HYROX Cardiff 2026 · Para o pódio da M40-44
1:01:58−27:33 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:29:31 (46º).
Provas9em 2 países
Melhor HYROX Pro1:29:14London Excel 2025
Melhor 70.35:29:36Weymouth 2018
Melhor IRONMAN12:02:18Lanzarote 2019
Melhor maratona5:15:27Londres 2025 · 7:29/km
HYROX Pro
2 provas · última em Cardiff 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| London Excel 25 | 1:29:14 | 47º de 58 na M40-44 |
| Cardiff 26 | 1:29:31 | 46º de 60 na M40-44 |
Onde ganhar tempo
Cardiff 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Weymouth 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 252 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação23:03 · 1:13/100mtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Bike3:04:05 · 29,3 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Corrida1:49:53 · 5:12/kmtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Transições12:33 · −2:19 vs. medianatop 32%: mais rápido que 68% da categoria
Clima no dia
Weymouth 2018 (07–15h): 9,6 a 13,7 °C · sensação de até 9,3 °C · umidade 80% · vento até 26 km/h · 9,6 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Lanzarote 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 126 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:13:09 · 1:56/100mtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Bike6:40:53 · 26,9 km/htop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Corrida3:56:59 · 5:37/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Transições11:17 · −4:11 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| UK 17 | 13:48:10 | 136º de 201 na M30-34 |
| Lanzarote 19 | 12:02:18 | 42º de 126 na M30-34 |
| UK 22 | 12:49:21 | 39º de 179 na M35-39 |
Clima no dia
Lanzarote 2019 (07–22h): 12,5 a 18,4 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 85% · vento até 11 km/h · 0,8 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2025
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20166:35:159:22/km2ª metade 58:45 mais lenta (2:48:15 + 3:47:00)
- Londres 20227:15:0710:19/km2ª metade 50:31 mais lenta (3:12:18 + 4:02:49)
- Londres 20255:15:277:29/km2ª metade 37:45 mais lenta (2:18:51 + 2:56:36)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Cardiff 2026 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 77%, na faixa seguinte top 66%
Com o mesmo 1:29:31, você seria 23º de 35 na M45-49 dessa prova.
IRONMAN UK 2022 · Para o pódio da M35-39
10:52:46−1:56:35 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 12:49:21 (39º). A maior diferença está em corrida (−57:12) e bike (−46:52).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2016 | Maratona | top 99% |
| IRONMAN UK 2017 | IRONMAN | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2018 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN Lanzarote 2019 | IRONMAN | top 34% |
| Maratona de Londres 2022 | Maratona | top 100% |
| IRONMAN UK 2022 | IRONMAN | top 22% |
| Maratona de Londres 2025 | Maratona | top 82% |
| HYROX London Excel 2025 | HYROX | top 82% |
| HYROX Cardiff 2026 | HYROX | top 77% |
De top 99% para top 77% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 8 pontos de top % por ano. Na maratona, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLanzarote 19 · 1:13:091:56/100m
- BikeLanzarote 19 · 6:40:5326,9 km/h
- CorridaLanzarote 19 · 3:56:595:37/km
- TransiçõesLanzarote 1911:17
Onde você está na M35-39 · IRONMAN UK 2022
você 12:49:21
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 10:01:54 a 10:30:59 | 2 |
| 10:30:59 a 11:00:04 | 2 |
| 11:00:04 a 11:29:09 | 6 |
| 11:29:09 a 11:58:14 | 11 |
| 11:58:14 a 12:27:19 | 4 |
| 12:27:19 a 12:56:24 (você) | 19 |
| 12:56:24 a 13:25:29 | 20 |
| 13:25:29 a 13:54:34 | 17 |
| 13:54:34 a 14:23:39 | 22 |
| 14:23:39 a 14:52:44 | 29 |
| 14:52:44 a 15:21:49 | 17 |
| 15:21:49 a 15:50:54 | 15 |
| 15:50:54 a 16:19:59 | 10 |
| 16:19:59 a 16:49:04 | 5 |
179 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 14:06:50.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN UK 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 19% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 34%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN UK 2022 | 15 °C | 12:49:21 |
| IRONMAN UK 2017 | 17 °C | 13:48:10 |
| IRONMAN Lanzarote 2019 | 18 °C | 12:02:18 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido8 provas
Espanha1 prova
2 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2022 | IRONMAN UKIRONMAN · M35-39 | 12:49:21 | 39º / 179 cat. | 275º / 1.240 geral |
| mai 2019 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M30-34 | 12:02:18 | 42º / 126 cat. | 342º / 1.360 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M30-34 | 5:29:36 | 79º / 252 cat. | 434º / 1.876 geral |
| jul 2017 | IRONMAN UKIRONMAN · M30-34 | 13:48:10 | 136º / 201 cat. | 971º / 1.723 geral |
| 2026 | HYROX CardiffHYROX PRO - Saturday · M40-44 | 1:29:31 | 46º / 60 cat. | 565º / 764 geral |
| 2025 | HYROX London ExcelHYROX PRO - Thursday · M40-44 | 1:29:14 | 47º / 58 cat. | 550º / 750 geral |
| 2025 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 5:15:27 | 3.855º / 4.713 cat. | 40.559º / 56.744 geral |
| 2022 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 7:15:07 | 10.307º / 10.366 cat. | 40.085º / 40.619 geral |
| 2016 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 6:35:15 | 11.865º / 12.008 cat. | 37.848º / 38.939 geral |