IRONMAN 70.3 New York 2024 · Para o pódio da M45-49
4:36:50−12:55 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:49:45 (13º). A maior diferença está em bike (−7:51) e corrida (−4:09).
Provas12em 2 países
Melhor 70.34:49:45New York 2024
Melhor IRONMAN11:16:50Lake Placid 2024
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em New York 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 215 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:20 · 1:45/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Bike2:29:14 · 36,2 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida1:38:41 · 4:41/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições8:30 · −2:27 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Atlantic City 22 | 5:12:11 | 21º de 168 na M45-49 |
| Pennsylvania Happy Valley 23 | 5:31:42 | 29º de 184 na M45-49 |
| Pennsylvania Happy Valley 24 | 5:36:13 | 8º de 66 na M45-49 |
| New York 24 | 4:49:45 | 13º de 215 na M45-49 |
Clima no dia
New York 2024 (07–15h): 15,6 a 25,9 °C · sensação de até 26,8 °C · umidade 67% · vento até 12 km/h · sem chuva.
IRONMAN
8 provas · disciplinas em Lake Placid 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 202 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:03:19 · 1:40/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Bike6:05:32 · 29,5 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida3:52:05 · 5:30/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições15:53 · −2:35 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lake Placid 21 | 13:25:58 | 76º de 185 na M45-49 |
| Arizona 21 | 12:23:29 | 71º de 240 na M45-49 |
| World Championship 21 | 14:12:49 | 206º de 345 na M45-49 |
| Chattanooga 22 | 11:40:14 | 25º de 148 na M45-49 |
| Lake Placid 23 | 11:52:04 | 25º de 138 na M45-49 |
| Mont-Tremblant 23 | 12:10:07 | 38º de 146 na M45-49 |
| Lake Placid 24 | 11:16:50 | 21º de 202 na M45-49 |
| World Championship 24 | 11:26:38 | 238º de 331 na M45-49 |
Clima no dia
Lake Placid 2024 (07–22h): 15,2 a 22,5 °C · sensação de até 22,8 °C · umidade 70% · vento até 11 km/h · 1,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 New York 2024 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 4:49:45, você seria 10º de 170 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Lake Placid 2021 | IRONMAN | top 42% |
| IRONMAN Arizona 2021 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN World Championship 2021 | IRONMAN | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Atlantic City 2022 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN Chattanooga 2022 | IRONMAN | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN Lake Placid 2023 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN Mont-Tremblant 2023 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2024 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN Lake Placid 2024 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN 70.3 New York 2024 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN World Championship 2024 | IRONMAN | top 72% |
De top 42% para top 72% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPennsylvania Happy Valley 23 · 32:131:42/100m
- BikeNew York 24 · 2:29:1436,2 km/hPR
- CorridaNew York 24 · 1:38:414:41/kmPR
- TransiçõesNew York 248:30PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoChattanooga 22 · 45:261:12/100m
- BikeWorld Championship 24 · 5:48:1331,0 km/hPR
- CorridaLake Placid 24 · 3:52:055:30/km
- TransiçõesLake Placid 2315:38
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 New York 2024
você 4:49:45
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:23:48 a 4:40:39 | 6 |
| 4:40:39 a 4:57:30 (você) | 11 |
| 4:57:30 a 5:14:21 | 29 |
| 5:14:21 a 5:31:11 | 28 |
| 5:31:11 a 5:48:02 | 25 |
| 5:48:02 a 6:04:53 | 23 |
| 6:04:53 a 6:21:44 | 22 |
| 6:21:44 a 6:38:35 | 27 |
| 6:38:35 a 6:55:26 | 16 |
| 6:55:26 a 7:12:17 | 13 |
| 7:12:17 a 7:29:07 | 6 |
| 7:29:07 a 7:45:58 | 3 |
| 7:45:58 a 8:02:49 | 2 |
| 8:02:49 a 8:19:40 | 4 |
215 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:53:22.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 New York 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 4% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 6%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 | 24 °C | 5:31:42 |
| IRONMAN 70.3 Atlantic City 2022 | 25 °C | 5:12:11 |
| IRONMAN 70.3 New York 2024 | 26 °C | 4:49:45 |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2024 | 29 °C | 5:36:13 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2021 | 13 °C | 14:12:49 |
| IRONMAN World Championship 2024 | 18 °C | 11:26:38 |
| IRONMAN Lake Placid 2024 | 23 °C | 11:16:50 |
| IRONMAN Lake Placid 2021 | 24 °C | 13:25:58 |
| IRONMAN Lake Placid 2023 | 24 °C | 11:52:04 |
| IRONMAN Mont-Tremblant 2023 | 24 °C | 12:10:07 |
| IRONMAN Chattanooga 2022 | 28 °C | 11:40:14 |
| IRONMAN Arizona 2021 | 29 °C | 12:23:29 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos11 provas
Canadá1 prova
2 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 11:26:38 | 238º / 331 cat. | 1.431º / 2.280 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 New York70.3 · M45-49 | 4:49:45 | 13º / 215 cat. | 123º / 2.349 geral |
| jul 2024 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M45-49 | 11:16:50 | 21º / 202 cat. | 274º / 2.134 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · M45-49 | 5:36:13 | 8º / 66 cat. | 100º / 980 geral |
| ago 2023 | IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M45-49 | 12:10:07 | 38º / 146 cat. | 370º / 1.411 geral |
| jul 2023 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M45-49 | 11:52:04 | 25º / 138 cat. | 322º / 1.646 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · M45-49 | 5:31:42 | 29º / 184 cat. | 208º / 1.902 geral |
| set 2022 | IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M45-49 | 11:40:14 | 25º / 148 cat. | 235º / 1.497 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M45-49 | 5:12:11 | 21º / 168 cat. | 184º / 1.629 geral |
| mai 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 14:12:49 | 206º / 345 cat. | 1.414º / 2.299 geral |
| nov 2021 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M45-49 | 12:23:29 | 71º / 240 cat. | 510º / 1.933 geral |
| jul 2021 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M45-49 | 13:25:58 | 76º / 185 cat. | 657º / 1.520 geral |