IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 · natação até a mediana (−2:12)
Hoje 56º, passaria a 51º+5 posições
5:01:27 → 4:59:15 na M30-34 (145 atletas).
Provas6em 2 países
Melhor 70.35:01:27Elsinore 2023
Melhor IRONMAN13:27:24Hamburg 2022
Melhor maratona3:36:56Berlim 2022 · 5:08/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Elsinore 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 145 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:45 · 2:06/100mtop 67%: mais rápido que 33% da categoria
- Bike2:32:13 · 35,5 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Corrida1:40:46 · 4:47/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Transições8:43 · −2:26 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Elsinore 21 | 5:10:40 | 47º de 81 na M25-29 |
| Kraichgau 23 | 5:37:37 | 175º de 243 na M30-34 |
| Elsinore 23 | 5:01:27 | 56º de 145 na M30-34 |
| Elsinore 24 | 6:02:23 | 191º de 247 na M30-34 |
Clima no dia
Elsinore 2023 (07–15h): 17,0 a 23,8 °C · sensação de até 25,4 °C · umidade 64% · vento até 10 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Hamburg 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 198 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:43:42 · 2:44/100mtop 97%: mais rápido que 3% da categoria
- Bike6:21:05 · 28,3 km/htop 88%: mais rápido que 12% da categoria
- Corrida5:07:29 · 7:17/kmtop 93%: mais rápido que 7% da categoria
- Transições15:09 · +1:13 vs. medianatop 60%: mais rápido que 40% da categoria
Clima no dia
Hamburg 2022 (07–22h): 12,0 a 23,7 °C · sensação de até 22,4 °C · umidade 54% · vento até 16 km/h · 0,2 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2022
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20223:36:565:08/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 · Para o pódio da M30-34
4:08:26−53:01 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:01:27 (56º). A maior diferença está em bike (−20:08) e corrida (−16:50).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN Hamburg 2022 | IRONMAN | top 95% |
| Maratona de Berlim 2022 | Maratona | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2023 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 | IRONMAN 70.3 | top 78% |
De top 59% para top 78% em 3 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 23 · 39:452:06/100m
- BikeElsinore 23 · 2:32:1335,5 km/h
- CorridaElsinore 21 · 1:40:354:46/km
- TransiçõesKraichgau 237:07
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Elsinore 2023
você 5:01:27
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:07:19 a 4:24:47 | 9 |
| 4:24:47 a 4:42:15 | 17 |
| 4:42:15 a 4:59:43 | 24 |
| 4:59:43 a 5:17:11 (você) | 20 |
| 5:17:11 a 5:34:39 | 26 |
| 5:34:39 a 5:52:07 | 15 |
| 5:52:07 a 6:09:35 | 12 |
| 6:09:35 a 6:27:03 | 4 |
| 6:27:03 a 6:44:31 | 7 |
| 6:44:31 a 7:01:59 | 3 |
| 7:01:59 a 7:19:27 | 5 |
| 7:19:27 a 7:36:55 | 1 |
| 7:36:55 a 7:54:23 | 0 |
| 7:54:23 a 8:11:51 | 2 |
145 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:18:14.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 32% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 67%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 | 17 °C | 6:02:23 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 | 19 °C | 5:10:40 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | 24 °C | 5:01:27 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,4% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha3 provas
Dinamarca3 provas
2 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M30-34 | 6:02:23 | 191º / 247 cat. | 1.303º / 1.766 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M30-34 | 5:01:27 | 56º / 145 cat. | 370º / 1.347 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M30-34 | 5:37:37 | 175º / 243 cat. | 1.075º / 1.974 geral |
| jun 2022 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M30-34 | 13:27:24 | 188º / 199 cat. | 1.539º / 1.799 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M25-29 | 5:10:40 | 47º / 81 cat. | 454º / 1.097 geral |
| 2022 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 3:36:56 | 1.335º / 3.020 cat. | 9.117º / 34.746 geral |