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Marc Kourie

África do Sul · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2022

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 14%

16º de 121 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Durban 2022

Provas5em 1 país
Melhor 70.35:30:49Durban 2022

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Durban 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 121 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação30:47 · 1:37/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Bike2:53:19 · 31,2 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
  • Corrida1:54:34 · 5:26/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Transições12:09 · −3:23 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Durban 225:30:4916º de 121 na M35-39
Durban 235:35:3924º de 93 na M35-39
Durban 245:32:4122º de 89 na M35-39
Durban 255:34:4530º de 135 na M35-39
Durban 265:31:3423º de 128 na M40-44

Clima no dia

Durban 2022 (07–15h): 20,3 a 23,6 °C · sensação de até 24,8 °C · umidade 73% · vento até 17 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Durban 2022 · Para o pódio da M35-39

4:47:33−43:16 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:30:49 (16º). A maior diferença está em corrida (−22:46) e bike (−17:44).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Durban 2022IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Durban 2023IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 Durban 2024IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Durban 2025IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 Durban 2026IRONMAN 70.3top 18%

De top 14% para top 18% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoDurban 26 · 27:581:28/100mPR
  • BikeDurban 24 · 2:52:2331,3 km/h
  • CorridaDurban 22 · 1:54:345:26/km
  • TransiçõesDurban 269:01PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Durban 2022

você 5:30:49
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:26:52 a 4:42:512
4:42:51 a 4:58:513
4:58:51 a 5:14:505
5:14:50 a 5:30:49 (você)6
5:30:49 a 5:46:4810
5:46:48 a 6:02:488
6:02:48 a 6:18:4725
6:18:47 a 6:34:469
6:34:46 a 6:50:468
6:50:46 a 7:06:4515
7:06:45 a 7:22:4410
7:22:44 a 7:38:437
7:38:43 a 7:54:438
7:54:43 a 8:10:425

121 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:19:38.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Durban 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 1%Biketop 26%Corridatop 14%

Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 26%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Durban 202321 °C5:35:39
IRONMAN 70.3 Durban 202523 °C5:34:45
IRONMAN 70.3 Durban 202423 °C5:32:41
IRONMAN 70.3 Durban 202623 °C5:31:34
IRONMAN 70.3 Durban 202224 °C5:30:49

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • África do Sul5 provas

1 país · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2026IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-445:31:3423º / 128 cat.283º / 1.437 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M35-395:34:4530º / 135 cat.325º / 1.242 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M35-395:32:4122º / 89 cat.163º / 870 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M35-395:35:3924º / 93 cat.184º / 932 geral
out 2022IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M35-395:30:4916º / 121 cat.106º / 989 geral