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Marc De Ren

Bélgica · Masculino · M60-64 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 13%

10º de 83 na M50-54 · IRONMAN 70.3 Lanzarote 2019

Provas20em 7 países
Melhor 70.34:51:48Lanzarote 2019
Melhor IRONMAN10:51:38Austria 2017

IRONMAN 70.3

11 provas · disciplinas em Lanzarote 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 83 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike3:02:43 · 29,6 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Corrida1:44:18 · 4:57/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
World Championship 126:46:36122º de 134 na M45-49
Luxembourg 134:57:5127º de 124 na M45-49
Kraichgau 155:25:09186º de 334 na M45-49
Luxembourg 184:57:4923º de 149 na M50-54
Luxembourg - Region Moselle 195:05:1838º de 165 na M50-54
Lanzarote 194:51:4810º de 83 na M50-54
Lanzarote 216:00:395º de 38 na M55-59
Westfriesland 225:25:0420º de 66 na M55-59
Duisburg 225:28:5766º de 140 na M55-59
Duisburg 235:10:4138º de 132 na M55-59
Duisburg 265:22:3010º de 41 na M60-64

Clima no dia

Lanzarote 2019 (07–15h): 19,2 a 24,5 °C · sensação de até 22,9 °C · umidade 72% · vento até 35 km/h · sem chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Austria 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 287 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:18:09 · 2:03/100mtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
  • Bike5:16:11 · 34,2 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Corrida4:05:28 · 5:49/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Transições11:50 · −1:47 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Lanzarote 1312:47:24121º de 246 na M45-49
Lanzarote 1412:40:12113º de 272 na M45-49
Lanzarote 1612:14:0445º de 174 na M50-54
Austria 1710:51:3857º de 287 na M50-54
World Championship 2212:49:09248º de 386 na M55-59

Clima no dia

Austria 2017 (07–22h): 14,4 a 21,7 °C · sensação de até 20,5 °C · umidade 61% · vento até 10 km/h · 0,6 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Lanzarote 2019 · Para o pódio da M50-54

4:34:11−17:37 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:51:48 (10º). A maior diferença está em bike (−13:09) e corrida (−4:17).

IRONMAN 70.3 Lanzarote 2019 · Na próxima faixa etária (M55-59)

Hoje top 13%, na faixa seguinte top 6%

Com o mesmo 4:51:48, você seria 2º de 35 na M55-59 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 World Championship 2012IRONMAN 70.3top 92%
IRONMAN Lanzarote 2013IRONMANtop 50%
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2013IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN Lanzarote 2014IRONMANtop 42%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2015IRONMAN 70.3top 56%
IRONMAN Lanzarote 2016IRONMANtop 26%
IRONMAN Austria 2017IRONMANtop 20%
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2018IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Luxembourg - Region Moselle 2019IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2019IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2022IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN 70.3 Duisburg 2022IRONMAN 70.3top 48%
IRONMAN World Championship 2022IRONMANtop 65%
IRONMAN 70.3 Duisburg 2023IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 Duisburg 2026IRONMAN 70.3top 25%

De top 92% para top 25% em 14 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoLuxembourg - Region Moselle 19 · 36:181:55/100m
  • BikeDuisburg 23 · 2:28:4936,3 km/h
  • CorridaLuxembourg 18 · 1:37:424:38/km
  • TransiçõesLuxembourg 135:20

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoAustria 17 · 1:18:092:03/100m
  • BikeAustria 17 · 5:16:1134,2 km/h
  • CorridaAustria 17 · 4:05:285:49/km
  • TransiçõesAustria 1711:50

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Lanzarote 2019

você 4:51:48
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:30:15 a 4:42:484
4:42:48 a 4:55:20 (você)7
4:55:20 a 5:07:536
5:07:53 a 5:20:259
5:20:25 a 5:32:587
5:32:58 a 5:45:308
5:45:30 a 5:58:036
5:58:03 a 6:10:368
6:10:36 a 6:23:087
6:23:08 a 6:35:413
6:35:41 a 6:48:138
6:48:13 a 7:00:465
7:00:46 a 7:13:184
7:13:18 a 7:25:511

83 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:49:34.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Duisburg 202317 °C5:10:41
IRONMAN 70.3 Duisburg 202223 °C5:28:57
IRONMAN 70.3 Lanzarote 202124 °C6:00:39
IRONMAN 70.3 Lanzarote 201925 °C4:51:48
IRONMAN 70.3 Duisburg 202625 °C5:22:30

No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 202214 °C12:49:09
IRONMAN Lanzarote 201319 °C12:47:24
IRONMAN Lanzarote 201421 °C12:40:12
IRONMAN Austria 201722 °C10:51:38

Você rende melhor no calor: cerca de 1,3% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Alemanha6 provas
  • Espanha5 provas
  • Luxemburgo3 provas
  • Países Baixos3 provas
  • Áustria1 prova
  • França1 prova
  • Estados Unidos1 prova

7 países · 20 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

20 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2026IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M60-645:22:3010º / 41 cat.771º / 1.990 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M55-595:10:4138º / 132 cat.790º / 1.903 geral
out 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M55-5912:49:09248º / 386 cat.2.101º / 2.374 geral
ago 2022IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M55-595:28:5766º / 140 cat.1.105º / 1.993 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M55-595:25:0420º / 66 cat.440º / 1.207 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M55-596:00:395º / 38 cat.155º / 458 geral
out 2019IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M50-544:51:4810º / 83 cat.155º / 748 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Luxembourg - Region Moselle70.3 · M50-545:05:1838º / 165 cat.525º / 1.893 geral
ago 2018IRONMAN MaastrichtIRONMAN · M50-54DNF99.999º / 114 cat.99.999º / 1.011 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M50-544:57:4923º / 149 cat.367º / 1.587 geral
jul 2017IRONMAN AustriaIRONMAN · M50-5410:51:3857º / 287 cat.763º / 2.467 geral
mai 2016IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M50-5412:14:0445º / 174 cat.551º / 1.642 geral
ago 2015IRONMAN MaastrichtIRONMAN · M45-49DNF99.999º / 118 cat.99.999º / 696 geral
jul 2015IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-49DNF99.999º / 358 cat.99.999º / 2.063 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M45-495:25:09186º / 334 cat.1.067º / 1.937 geral
mai 2014IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-4912:40:12113º / 272 cat.865º / 1.907 geral
set 2013IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M45-494:57:5127º / 124 cat.313º / 956 geral
mai 2013IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-4912:47:24121º / 246 cat.840º / 1.648 geral
set 2012IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-496:46:36122º / 134 cat.1.489º / 1.675 geral
jun 2012IRONMAN RegensburgIRONMAN · M45-49DNF99.999º / 191 cat.99.999º / 1.059 geral