IRONMAN 70.3 Cap Cana 2026 · Para o pódio da F30-34
5:26:05−4:08 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:30:13 (4ª). A maior diferença está em natação (−7:41) e transições (−40s).
Provas3em 3 países
Melhor 70.35:30:13Cap Cana 2026
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Cap Cana 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 22 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação43:19 · 2:17/100mtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Bike2:47:07 · 32,3 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Corrida1:52:25 · 5:20/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições7:22 · −1:26 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cartagena 24 | 6:01:48 | 15ª de 41 na F25-29 |
| Cap Cana 26 | 5:30:13 | 4ª de 22 na F30-34 |
| World Championship 26 | 6:10:36 | 210ª de 390 na F30-34 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2024 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Cap Cana 2026 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
De top 37% para top 54% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCartagena 24 · 43:132:16/100m
- BikeCap Cana 26 · 2:47:0732,3 km/h
- CorridaWorld Championship 26 · 1:46:385:03/kmPR
- TransiçõesCap Cana 267:22
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Cap Cana 2026
você 5:30:13
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:56:38 a 5:10:49 | 1 |
| 5:10:49 a 5:24:59 | 1 |
| 5:24:59 a 5:39:10 (você) | 2 |
| 5:39:10 a 5:53:20 | 2 |
| 5:53:20 a 6:07:31 | 5 |
| 6:07:31 a 6:21:41 | 5 |
| 6:21:41 a 6:35:52 | 1 |
| 6:35:52 a 6:50:02 | 2 |
| 6:50:02 a 7:04:13 | 1 |
| 7:04:13 a 7:18:23 | 1 |
| 7:18:23 a 7:32:34 | 0 |
| 7:32:34 a 7:46:44 | 0 |
| 7:46:44 a 8:00:55 | 0 |
| 8:00:55 a 8:15:05 | 1 |
22 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:07:11.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cap Cana 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 18% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Colômbia1 prova
República Dominicana1 prova
França1 prova
3 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34 | 6:10:36 | 210ª / 390 cat. | 1.034ª / 2.690 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Cap Cana70.3 · F30-34 | 5:30:13 | 4ª / 22 cat. | 185ª / 737 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · F25-29 | 6:01:48 | 15ª / 41 cat. | 660ª / 1.731 geral |