisburg 21 | 4:29:46 | 10º de 196 na M35-39 |
| Westfriesland 21 | 4:42:40 | 11º de 98 na M35-39 |
| Duisburg 22 | 4:26:20 | 19º de 253 na M40-44 |
| World Championship 22 | 4:52:54 | 179º de 527 na M40-44 |
| Duisburg 23 | 4:22:23 | 16º de 222 na M40-44 |
| Porec 24 | 4:25:20 | 4º de 177 na M40-44 |
| World Championship 25 | 5:29:53 | 369º de 492 na M40-44 |
Clima no dia
Duisburg 2023 (07–15h): 13,9 a 16,9 °C · sensação de até 16,7 °C · umidade 86% · vento até 25 km/h · 4,8 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Florida 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 219 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:11:59 · 1:54/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Bike4:24:11 · 40,9 km/htop 1%: mais rápido que 100% da categoria
- Corrida3:18:44 · 4:43/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições9:07 · −9:35 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hamburg 17 | 10:10:03 | 41º de 289 na M35-39 |
| Hamburg 22 | 9:31:19 | 18º de 329 na M40-44 |
| Florida 23 | 9:04:01 | 10º de 219 na M40-44 |
Clima no dia
Florida 2023 (07–22h): 12,6 a 24,9 °C · sensação de até 23,8 °C · umidade 51% · vento até 12 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Hamburg 2017 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Ruegen 2018 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg - Region Moselle 2019 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2021 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN Hamburg 2022 | IRONMAN | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN Florida 2023 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Porec 2024 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
De top 15% para top 75% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDuisburg 22 · 32:431:43/100m
- BikeDuisburg 23 · 2:10:0441,5 km/h
- CorridaPorec 24 · 1:30:594:19/km
- TransiçõesDuisburg 225:49
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoHamburg 22 · 1:11:031:52/100m
- BikeFlorida 23 · 4:24:1140,9 km/hPR
- CorridaFlorida 23 · 3:18:444:43/kmPR
- TransiçõesFlorida 239:07PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Porec 2024
você 4:25:20
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:03:13 a 4:19:03 | 1 |
| 4:19:03 a 4:34:52 (você) | 14 |
| 4:34:52 a 4:50:42 | 19 |
| 4:50:42 a 5:06:32 | 32 |
| 5:06:32 a 5:22:21 | 22 |
| 5:22:21 a 5:38:11 | 19 |
| 5:38:11 a 5:54:01 | 26 |
| 5:54:01 a 6:09:50 | 15 |
| 6:09:50 a 6:25:40 | 14 |
| 6:25:40 a 6:41:29 | 7 |
| 6:41:29 a 6:57:19 | 3 |
| 6:57:19 a 7:13:09 | 1 |
| 7:13:09 a 7:28:58 | 2 |
| 7:28:58 a 7:44:48 | 2 |
177 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:22:40.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Porec 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 | 16 °C | 4:29:46 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | 17 °C | 4:22:23 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 4:52:54 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 5:29:53 |
| IRONMAN 70.3 Porec 2024 | 23 °C | 4:25:20 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | 23 °C | 4:26:20 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Hamburg 2017 | 19 °C | 10:10:03 |
| IRONMAN Hamburg 2022 | 24 °C | 9:31:19 |
| IRONMAN Florida 2023 | 25 °C | 9:04:01 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,8% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha7 provas
Estados Unidos2 provas
Espanha1 prova
Croácia1 prova
Luxemburgo1 prova
Países Baixos1 prova
6 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:29:53 | 369º / 492 cat. | 2.203º / 3.334 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Porec70.3 · M40-44 | 4:25:20 | 4º / 177 cat. | 63º / 1.422 geral |
| jun 2024 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 366 cat. | 99.999º / 2.333 geral |
| nov 2023 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M40-44 | 9:04:01 | 10º / 219 cat. | 63º / 1.794 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M40-44 | 4:22:23 | 16º / 222 cat. | 103º / 1.903 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 4:52:54 | 179º / 527 cat. | 1.197º / 3.553 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M40-44 | 4:26:20 | 19º / 253 cat. | 133º / 1.993 geral |
| jun 2022 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M40-44 | 9:31:19 | 18º / 329 cat. | 102º / 1.799 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M35-39 | 4:42:40 | 11º / 98 cat. | 73º / 858 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M35-39 | 4:29:46 | 10º / 196 cat. | 45º / 1.375 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Luxembourg - Region Moselle70.3 · M35-39 | 4:43:27 | 47º / 248 cat. | 202º / 1.893 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M35-39 | 4:42:50 | 11º / 147 cat. | 68º / 1.094 geral |
| ago 2017 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M35-39 | 10:10:03 | 41º / 289 cat. | 232º / 1.993 geral |