IRONMAN 70.3 Waco 2025 · Para o pódio da M40-44
4:34:27−6:55 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:41:22 (4º). A maior diferença está em bike (−12:50) e natação (−4s).
Provas31em 15 países
Melhor 70.34:33:07Xiamen 2017
Melhor IRONMAN9:20:25Florida 2014
IRONMAN 70.3
15 provas · disciplinas em Xiamen 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 137 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação22:58 · 1:13/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Bike2:16:43 · 39,5 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Corrida1:44:54 · 4:58/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições8:32 · −6:49 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 12 | 6:06:54 | 20º de 37 na M25-29 |
| Xiamen 17 | 4:33:07 | 12º de 137 na M30-34 |
| World Championship 18 | 4:33:29 | 89º de 385 na M35-39 |
| Los Cabos 18 | 4:58:40 | 5º de 57 na M35-39 |
| World Championship 19 | 5:15:10 | 368º de 519 na M35-39 |
| Hawaii 22 | 5:06:55 | 18º de 87 na M35-39 |
| World Championship 22 | 4:42:16 | 131º de 510 na M35-39 |
| Goa 22 | 4:45:23 | 3º de 127 na M35-39 |
| Hawaii 23 | 4:43:49 | 3º de 110 na M40-44 |
| World Championship 23 | 4:38:46 | 200º de 518 na M40-44 |
| Rwanda 24 | 5:04:50 | 1º de 11 na M40-44 |
| Waco 25 | 4:41:22 | 4º de 180 na M40-44 |
| World Championship 25 | 5:15:13 | 302º de 492 na M40-44 |
| Desaru Coast 26 | 4:33:44 | 4º de 56 na M40-44 |
| World Championship 26 | 5:15:00 | 148º de 470 na M40-44 |
Clima no dia
Xiamen 2017 (07–15h): 18,8 a 24,7 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 60% · vento até 30 km/h · 0,1 mm de chuva.
IRONMAN
16 provas · disciplinas em Florida 2014
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 213 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike5:09:13 · 34,9 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida4:07:45 · 5:52/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Wisconsin 13 | 11:21:32 | 45º de 254 na M30-34 |
| Zurich Switzerland 14 | 10:30:05 | 75º de 345 na M30-34 |
| Florida 14 | 9:20:25 | 37º de 213 na M30-34 |
| Taiwan 15 | 11:40:14 | 20º de 122 na M30-34 |
| Vichy 15 | 10:40:33 | 48º de 156 na M30-34 |
| Western Australia 15 | 10:41:53 | 32º de 142 na M30-34 |
| France 16 | 10:10:14 | 38º de 321 na M30-34 |
| Barcelona 16 | 9:38:36 | 19º de 262 na M30-34 |
| South Africa 17 | 10:50:38 | 57º de 205 na M30-34 |
| Frankfurt 17 | 9:45:57 | 48º de 288 na M30-34 |
| Western Australia 17 | 9:41:58 | 28º de 106 na M30-34 |
| New Zealand 18 | 9:59:03 | 9º de 99 na M35-39 |
| World Championship 18 | 10:25:11 | 177º de 230 na M35-39 |
| Texas 19 | 11:06:17 | 38º de 202 na M35-39 |
| Chattanooga 19 | 11:01:22 | 20º de 110 na M35-39 |
| World Championship 23 | 11:47:33 | 166º de 320 na M40-44 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2012 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN Wisconsin 2013 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN Zurich Switzerland 2014 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN Florida 2014 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN Taiwan 2015 | IRONMAN | top 17% |
| IRONMAN Vichy 2015 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN Western Australia 2015 | IRONMAN | top 23% |
| IRONMAN France 2016 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN Barcelona 2016 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN South Africa 2017 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN Frankfurt 2017 | IRONMAN | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2017 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Western Australia 2017 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN New Zealand 2018 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2018 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN World Championship 2018 | IRONMAN | top 77% |
| IRONMAN 70.3 Los Cabos 2018 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Texas 2019 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
| IRONMAN Chattanooga 2019 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2022 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Goa 2022 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2023 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Rwanda 2024 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Waco 2025 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2026 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
De top 55% para top 32% em 14 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDesaru Coast 26 · 15:100:48/100m
- BikeXiamen 17 · 2:16:4339,5 km/h
- CorridaWorld Championship 18 · 1:30:444:18/km
- TransiçõesLos Cabos 183:44
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoChattanooga 19 · 54:091:26/100m
- BikeBarcelona 16 · 4:45:1537,9 km/h
- CorridaFrance 16 · 3:40:515:14/km
- TransiçõesBarcelona 166:03
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Waco 2025
você 4:41:22
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:26:17 a 4:43:18 (você) | 5 |
| 4:43:18 a 5:00:19 | 5 |
| 5:00:19 a 5:17:21 | 8 |
| 5:17:21 a 5:34:22 | 14 |
| 5:34:22 a 5:51:23 | 19 |
| 5:51:23 a 6:08:24 | 15 |
| 6:08:24 a 6:25:26 | 18 |
| 6:25:26 a 6:42:27 | 16 |
| 6:42:27 a 6:59:28 | 28 |
| 6:59:28 a 7:16:29 | 13 |
| 7:16:29 a 7:33:30 | 15 |
| 7:33:30 a 7:50:32 | 9 |
| 7:50:32 a 8:07:33 | 8 |
| 8:07:33 a 8:24:34 | 7 |
180 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:33:33.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Waco 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 2% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 4%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Los Cabos 2018 | 17 °C | 4:58:40 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 4:42:16 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:38:46 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2012 | 20 °C | 6:06:54 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 5:15:13 |
| IRONMAN 70.3 Goa 2022 | 23 °C | 4:45:23 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | 24 °C | 5:15:10 |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2017 | 25 °C | 4:33:07 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 5:15:00 |
| IRONMAN 70.3 Waco 2025 | 32 °C | 4:41:22 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2018 | 13 °C | 10:25:11 |
| IRONMAN New Zealand 2018 | 22 °C | 9:59:03 |
| IRONMAN Barcelona 2016 | 23 °C | 9:38:36 |
| IRONMAN South Africa 2017 | 26 °C | 10:50:38 |
| IRONMAN World Championship 2023 | 28 °C | 11:47:33 |
| IRONMAN Frankfurt 2017 | 31 °C | 9:45:57 |
| IRONMAN Chattanooga 2019 | 33 °C | 11:01:22 |
| IRONMAN Western Australia 2017 | 33 °C | 9:41:58 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos9 provas
França5 provas
Espanha3 provas
Austrália2 provas
África do Sul2 provas
Suíça1 prova
China1 prova
Alemanha1 prova
Finlândia1 prova
Índia1 prova
México1 prova
Malásia1 prova
Nova Zelândia1 prova
Ruanda1 prova
Taiwan1 prova
15 países · 31 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
32 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:15:00 | 148º / 470 cat. | 923º / 3.148 geral |
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M40-44 | 4:33:44 | 4º / 56 cat. | 21º / 383 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:15:13 | 302º / 492 cat. | 1.698º / 3.334 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M40-44 | 4:41:22 | 4º / 180 cat. | 28º / 1.717 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Rwanda70.3 · M40-44 | 5:04:50 | 1º / 11 cat. | 4º / 96 geral |
| set 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 11:47:33 | 166º / 320 cat. | 835º / 2.002 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 4:38:46 | 200º / 518 cat. | 1.128º / 3.322 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M40-44 | 4:43:49 | 3º / 110 cat. | 15º / 960 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Goa70.3 · M35-39 | 4:45:23 | 3º / 127 cat. | 8º / 659 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 4:42:16 | 131º / 510 cat. | 728º / 3.553 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M35-39 | 5:06:55 | 18º / 87 cat. | 73º / 1.179 geral |
| set 2019 | IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M35-39 | 11:01:22 | 20º / 110 cat. | 87º / 1.331 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 5:15:10 | 368º / 519 cat. | 1.685º / 3.257 geral |
| jun 2019 | IRONMAN Haugesund NorwayIRONMAN · M35-39 | DNS | 99.999º / 37 cat. | 99.999º / 316 geral |
| abr 2019 | IRONMAN TexasIRONMAN · M35-39 | 11:06:17 | 38º / 202 cat. | 240º / 2.036 geral |
| nov 2018 | IRONMAN 70.3 Los Cabos70.3 · M35-39 | 4:58:40 | 5º / 57 cat. | 49º / 532 geral |
| out 2018 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M35-39 | 10:25:11 | 177º / 230 cat. | 998º / 2.306 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 4:33:29 | 89º / 385 cat. | 393º / 2.342 geral |
| mar 2018 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M35-39 | 9:59:03 | 9º / 99 cat. | 69º / 1.074 geral |
| dez 2017 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M30-34 | 9:41:58 | 28º / 106 cat. | 180º / 1.196 geral |
| nov 2017 | IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M30-34 | 4:33:07 | 12º / 137 cat. | 56º / 867 geral |
| jul 2017 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M30-34 | 9:45:57 | 48º / 288 cat. | 234º / 2.438 geral |
| abr 2017 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-34 | 10:50:38 | 57º / 205 cat. | 352º / 1.760 geral |
| out 2016 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M30-34 | 9:38:36 | 19º / 262 cat. | 152º / 2.348 geral |
| jun 2016 | IRONMAN FranceIRONMAN · M30-34 | 10:10:14 | 38º / 321 cat. | 213º / 2.407 geral |
| dez 2015 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M30-34 | 10:41:53 | 32º / 142 cat. | 199º / 1.106 geral |
| ago 2015 | IRONMAN VichyIRONMAN · M30-34 | 10:40:33 | 48º / 156 cat. | 207º / 1.172 geral |
| abr 2015 | IRONMAN TaiwanIRONMAN · M30-34 | 11:40:14 | 20º / 122 cat. | 127º / 815 geral |
| nov 2014 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M30-34 | 9:20:25 | 37º / 213 cat. | 230º / 2.361 geral |
| jul 2014 | IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M30-34 | 10:30:05 | 75º / 345 cat. | 364º / 2.174 geral |
| set 2013 | IRONMAN WisconsinIRONMAN · M30-34 | 11:21:32 | 45º / 254 cat. | 279º / 2.335 geral |
| nov 2012 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M25-29 | 6:06:54 | 20º / 37 cat. | 287º / 602 geral |