IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2021 · Para o pódio da M30-34
4:24:51−9:21 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:34:12 (7º). A maior diferença está em bike (−4:52) e natação (−3:02).
Provas12em 2 países
Melhor 70.34:33:49Oregon 2021
Melhor IRONMAN9:27:31Texas 2023
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Oregon 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 138 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação23:21 · 1:14/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Bike2:32:47 · 35,3 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida1:31:24 · 4:20/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições6:18 · −3:44 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Santa Cruz 19 | 5:14:32 | 31º de 181 na M30-34 |
| Indian Wells La Quinta 19 | 4:59:57 | 46º de 246 na M30-34 |
| Oregon 21 | 4:33:49 | 19º de 138 na M30-34 |
| Santa Cruz 21 | 4:34:12 | 7º de 177 na M30-34 |
| World Championship 22 | 4:43:04 | 182º de 476 na M30-34 |
| Santa Cruz 24 | 4:44:04 | 18º de 228 na M35-39 |
Clima no dia
Oregon 2021 (07–15h): 17,1 a 33,0 °C · sensação de até 33,2 °C · umidade 45% · vento até 12 km/h · sem chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Texas 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 149 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:02:33 · 1:39/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike4:57:22 · 36,3 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida3:18:16 · 4:42/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições9:20 · −10:09 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Arizona 21 | 11:03:46 | 31º de 152 na M30-34 |
| Texas 22 | 12:34:51 | 53º de 164 na M30-34 |
| Arizona 22 | 9:50:31 | 12º de 182 na M30-34 |
| Texas 23 | 9:27:31 | 8º de 149 na M30-34 |
| World Championship 23 | 11:20:30 | 114º de 223 na M30-34 |
Clima no dia
Texas 2023 (07–22h): 13,8 a 25,2 °C · sensação de até 25,2 °C · umidade 55% · vento até 16 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2019 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2019 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2021 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2021 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN Arizona 2021 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN Texas 2022 | IRONMAN | top 33% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN Arizona 2022 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN Texas 2023 | IRONMAN | top 6% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2024 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
De top 18% para top 8% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOregon 21 · 23:211:14/100m
- BikeSanta Cruz 21 · 2:28:2136,4 km/h
- CorridaSanta Cruz 21 · 1:28:154:11/km
- TransiçõesOregon 216:18
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoTexas 23 · 1:02:331:39/100m
- BikeTexas 23 · 4:57:2236,3 km/h
- CorridaTexas 23 · 3:18:164:42/km
- TransiçõesTexas 229:01
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2021
você 4:34:12
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:20:53 a 4:38:05 (você) | 8 |
| 4:38:05 a 4:55:17 | 8 |
| 4:55:17 a 5:12:29 | 18 |
| 5:12:29 a 5:29:41 | 15 |
| 5:29:41 a 5:46:53 | 27 |
| 5:46:53 a 6:04:05 | 27 |
| 6:04:05 a 6:21:17 | 16 |
| 6:21:17 a 6:38:28 | 19 |
| 6:38:28 a 6:55:40 | 11 |
| 6:55:40 a 7:12:52 | 4 |
| 7:12:52 a 7:30:04 | 7 |
| 7:30:04 a 7:47:16 | 6 |
| 7:47:16 a 8:04:28 | 8 |
| 8:04:28 a 8:21:40 | 3 |
177 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:53:50.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2021 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 4:43:04 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2019 | 19 °C | 4:59:57 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2019 | 25 °C | 5:14:32 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2021 | 27 °C | 4:34:12 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2024 | 30 °C | 4:44:04 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2021 | 33 °C | 4:33:49 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Arizona 2022 | 22 °C | 9:50:31 |
| IRONMAN Texas 2023 | 25 °C | 9:27:31 |
| IRONMAN World Championship 2023 | 28 °C | 11:20:30 |
| IRONMAN Texas 2022 | 29 °C | 12:34:51 |
| IRONMAN Arizona 2021 | 29 °C | 11:03:46 |
No calor você perde cerca de 3,1% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos11 provas
França1 prova
2 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M35-39 | 4:44:04 | 18º / 228 cat. | 101º / 2.036 geral |
| set 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34 | 11:20:30 | 114º / 223 cat. | 612º / 2.002 geral |
| abr 2023 | IRONMAN TexasIRONMAN · M30-34 | 9:27:31 | 8º / 149 cat. | 67º / 1.859 geral |
| nov 2022 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M30-34 | 9:50:31 | 12º / 182 cat. | 76º / 1.993 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:43:04 | 182º / 476 cat. | 763º / 3.553 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M30-34 | DNF | 99.999º / 149 cat. | 99.999º / 2.276 geral |
| abr 2022 | IRONMAN TexasIRONMAN · M30-34 | 12:34:51 | 53º / 164 cat. | 473º / 1.840 geral |
| nov 2021 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M30-34 | 11:03:46 | 31º / 152 cat. | 199º / 1.933 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M30-34 | 4:34:12 | 7º / 177 cat. | 35º / 1.630 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M30-34 | 4:33:49 | 19º / 138 cat. | 95º / 1.740 geral |
| dez 2019 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M30-34 | 4:59:57 | 46º / 246 cat. | 343º / 2.170 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M30-34 | 5:14:32 | 31º / 181 cat. | 270º / 1.725 geral |