IRONMAN 70.3 Luxembourg 2023 · Para o pódio da M40-44
4:27:11−26:06 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:53:17 (27º). A maior diferença está em bike (−17:06) e corrida (−6:06).
Provas9em 3 países
Melhor 70.34:53:17Luxembourg 2023
Melhor IRONMAN11:28:35Frankfurt 2018
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Luxembourg 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 238 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:48 · 1:31/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Bike2:42:55 · 33,1 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Corrida1:32:16 · 4:22/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições9:19 · +3s vs. medianatop 51%: mais rápido que 49% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Luxembourg 16 | 5:02:50 | 123º de 234 na M35-39 |
| Vichy 16 | 4:56:06 | 43º de 233 na M35-39 |
| Pays D'Aix 17 | 5:21:21 | 70º de 239 na M35-39 |
| Luxembourg 17 | 5:16:34 | 113º de 217 na M35-39 |
| Luxembourg 23 | 4:53:17 | 27º de 238 na M40-44 |
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Frankfurt 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 348 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:00:30 · 1:36/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Bike6:15:44 · 28,7 km/htop 70%: mais rápido que 30% da categoria
- Corrida3:57:59 · 5:38/kmtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Transições14:22 · +2:32 vs. medianatop 71%: mais rápido que 29% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| France 17 | 13:31:49 | 175º de 264 na M35-39 |
| Frankfurt 18 | 11:28:35 | 161º de 348 na M35-39 |
| Frankfurt 19 | 12:10:19 | 152º de 348 na M40-44 |
Clima no dia
Frankfurt 2018 (07–22h): 17,1 a 27,8 °C · sensação de até 25,7 °C · umidade 32% · vento até 15 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2023 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 12%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 4:53:17, você seria 10º de 193 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2016 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2016 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2017 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2017 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN France 2017 | IRONMAN | top 67% |
| IRONMAN Frankfurt 2018 | IRONMAN | top 47% |
| IRONMAN Frankfurt 2019 | IRONMAN | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
De top 53% para top 12% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLuxembourg 17 · 25:181:20/100m
- BikeVichy 16 · 2:36:2934,5 km/h
- CorridaLuxembourg 23 · 1:32:164:22/kmPR
- TransiçõesLuxembourg 167:29
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFrankfurt 18 · 1:00:301:36/100m
- BikeFrankfurt 18 · 6:15:4428,7 km/h
- CorridaFrankfurt 18 · 3:57:595:38/km
- TransiçõesFrankfurt 1814:22
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Luxembourg 2023
você 4:53:17
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:26:03 a 4:41:41 | 11 |
| 4:41:41 a 4:57:18 (você) | 18 |
| 4:57:18 a 5:12:56 | 24 |
| 5:12:56 a 5:28:33 | 34 |
| 5:28:33 a 5:44:11 | 30 |
| 5:44:11 a 5:59:48 | 27 |
| 5:59:48 a 6:15:26 | 27 |
| 6:15:26 a 6:31:04 | 20 |
| 6:31:04 a 6:46:41 | 20 |
| 6:46:41 a 7:02:19 | 12 |
| 7:02:19 a 7:17:56 | 4 |
| 7:17:56 a 7:33:34 | 8 |
| 7:33:34 a 7:49:11 | 1 |
| 7:49:11 a 8:04:49 | 2 |
238 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:46:13.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 29%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN France 2017 | 28 °C | 13:31:49 |
| IRONMAN Frankfurt 2018 | 28 °C | 11:28:35 |
| IRONMAN Frankfurt 2019 | 39 °C | 12:10:19 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França4 provas
Luxemburgo3 provas
Alemanha2 provas
3 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M40-44 | 4:53:17 | 27º / 238 cat. | 197º / 2.031 geral |
| jun 2019 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-44 | 12:10:19 | 152º / 348 cat. | 853º / 2.025 geral |
| jul 2018 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M35-39 | 11:28:35 | 161º / 348 cat. | 840º / 2.267 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M35-39 | DNF | 99.999º / 220 cat. | 99.999º / 1.477 geral |
| jul 2017 | IRONMAN FranceIRONMAN · M35-39 | 13:31:49 | 175º / 264 cat. | 1.050º / 1.649 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M35-39 | 5:16:34 | 113º / 217 cat. | 719º / 1.494 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M35-39 | 5:21:21 | 70º / 239 cat. | 528º / 1.726 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M35-39 | 4:56:06 | 43º / 233 cat. | 223º / 1.661 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M35-39 | 5:02:50 | 123º / 234 cat. | 684º / 1.585 geral |