IRONMAN Portugal-Cascais 2021 · Para o pódio da M40-44
9:08:23−3:10:19 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 12:18:42 (157º). A maior diferença está em corrida (−1:44:33) e bike (−54:29).
Provas4em 4 países
Melhor 70.35:49:43Lanzarote 2018
Melhor IRONMAN11:44:59Italy Emilia Romagna 2023
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Lanzarote 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 84 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:43 · 2:02/100mtop 77%: mais rápido que 23% da categoria
- Bike2:57:26 · 30,4 km/htop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Corrida2:06:11 · 5:59/kmtop 71%: mais rápido que 29% da categoria
- Transições7:23 · −33s vs. medianatop 45%: mais rápido que 55% da categoria
Clima no dia
Lanzarote 2018 (07–15h): 19,7 a 25,8 °C · sensação de até 28,0 °C · umidade 70% · vento até 8 km/h · 0,1 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Italy Emilia Romagna 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 285 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:17:13 · 2:02/100mtop 67%: mais rápido que 33% da categoria
- Bike5:33:07 · 32,4 km/htop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Corrida4:39:07 · 6:37/kmtop 70%: mais rápido que 30% da categoria
- Transições15:33 · +30s vs. medianatop 56%: mais rápido que 44% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Portugal-Cascais 21 | 12:18:42 | 157º de 510 na M40-44 |
| Austria 22 | 12:52:27 | 212º de 338 na M40-44 |
| Italy Emilia Romagna 23 | 11:44:59 | 179º de 286 na M40-44 |
Clima no dia
Italy Emilia Romagna 2023 (07–22h): 17,7 a 24,6 °C · sensação de até 25,6 °C · umidade 78% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2018 | IRONMAN 70.3 | top 66% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN Austria 2022 | IRONMAN | top 63% |
| IRONMAN Italy Emilia Romagna 2023 | IRONMAN | top 63% |
De top 66% para top 63% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoItaly Emilia Romagna 23 · 1:17:132:02/100mPR
- BikeItaly Emilia Romagna 23 · 5:33:0732,4 km/hPR
- CorridaItaly Emilia Romagna 23 · 4:39:076:37/kmPR
- TransiçõesPortugal-Cascais 2114:26
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN Portugal-Cascais 2021
você 12:18:42
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 9:03:43 a 9:33:11 | 16 |
| 9:33:11 a 10:02:39 | 32 |
| 10:02:39 a 10:32:06 | 40 |
| 10:32:06 a 11:01:34 | 70 |
| 11:01:34 a 11:31:02 | 40 |
| 11:31:02 a 12:00:30 | 70 |
| 12:00:30 a 12:29:58 (você) | 62 |
| 12:29:58 a 12:59:25 | 44 |
| 12:59:25 a 13:28:53 | 46 |
| 13:28:53 a 13:58:21 | 24 |
| 13:58:21 a 14:27:49 | 30 |
| 14:27:49 a 14:57:16 | 20 |
| 14:57:16 a 15:26:44 | 10 |
| 15:26:44 a 15:56:12 | 6 |
510 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:57:25.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Portugal-Cascais 2021 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 46% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 72%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | 20 °C | 12:18:42 |
| IRONMAN Italy Emilia Romagna 2023 | 25 °C | 11:44:59 |
| IRONMAN Austria 2022 | 29 °C | 12:52:27 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Áustria1 prova
Espanha1 prova
Itália1 prova
Portugal1 prova
4 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2023 | IRONMAN Italy Emilia RomagnaIRONMAN · M40-44 | 11:44:59 | 179º / 286 cat. | 956º / 1.918 geral |
| jul 2022 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M40-44 | 12:52:27 | 212º / 338 cat. | 1.166º / 2.169 geral |
| out 2021 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M40-44 | 12:18:42 | 157º / 510 cat. | 751º / 2.831 geral |
| out 2018 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M35-39 | 5:49:43 | 55º / 84 cat. | 292º / 529 geral |