IRONMAN 70.3 Panama 2025 · Para o pódio da M25-29
4:37:18−35:44 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:13:02 (20º). A maior diferença está em corrida (−17:23) e bike (−15:06).
Provas3em 2 países
Melhor 70.35:13:02Panama 2025
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Panama 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 55 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação22:14 · 1:10/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Bike2:45:15 · 32,7 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Corrida1:56:08 · 5:30/kmtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Transições9:25 · −38s vs. medianatop 47%: mais rápido que 53% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cartagena 22 | 5:49:40 | 66º de 117 na M25-29 |
| Cartagena 23 | 5:45:07 | 43º de 108 na M25-29 |
| Panama 25 | 5:13:02 | 20º de 55 na M25-29 |
Clima no dia
Panama 2025 (07–15h): 25,7 a 33,4 °C · sensação de até 39,5 °C · umidade 61% · vento até 10 km/h · 3,5 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Panama 2025 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 37%, na faixa seguinte top 25%
Com o mesmo 5:13:02, você seria 25º de 102 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2022 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2023 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2025 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
De top 57% para top 37% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 25 · 22:141:10/100mPR
- BikePanama 25 · 2:45:1532,7 km/hPR
- CorridaPanama 25 · 1:56:085:30/kmPR
- TransiçõesCartagena 235:27
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Panama 2025
você 5:13:02
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:14:11 a 4:29:25 | 2 |
| 4:29:25 a 4:44:39 | 4 |
| 4:44:39 a 4:59:53 | 8 |
| 4:59:53 a 5:15:07 (você) | 7 |
| 5:15:07 a 5:30:21 | 2 |
| 5:30:21 a 5:45:35 | 7 |
| 5:45:35 a 6:00:50 | 7 |
| 6:00:50 a 6:16:04 | 6 |
| 6:16:04 a 6:31:18 | 5 |
| 6:31:18 a 6:46:32 | 1 |
| 6:46:32 a 7:01:46 | 1 |
| 7:01:46 a 7:17:00 | 2 |
| 7:17:00 a 7:32:14 | 2 |
| 7:32:14 a 7:47:28 | 1 |
55 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:39:04.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Panama 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 33% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2022 | 30 °C | 5:49:40 |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2023 | 31 °C | 5:45:07 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2025 | 33 °C | 5:13:02 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,9% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Colômbia2 provas
Panamá1 prova
2 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M25-29 | 5:13:02 | 20º / 55 cat. | 165º / 1.026 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M25-29 | 5:45:07 | 43º / 108 cat. | 507º / 1.659 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M25-29 | 5:49:40 | 66º / 117 cat. | 715º / 1.616 geral |