HYROX Cologne 2026 · Para o pódio da M35-39
1:09:58−4:36 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:14:34 (14º).
Provas9em 4 países
Melhor HYROX Open1:14:34Cologne 2026
Melhor 70.34:54:44Kraichgau 2018
Melhor IRONMAN10:08:42Vichy 2018
Melhor maratona2:55:08Berlim 2023 · 4:09/km
HYROX Open
1 prova · última em Cologne 2026
Onde ganhar tempo
Cologne 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Kraichgau 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 252 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:04 · 1:48/100mtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Bike2:39:48 · 33,8 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida1:33:54 · 4:27/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições6:56 · −8s vs. medianatop 48%: mais rápido que 52% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kraichgau 16 | 4:56:08 | 44º de 125 na M25-29 |
| Kraichgau 18 | 4:54:44 | 55º de 252 na M30-34 |
| Mallorca 23 | 5:10:31 | 49º de 291 na M35-39 |
| Luxembourg 23 | 5:04:16 | 53º de 248 na M35-39 |
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Vichy 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 183 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:13:29 · 1:56/100mtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Bike5:10:56 · 34,7 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida3:35:27 · 5:06/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições8:50 · −3:31 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hamburg 17 | 10:18:22 | 57º de 223 na M30-34 |
| Vichy 18 | 10:08:42 | 36º de 183 na M30-34 |
| Frankfurt 19 | 11:08:48 | 77º de 265 na M30-34 |
Clima no dia
Vichy 2018 (07–22h): 8,8 a 22,0 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 46% · vento até 7 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2023
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20232:55:084:09/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Cologne 2026 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 19%, na faixa seguinte top 15%
Com o mesmo 1:14:34, você seria 6º de 42 na M40-44 dessa prova.
IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 · Para o pódio da M35-39
4:34:37−35:54 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:10:31 (49º). A maior diferença está em bike (−24:08) e natação (−5:35).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2016 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN Hamburg 2017 | IRONMAN | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2018 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN Vichy 2018 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN Frankfurt 2019 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| Maratona de Berlim 2023 | Maratona | top 11% |
| HYROX Cologne 2026 | HYROX | top 19% |
De top 36% para top 19% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKraichgau 18 · 34:041:48/100m
- BikeLuxembourg 23 · 2:38:1134,1 km/hPR
- CorridaMallorca 23 · 1:28:264:11/km
- TransiçõesKraichgau 166:07
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoHamburg 17 · 1:08:041:47/100m
- BikeVichy 18 · 5:10:5634,7 km/h
- CorridaHamburg 17 · 3:23:014:49/km
- TransiçõesFrankfurt 198:42PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · Maratona de Berlim 2023
você 2:55:08
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:02:42 a 2:26:45 | 28 |
| 2:26:45 a 2:50:47 | 340 |
| 2:50:47 a 3:14:50 (você) | 716 |
| 3:14:50 a 3:38:52 | 934 |
| 3:38:52 a 4:02:55 | 983 |
| 4:02:55 a 4:26:57 | 570 |
| 4:26:57 a 4:51:00 | 421 |
| 4:51:00 a 5:15:02 | 247 |
| 5:15:02 a 5:39:05 | 125 |
| 5:39:05 a 6:03:07 | 82 |
| 6:03:07 a 6:27:10 | 35 |
| 6:27:10 a 6:51:12 | 10 |
| 6:51:12 a 7:15:15 | 2 |
| 7:15:15 a 7:39:17 | 3 |
4.496 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 3:45:02.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 9% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Hamburg 2017 | 19 °C | 10:18:22 |
| IRONMAN Vichy 2018 | 22 °C | 10:08:42 |
| IRONMAN Frankfurt 2019 | 39 °C | 11:08:48 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha6 provas
Espanha1 prova
França1 prova
Luxemburgo1 prova
4 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M35-39 | 5:04:16 | 53º / 248 cat. | 306º / 2.031 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M35-39 | 5:10:31 | 49º / 291 cat. | 326º / 2.512 geral |
| jun 2019 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M30-34 | 11:08:48 | 77º / 265 cat. | 408º / 2.025 geral |
| ago 2018 | IRONMAN VichyIRONMAN · M30-34 | 10:08:42 | 36º / 183 cat. | 151º / 1.281 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M30-34 | 4:54:44 | 55º / 252 cat. | 228º / 1.992 geral |
| ago 2017 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M30-34 | 10:18:22 | 57º / 223 cat. | 283º / 1.993 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M25-29 | 4:56:08 | 44º / 125 cat. | 373º / 1.953 geral |
| 2026 | HYROX CologneHYROX - Thursday · M35-39 | 1:14:34 | 14º / 74 cat. | 61º / 448 geral |
| 2023 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 2:55:08 | 467º / 4.496 cat. | 2.202º / 43.046 geral |