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Marc Trösken

Alemanha · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2024

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 30%

43º de 147 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Erkner 2026

Provas3em 2 países
Melhor 70.34:55:18Erkner 2026

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Erkner 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 147 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação35:01 · 1:51/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
  • Bike2:22:59 · 37,8 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Corrida1:48:35 · 5:09/kmtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
  • Transições8:43 · −1:37 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Erkner 245:14:16116º de 207 na M35-39
Poznan 255:10:3959º de 129 na M35-39
Erkner 264:55:1843º de 147 na M35-39

Clima no dia

Erkner 2026 (07–15h): 14,6 a 20,2 °C · sensação de até 20,3 °C · umidade 82% · vento até 13 km/h · 0,7 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Erkner 2026 · Para o pódio da M35-39

4:21:09−34:09 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:55:18 (43º). A maior diferença está em corrida (−22:01) e bike (−7:52).

IRONMAN 70.3 Erkner 2026 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 30%, na faixa seguinte top 27%

Com o mesmo 4:55:18, você seria 39º de 148 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Erkner 2024IRONMAN 70.3top 57%
IRONMAN 70.3 Poznan 2025IRONMAN 70.3top 46%
IRONMAN 70.3 Erkner 2026IRONMAN 70.3top 30%

De top 57% para top 30% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 13 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoErkner 24 · 30:241:36/100m
  • BikeErkner 26 · 2:22:5937,8 km/hPR
  • CorridaErkner 26 · 1:48:355:09/kmPR
  • TransiçõesErkner 268:43PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Erkner 2026

você 4:55:18
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:08:50 a 4:25:158
4:25:15 a 4:41:4115
4:41:41 a 4:58:06 (você)23
4:58:06 a 5:14:3128
5:14:31 a 5:30:5619
5:30:56 a 5:47:2226
5:47:22 a 6:03:4711
6:03:47 a 6:20:124
6:20:12 a 6:36:385
6:36:38 a 6:53:033
6:53:03 a 7:09:281
7:09:28 a 7:25:531
7:25:53 a 7:42:191
7:42:19 a 7:58:442

147 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:13:35.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Erkner 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 26%Biketop 19%Corridatop 46%

Você é ciclista. Bike no top 19% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Erkner 202418 °C5:14:16
IRONMAN 70.3 Erkner 202620 °C4:55:18
IRONMAN 70.3 Poznan 202520 °C5:10:39

Você rende melhor no calor: cerca de 1,6% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Alemanha2 provas
  • Polônia1 prova

2 países · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M35-394:55:1843º / 147 cat.317º / 1.695 geral
set 2025IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M35-395:10:3959º / 129 cat.398º / 1.051 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M35-395:14:16116º / 207 cat.626º / 1.466 geral