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Manuel Ponce

Peru · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2011

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 9%

7º de 83 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Ecuador 2017

Provas5em 3 países
Melhor 70.34:50:10Peru 2017
Melhor IRONMAN10:52:02Florida 2011

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Peru 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 127 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação36:49 · 1:56/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
  • Bike2:27:50 · 36,5 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Corrida1:39:32 · 4:43/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Transições5:59 · −1:41 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Augusta 134:51:5740º de 376 na M40-44
Peru 174:50:1014º de 127 na M45-49
Ecuador 175:04:117º de 83 na M45-49
Peru 185:08:0918º de 114 na M45-49

Clima no dia

Peru 2017 (07–15h): 20,1 a 23,4 °C · sensação de até 26,5 °C · umidade 77% · vento até 15 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Florida 2011

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 418 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:10:32 · 1:51/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Bike5:32:10 · 32,5 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Corrida3:55:38 · 5:35/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Transições13:42 · −4:40 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Ecuador 2017 · Para o pódio da M45-49

4:55:17−8:54 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:04:11 (7º). A maior diferença está em natação (−9:56) e bike (−8:25).

IRONMAN 70.3 Ecuador 2017 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 9%, na faixa seguinte top 7%

Com o mesmo 5:04:11, você seria 4º de 61 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Florida 2011IRONMANtop 17%
IRONMAN 70.3 Augusta 2013IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Peru 2017IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2017IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Peru 2018IRONMAN 70.3top 16%

De top 17% para top 16% em 6 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAugusta 13 · 26:341:24/100m
  • BikePeru 17 · 2:27:5036,5 km/h
  • CorridaAugusta 13 · 1:32:114:22/km
  • TransiçõesEcuador 174:50

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Ecuador 2017

você 5:04:11
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:36:36 a 4:52:352
4:52:35 a 5:08:34 (você)7
5:08:34 a 5:24:332
5:24:33 a 5:40:329
5:40:32 a 5:56:3113
5:56:31 a 6:12:3011
6:12:30 a 6:28:297
6:28:29 a 6:44:278
6:44:27 a 7:00:2612
7:00:26 a 7:16:256
7:16:25 a 7:32:242
7:32:24 a 7:48:232
7:48:23 a 8:04:221
8:04:22 a 8:20:211

83 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:05:22.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Ecuador 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 20%Biketop 17%Corridatop 4%

Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Peru 201823 °C5:08:09
IRONMAN 70.3 Peru 201723 °C4:50:10
IRONMAN 70.3 Ecuador 201727 °C5:04:11

No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Peru2 provas
  • Estados Unidos2 provas
  • Equador1 prova

3 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
abr 2018IRONMAN 70.3 Peru70.3 · M45-495:08:0918º / 114 cat.212º / 918 geral
jul 2017IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M45-495:04:117º / 83 cat.124º / 1.068 geral
abr 2017IRONMAN 70.3 Peru70.3 · M45-494:50:1014º / 127 cat.183º / 1.241 geral
set 2013IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M40-444:51:5740º / 376 cat.208º / 2.684 geral
nov 2011IRONMAN FloridaIRONMAN · M40-4410:52:0269º / 418 cat.333º / 2.353 geral