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Marc Spangner

Estados Unidos · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2018

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 19%

35º de 186 na M50-54 · IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2019

Provas3em 1 país
Melhor 70.35:21:01Santa Cruz 2019

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Santa Cruz 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 186 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação31:14 · 1:39/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Bike2:45:25 · 32,6 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Corrida1:52:16 · 5:19/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Transições12:06 · −30s vs. medianatop 44%: mais rápido que 56% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Santa Cruz 185:23:5641º de 133 na M50-54
Santa Cruz 195:21:0135º de 186 na M50-54
Oceanside 215:35:0118º de 90 na M55-59

Clima no dia

Santa Cruz 2019 (07–15h): 14,2 a 24,9 °C · sensação de até 24,7 °C · umidade 64% · vento até 22 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2019 · Para o pódio da M50-54

4:44:59−36:02 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:21:01 (35º). A maior diferença está em bike (−20:32) e corrida (−9:36).

IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2019 · Na próxima faixa etária (M55-59)

Hoje top 19%, na faixa seguinte top 16%

Com o mesmo 5:21:01, você seria 11º de 70 na M55-59 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2018IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2019IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2021IRONMAN 70.3top 20%

De top 31% para top 20% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSanta Cruz 18 · 30:101:35/100m
  • BikeSanta Cruz 19 · 2:45:2532,6 km/h
  • CorridaOceanside 21 · 1:51:005:16/kmPR
  • TransiçõesSanta Cruz 1912:06

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2019

você 5:21:01
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:32:10 a 4:48:496
4:48:49 a 5:05:289
5:05:28 a 5:22:07 (você)23
5:22:07 a 5:38:4718
5:38:47 a 5:55:2618
5:55:26 a 6:12:0522
6:12:05 a 6:28:4423
6:28:44 a 6:45:2316
6:45:23 a 7:02:0216
7:02:02 a 7:18:4116
7:18:41 a 7:35:215
7:35:21 a 7:52:007
7:52:00 a 8:08:394
8:08:39 a 8:25:183

186 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:09:10.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 11%Biketop 20%Corridatop 20%

Você é nadador. Natação no top 11% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Oceanside 202119 °C5:35:01
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 201925 °C5:21:01
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 201827 °C5:23:56

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos3 provas

1 país · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2021IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M55-595:35:0118º / 90 cat.405º / 1.493 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M50-545:21:0135º / 186 cat.329º / 1.725 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M50-545:23:5641º / 133 cat.415º / 1.543 geral