IRONMAN Wales 2025 · Para o pódio da M30-34
10:00:04−44:02 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:44:06 (19º). A maior diferença está em bike (−39:06) e corrida (−5:34).
Provas5em 5 países
Melhor 70.34:39:49World Championship 2022
Melhor IRONMAN9:17:35Frankfurt 2024
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em World Championship 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 476 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:51 · 1:34/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Bike2:37:05 · 34,4 km/htop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Corrida1:21:07 · 3:51/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições11:46 · +2:43 vs. medianatop 85%: mais rápido que 15% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Greece Costa Navarino 21 | 4:51:02 | 9º de 50 na M25-29 |
| World Championship 22 | 4:39:49 | 158º de 476 na M30-34 |
Clima no dia
World Championship 2022 (07–15h): 8,0 a 18,0 °C · sensação de até 15,1 °C · umidade 40% · vento até 9 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Frankfurt 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 294 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:01:59 · 1:38/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike5:02:54 · 35,7 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Corrida2:58:24 · 4:14/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições14:18 · +46s vs. medianatop 57%: mais rápido que 43% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Portugal-Cascais 23 | 9:42:37 | 19º de 143 na M30-34 |
| Frankfurt 24 | 9:17:35 | 33º de 294 na M30-34 |
| Wales 25 | 10:44:06 | 19º de 258 na M30-34 |
Clima no dia
Frankfurt 2024 (07–22h): 19,0 a 23,7 °C · sensação de até 24,0 °C · umidade 71% · vento até 19 km/h · 1,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Wales 2025 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 8%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 10:44:06, você seria 11º de 287 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino 2021 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2023 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN Frankfurt 2024 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN Wales 2025 | IRONMAN | top 8% |
De top 18% para top 8% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGreece Costa Navarino 21 · 28:341:30/100m
- BikeWorld Championship 22 · 2:37:0534,4 km/hPR
- CorridaWorld Championship 22 · 1:21:073:51/kmPR
- TransiçõesGreece Costa Navarino 219:43
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoPortugal-Cascais 23 · 1:00:461:36/100m
- BikeFrankfurt 24 · 5:02:5435,7 km/h
- CorridaFrankfurt 24 · 2:58:244:14/km
- TransiçõesPortugal-Cascais 2314:15
Onde você está na M30-34 · IRONMAN Wales 2025
você 10:44:06
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 9:34:02 a 10:05:38 | 5 |
| 10:05:38 a 10:37:14 | 11 |
| 10:37:14 a 11:08:50 (você) | 12 |
| 11:08:50 a 11:40:26 | 22 |
| 11:40:26 a 12:12:02 | 32 |
| 12:12:02 a 12:43:38 | 23 |
| 12:43:38 a 13:15:15 | 33 |
| 13:15:15 a 13:46:51 | 24 |
| 13:46:51 a 14:18:27 | 25 |
| 14:18:27 a 14:50:03 | 19 |
| 14:50:03 a 15:21:39 | 25 |
| 15:21:39 a 15:53:15 | 12 |
| 15:53:15 a 16:24:51 | 13 |
| 16:24:51 a 16:56:27 | 2 |
258 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:09:01.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Wales 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 19%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Wales 2025 | 13 °C | 10:44:06 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2023 | 15 °C | 9:42:37 |
| IRONMAN Frankfurt 2024 | 24 °C | 9:17:35 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,1% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha1 prova
Reino Unido1 prova
Grécia1 prova
Portugal1 prova
Estados Unidos1 prova
5 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN WalesIRONMAN · M30-34 | 10:44:06 | 19º / 258 cat. | 62º / 1.655 geral |
| ago 2024 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M30-34 | 9:17:35 | 33º / 294 cat. | 167º / 2.206 geral |
| out 2023 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M30-34 | 9:42:37 | 19º / 143 cat. | 115º / 1.234 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:39:49 | 158º / 476 cat. | 636º / 3.553 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino70.3 · M25-29 | 4:51:02 | 9º / 50 cat. | 49º / 643 geral |