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Manuel ROJAS

Costa Rica · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 3%

4º de 186 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Panama 2016

Provas18em 6 países
Melhor 70.34:35:50Costa Rica 2017
Melhor IRONMAN9:32:32Florida 2017
Melhor maratona3:37:21Chicago 2012 · 5:09/km

IRONMAN 70.3

9 provas · disciplinas em Costa Rica 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 282 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação36:26 · 1:55/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Bike2:15:38 · 39,8 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Corrida1:39:15 · 4:42/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Transições4:31 · −2:15 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Panama 125:15:2032º de 109 na M30-34
Panama 135:05:0912º de 73 na M30-34
Panama 164:36:414º de 186 na M35-39
Costa Rica 174:35:5010º de 283 na M35-39
World Championship 174:56:30191º de 386 na M35-39
Costa Rica 184:53:0113º de 201 na M35-39
Panama 245:04:0616º de 96 na M45-49
World Championship 255:30:36241º de 402 na M45-49
San Salvador 265:18:176º de 76 na M45-49

IRONMAN

6 provas · disciplinas em Florida 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 238 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:08:57 · 1:49/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Bike4:52:36 · 36,9 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Corrida3:13:49 · 4:36/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Transições17:10 · −34s vs. medianatop 46%: mais rápido que 54% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cozumel 1310:22:5533º de 217 na M30-34
Cozumel 1511:44:0363º de 206 na M35-39
Texas 1710:06:1528º de 262 na M35-39
Florida 179:32:3212º de 238 na M35-39
Cozumel 1810:08:1322º de 214 na M35-39
Arizona 2110:27:1215º de 236 na M40-44

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: concluída em 2012
  • Londres: ainda não
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Panama 2016 · Para o pódio da M35-39

4:31:40−5:01 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:36:41 (4º). A maior diferença está em natação (−5:38) e corrida (−4:35).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Panama 2012IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 Panama 2013IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN Cozumel 2013IRONMANtop 16%
IRONMAN Cozumel 2015IRONMANtop 31%
IRONMAN 70.3 Panama 2016IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN Texas 2017IRONMANtop 11%
IRONMAN 70.3 Costa Rica 2017IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN Florida 2017IRONMANtop 6%
IRONMAN 70.3 Costa Rica 2018IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN Cozumel 2018IRONMANtop 11%
IRONMAN Arizona 2021IRONMANtop 7%
IRONMAN 70.3 Panama 2024IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 60%
IRONMAN 70.3 San Salvador 2026IRONMAN 70.3top 8%

De top 30% para top 8% em 14 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPanama 12 · 27:471:28/100m
  • BikeCosta Rica 17 · 2:15:3839,8 km/h
  • CorridaWorld Championship 17 · 1:36:324:35/km
  • TransiçõesSan Salvador 264:26PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCozumel 13 · 47:181:15/100m
  • BikeFlorida 17 · 4:52:3636,9 km/h
  • CorridaFlorida 17 · 3:13:494:36/km
  • TransiçõesCozumel 158:39

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Panama 2016

você 4:36:41
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:29:21 a 4:45:18 (você)12
4:45:18 a 5:01:1614
5:01:16 a 5:17:1318
5:17:13 a 5:33:1132
5:33:11 a 5:49:0827
5:49:08 a 6:05:0621
6:05:06 a 6:21:0319
6:21:03 a 6:37:0016
6:37:00 a 6:52:589
6:52:58 a 7:08:558
7:08:55 a 7:24:537
7:24:53 a 7:40:501
7:40:50 a 7:56:480
7:56:48 a 8:12:452

186 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:44:49.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Panama 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 24%Biketop 3%Corridatop 4%

Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos6 provas
  • Panamá4 provas
  • Costa Rica3 provas
  • México3 provas
  • Espanha1 prova
  • El Salvador1 prova

6 países · 18 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

18 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
fev 2026IRONMAN 70.3 San Salvador70.3 · M45-495:18:176º / 76 cat.37º / 591 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-495:30:36241º / 402 cat.2.225º / 3.334 geral
out 2024IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M45-49DNF99.999º / 246 cat.99.999º / 2.430 geral
fev 2024IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M45-495:04:0616º / 96 cat.140º / 665 geral
nov 2021IRONMAN ArizonaIRONMAN · M40-4410:27:1215º / 236 cat.99º / 1.933 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Costa Rica70.3 · M40-44DQ99.999º / 111 cat.99.999º / 608 geral
nov 2018IRONMAN CozumelIRONMAN · M35-3910:08:1322º / 214 cat.98º / 1.490 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Costa Rica70.3 · M35-394:53:0113º / 201 cat.52º / 1.050 geral
nov 2017IRONMAN FloridaIRONMAN · M35-399:32:3212º / 238 cat.32º / 2.182 geral
set 2017IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-394:56:30191º / 386 cat.838º / 2.371 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Costa Rica70.3 · M35-394:35:5010º / 283 cat.41º / 1.435 geral
abr 2017IRONMAN TexasIRONMAN · M35-3910:06:1528º / 262 cat.167º / 2.175 geral
jan 2016IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M35-394:36:414º / 186 cat.61º / 957 geral
nov 2015IRONMAN CozumelIRONMAN · M35-3911:44:0363º / 206 cat.297º / 1.391 geral
dez 2013IRONMAN CozumelIRONMAN · M30-3410:22:5533º / 217 cat.248º / 1.849 geral
fev 2013IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M30-345:05:0912º / 73 cat.78º / 519 geral
fev 2012IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M30-345:15:2032º / 109 cat.135º / 544 geral
2012Maratona de ChicagoMaratona · M45-493:37:21—5.533º / 37.474 geral