IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2025 · Para o pódio da M45-49
4:35:09−9:08 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:44:17 (6º). A maior diferença está em bike (−6:05) e corrida (−4:13).
Provas12em 2 países
Melhor 70.34:41:49Santa Cruz 2017
Melhor IRONMAN10:41:39California 2024
IRONMAN 70.3
11 provas · disciplinas em Santa Cruz 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 208 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação13:27 · 0:42/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Bike2:39:38 · 33,8 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Corrida1:41:46 · 4:49/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições6:58 · −3:18 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Santa Cruz 17 | 4:41:49 | 29º de 208 na M35-39 |
| Santa Cruz 18 | 4:47:36 | 13º de 174 na M35-39 |
| St. George 19 | 4:52:14 | 21º de 275 na M40-44 |
| World Championship 19 | 5:20:26 | 345º de 538 na M40-44 |
| Indian Wells La Quinta 19 | 4:42:35 | 16º de 234 na M40-44 |
| St. George 21 | 4:52:02 | 18º de 255 na M40-44 |
| World Championship 21 | 4:53:01 | 74º de 350 na M40-44 |
| Indian Wells La Quinta 21 | 4:46:53 | 11º de 158 na M40-44 |
| World Championship 22 | 5:02:26 | 265º de 527 na M40-44 |
| Santa Cruz 23 | 4:51:54 | 20º de 203 na M40-44 |
| Santa Cruz 25 | 4:44:17 | 6º de 135 na M45-49 |
Clima no dia
Santa Cruz 2017 (07–15h): 17,6 a 30,8 °C · sensação de até 32,0 °C · umidade 61% · vento até 11 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em California 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 246 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação47:20 · 1:15/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Bike5:29:32 · 32,8 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida4:06:14 · 5:50/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições18:33 · −2:54 vs. medianatop 32%: mais rápido que 68% da categoria
Clima no dia
California 2024 (07–22h): 14,2 a 24,7 °C · sensação de até 23,3 °C · umidade 66% · vento até 19 km/h · 0,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2017 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2018 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2019 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2019 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2021 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2021 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2023 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN California 2024 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2025 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
De top 14% para top 5% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSanta Cruz 17 · 13:270:42/100m
- BikeIndian Wells La Quinta 19 · 2:27:1736,7 km/h
- CorridaSanta Cruz 25 · 1:32:034:22/kmPR
- TransiçõesSt. George 196:01
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2025
você 4:44:17
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:22:23 a 4:39:17 | 4 |
| 4:39:17 a 4:56:11 (você) | 8 |
| 4:56:11 a 5:13:05 | 8 |
| 5:13:05 a 5:29:59 | 15 |
| 5:29:59 a 5:46:53 | 21 |
| 5:46:53 a 6:03:47 | 24 |
| 6:03:47 a 6:20:41 | 11 |
| 6:20:41 a 6:37:35 | 17 |
| 6:37:35 a 6:54:29 | 6 |
| 6:54:29 a 7:11:23 | 6 |
| 7:11:23 a 7:28:17 | 5 |
| 7:28:17 a 7:45:11 | 5 |
| 7:45:11 a 8:02:05 | 2 |
| 8:02:05 a 8:18:59 | 3 |
135 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:53:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 5:02:26 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2019 | 19 °C | 4:42:35 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | 24 °C | 5:20:26 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2025 | 26 °C | 4:44:17 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2023 | 26 °C | 4:51:54 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2018 | 27 °C | 4:47:36 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2021 | 29 °C | 4:46:53 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | 30 °C | 4:53:01 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2017 | 31 °C | 4:41:49 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2021 | 33 °C | 4:52:02 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos11 provas
França1 prova
2 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M45-49 | 4:44:17 | 6º / 135 cat. | 163º / 2.197 geral |
| out 2024 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M45-49 | 10:41:39 | 32º / 246 cat. | 308º / 2.430 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M40-44 | 4:51:54 | 20º / 203 cat. | 152º / 2.095 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:02:26 | 265º / 527 cat. | 1.676º / 3.553 geral |
| dez 2021 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M40-44 | 4:46:53 | 11º / 158 cat. | 134º / 1.523 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 4:53:01 | 74º / 350 cat. | 402º / 3.443 geral |
| mai 2021 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M40-44 | 4:52:02 | 18º / 255 cat. | 207º / 2.511 geral |
| dez 2019 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M40-44 | 4:42:35 | 16º / 234 cat. | 176º / 2.170 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:20:26 | 345º / 538 cat. | 1.901º / 3.257 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M40-44 | 4:52:14 | 21º / 275 cat. | 219º / 2.195 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M35-39 | 4:47:36 | 13º / 174 cat. | 136º / 1.543 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M35-39 | 4:41:49 | 29º / 208 cat. | 179º / 1.833 geral |