IRONMAN 70.3 Panama 2025 · Para o pódio da F30-34
5:00:37−15:15 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:15:52 (6ª). A maior diferença está em corrida (−6:58) e bike (−4:37).
Provas4em 3 países
Melhor 70.34:38:37Florianópolis 2024
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Florianópolis 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 46 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:48:16 · 32,1 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Corrida1:48:26 · 5:08/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Florianópolis 24 | 4:38:37 | 15ª de 46 na F30-34 |
| São Paulo 24 | 5:08:07 | 10ª de 49 na F30-34 |
| Panama 25 | 5:15:52 | 6ª de 53 na F30-34 |
| World Championship 25 | 6:18:26 | 248ª de 354 na F30-34 |
Clima no dia
Florianópolis 2024 (07–15h): 23,0 a 24,6 °C · sensação de até 27,5 °C · umidade 89% · vento até 17 km/h · 25,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Panama 2025 · Na próxima faixa etária (F35-39)
Hoje top 12%, na faixa seguinte top 8%
Com o mesmo 5:15:52, você seria 4ª de 51 na F35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2024 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2024 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2025 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
De top 33% para top 71% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 22 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 25 · 23:471:15/100m
- BikeSão Paulo 24 · 2:44:2332,9 km/h
- CorridaSão Paulo 24 · 1:42:224:51/km
- TransiçõesSão Paulo 245:57
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Panama 2025
você 5:15:52
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:58:08 a 5:13:02 | 5 |
| 5:13:02 a 5:27:55 (você) | 2 |
| 5:27:55 a 5:42:49 | 7 |
| 5:42:49 a 5:57:43 | 8 |
| 5:57:43 a 6:12:37 | 7 |
| 6:12:37 a 6:27:30 | 4 |
| 6:27:30 a 6:42:24 | 2 |
| 6:42:24 a 6:57:18 | 4 |
| 6:57:18 a 7:12:11 | 4 |
| 7:12:11 a 7:27:05 | 0 |
| 7:27:05 a 7:41:59 | 3 |
| 7:41:59 a 7:56:53 | 5 |
| 7:56:53 a 8:11:46 | 1 |
| 8:11:46 a 8:26:40 | 1 |
53 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:05:25.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Panama 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 22 °C | 6:18:26 |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2024 | 25 °C | 4:38:37 |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2024 | 31 °C | 5:08:07 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2025 | 33 °C | 5:15:52 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Brasil2 provas
Espanha1 prova
Panamá1 prova
3 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34 | 6:18:26 | 248ª / 354 cat. | 1.226ª / 2.255 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · F30-34 | 5:15:52 | 6ª / 53 cat. | 182ª / 1.026 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · F30-34 | 5:08:07 | 10ª / 49 cat. | 389ª / 1.422 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · F30-34 | 4:38:37 | 15ª / 46 cat. | 678ª / 1.599 geral |