IRONMAN 70.3 Marbella 2024 · Para o pódio da M40-44
4:49:58−8:40 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:58:38 (8º). A maior diferença está em corrida (−6:07) e natação (−1:50).
Provas9em 3 países
Melhor 70.34:50:28World Championship 2025
Melhor IRONMAN9:56:18Vitoria-Gasteiz 2022
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em World Championship 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 492 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:35 · 1:46/100mtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Bike2:42:53 · 33,2 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida1:27:03 · 4:08/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições6:57 · −1:23 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 21 | 5:14:40 | 4º de 51 na M40-44 |
| World Championship 22 | 4:51:32 | 163º de 527 na M40-44 |
| Marbella 24 | 4:58:38 | 8º de 189 na M40-44 |
| World Championship 25 | 4:50:28 | 106º de 492 na M40-44 |
Clima no dia
World Championship 2025 (07–15h): 14,6 a 20,2 °C · sensação de até 18,6 °C · umidade 55% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Vitoria-Gasteiz 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 279 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:07:25 · 1:46/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Bike5:04:04 · 35,5 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida3:36:59 · 5:09/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições7:50 · −3:18 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 15 | 14:11:50 | 171º de 207 na M30-34 |
| Vitoria-Gasteiz 22 | 9:56:18 | 32º de 279 na M40-44 |
| Lanzarote 23 | 10:53:43 | 17º de 141 na M40-44 |
| Lanzarote 24 | 10:55:02 | 31º de 158 na M40-44 |
| Portugal-Cascais 26 | 10:41:49 | 36º de 238 na M45-49 |
Clima no dia
Vitoria-Gasteiz 2022 (07–22h): 15,6 a 30,7 °C · sensação de até 31,4 °C · umidade 50% · vento até 18 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Marbella 2024 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 5%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:58:38, você seria 4º de 166 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Lanzarote 2015 | IRONMAN | top 83% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2022 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN Lanzarote 2023 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN Lanzarote 2024 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2024 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2026 | IRONMAN | top 16% |
De top 83% para top 16% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWorld Championship 25 · 33:351:46/100mPR
- BikeWorld Championship 22 · 2:35:5834,6 km/h
- CorridaMarbella 24 · 1:25:504:04/km
- TransiçõesMarbella 246:19
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLanzarote 23 · 1:05:171:43/100m
- BikePortugal-Cascais 26 · 5:03:0835,6 km/hPR
- CorridaLanzarote 23 · 3:36:025:07/km
- TransiçõesLanzarote 247:27
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Marbella 2024
você 4:58:38
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:44:08 a 5:01:21 (você) | 11 |
| 5:01:21 a 5:18:33 | 17 |
| 5:18:33 a 5:35:46 | 19 |
| 5:35:46 a 5:52:58 | 27 |
| 5:52:58 a 6:10:11 | 17 |
| 6:10:11 a 6:27:23 | 20 |
| 6:27:23 a 6:44:36 | 21 |
| 6:44:36 a 7:01:48 | 21 |
| 7:01:48 a 7:19:01 | 13 |
| 7:19:01 a 7:36:13 | 7 |
| 7:36:13 a 7:53:26 | 1 |
| 7:53:26 a 8:10:38 | 7 |
| 8:10:38 a 8:27:51 | 7 |
| 8:27:51 a 8:45:03 | 1 |
189 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:13:35.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Marbella 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marbella 2024 | 18 °C | 4:58:38 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 4:51:32 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 4:50:28 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021 | 24 °C | 5:14:40 |
No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Lanzarote 2023 | 17 °C | 10:53:43 |
| IRONMAN Lanzarote 2024 | 22 °C | 10:55:02 |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2022 | 31 °C | 9:56:18 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha7 provas
Portugal1 prova
Estados Unidos1 prova
3 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M45-49 | 10:41:49 | 36º / 238 cat. | 293º / 1.981 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 4:50:28 | 106º / 492 cat. | 776º / 3.334 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M40-44 | 4:58:38 | 8º / 189 cat. | 78º / 1.492 geral |
| mai 2024 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M40-44 | 10:55:02 | 31º / 158 cat. | 167º / 899 geral |
| mai 2023 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M40-44 | 10:53:43 | 17º / 141 cat. | 98º / 842 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 4:51:32 | 163º / 527 cat. | 1.136º / 3.553 geral |
| jul 2022 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M40-44 | 9:56:18 | 32º / 279 cat. | 139º / 1.425 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M40-44 | 5:14:40 | 4º / 51 cat. | 51º / 458 geral |
| mai 2015 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M30-34 | 14:11:50 | 171º / 207 cat. | 1.046º / 1.462 geral |