Manuela Dierkes · RankMyRace

Provas10em 4 países

Melhor 70.34:53:35Erkner 2022

Melhor IRONMAN9:38:54Hamburg 2018

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Erkner 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 36 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação30:14 · 1:35/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Bike2:33:39 · 35,1 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Corrida1:43:43 · 4:55/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Transições5:59 · −4:51 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Ruegen 16	5:03:01	2ª de 19 na F35-39
Elsinore 17	5:02:02	9ª de 66 na F35-39
Mallorca 18	5:29:55	18ª de 92 na F40-44
Erkner 22	4:53:35	3ª de 36 na F40-44

Clima no dia

Erkner 2022 (07–15h): 13,8 a 19,6 °C · sensação de até 18,5 °C · umidade 80% · vento até 14 km/h · 0,8 mm de chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Hamburg 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 42 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike5:20:04 · 33,7 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Corrida3:43:09 · 5:17/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
European Championship 13	10:19:16	2ª de 63 na F35-39
World Championship 13	10:28:27	27ª de 80 na F35-39
Frankfurt 18	11:16:53	8ª de 55 na F40-44
Hamburg 18	9:38:54	2ª de 42 na F40-44
World Championship 18	10:54:43	40ª de 99 na F40-44

Clima no dia

Hamburg 2018 (07–22h): 16,0 a 28,5 °C · sensação de até 26,9 °C · umidade 44% · vento até 17 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN European Championship 2013	IRONMAN	top 4%
IRONMAN World Championship 2013	IRONMAN	top 34%
IRONMAN 70.3 Ruegen 2016	IRONMAN 70.3	top 11%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2017	IRONMAN 70.3	top 14%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2018	IRONMAN 70.3	top 20%
IRONMAN Frankfurt 2018	IRONMAN	top 15%
IRONMAN Hamburg 2018	IRONMAN	top 5%
IRONMAN World Championship 2018	IRONMAN	top 41%
IRONMAN 70.3 Erkner 2022	IRONMAN 70.3	top 9%

De top 4% para top 9% em 9 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoMallorca 18 · 28:471:31/100m
BikeErkner 22 · 2:33:3935,1 km/hPR
CorridaMallorca 18 · 1:43:204:54/km
TransiçõesRuegen 165:28

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoEuropean Championship 13 · 57:401:31/100m
BikeHamburg 18 · 5:20:0433,7 km/h
CorridaHamburg 18 · 3:43:095:17/km
TransiçõesEuropean Championship 137:23

Onde você está na F35-39 · IRONMAN European Championship 2013

você 10:19:16

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
10:01:27 a 10:22:24 (você)	3
10:22:24 a 10:43:20	5
10:43:20 a 11:04:17	3
11:04:17 a 11:25:14	5
11:25:14 a 11:46:10	6
11:46:10 a 12:07:07	7
12:07:07 a 12:28:04	8
12:28:04 a 12:49:00	4
12:49:00 a 13:09:57	3
13:09:57 a 13:30:53	2
13:30:53 a 13:51:50	6
13:51:50 a 14:12:47	3
14:12:47 a 14:33:43	4
14:33:43 a 14:54:40	4

63 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:10:18.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN European Championship 2013 · seu perfil por disciplina

Você é nadadora. Natação no top 5% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Erkner 2022	20 °C	4:53:35
IRONMAN 70.3 Mallorca 2018	23 °C	5:29:55
IRONMAN 70.3 Elsinore 2017	23 °C	5:02:02

No calor você perde cerca de 2,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2018	13 °C	10:54:43
IRONMAN World Championship 2013	21 °C	10:28:27
IRONMAN European Championship 2013	26 °C	10:19:16
IRONMAN Frankfurt 2018	28 °C	11:16:53
IRONMAN Hamburg 2018	29 °C	9:38:54

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Alemanha6 provas
Estados Unidos2 provas
Dinamarca1 prova
Espanha1 prova

4 países · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jun 2023	IRONMAN HamburgIRONMAN · F45-49	DNF	99.999ª / 38 cat.	99.999ª / 2.025 geral
set 2022	IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · F40-44	4:53:35	3ª / 36 cat.	402ª / 1.357 geral
out 2018	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-44	10:54:43	40ª / 99 cat.	1.316ª / 2.306 geral
jul 2018	IRONMAN HamburgIRONMAN · F40-44	9:38:54	2ª / 42 cat.	501ª / 1.971 geral
jul 2018	IRONMAN FrankfurtIRONMAN · F40-44	11:16:53	8ª / 55 cat.	727ª / 2.267 geral
mai 2018	IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · F40-44	5:29:55	18ª / 92 cat.	944ª / 2.771 geral
jun 2017	IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · F35-39	5:02:02	9ª / 66 cat.	518ª / 1.785 geral
set 2016	IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · F35-39	5:03:01	2ª / 19 cat.	217ª / 628 geral
out 2013	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F35-39	10:28:27	27ª / 80 cat.	912ª / 1.972 geral
jul 2013	IRONMAN European ChampionshipIRONMAN · F35-39	10:19:16	2ª / 63 cat.	528ª / 2.448 geral