IRONMAN 70.3 Sardegna 2021 · Para o pódio da M30-34
4:27:12−34:08 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:01:20 (33º). A maior diferença está em bike (−20:37) e corrida (−10:13).
Provas7em 5 países
Melhor 70.34:42:57Porec 2024
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Porec 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 177 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:23 · 1:30/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Bike2:31:17 · 35,7 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Corrida1:34:58 · 4:30/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Transições8:20 · −46s vs. medianatop 41%: mais rápido que 59% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cascais Portugal 18 | 5:27:26 | 66º de 147 na M25-29 |
| Sardegna 21 | 5:01:20 | 33º de 170 na M30-34 |
| Lanzarote 22 | 5:25:59 | 41º de 104 na M30-34 |
| Pays D'Aix 22 | 4:57:10 | 62º de 289 na M30-34 |
| Venice-Jesolo 23 | 4:49:29 | 79º de 235 na M30-34 |
| Porec 24 | 4:42:57 | 40º de 177 na M30-34 |
Clima no dia
Porec 2024 (07–15h): 15,6 a 22,6 °C · sensação de até 22,2 °C · umidade 59% · vento até 18 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Sardegna 2021 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 20%, na faixa seguinte top 19%
Com o mesmo 5:01:20, você seria 28º de 153 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Sardegna 2021 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2022 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Porec 2024 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
De top 45% para top 23% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPorec 24 · 28:231:30/100mPR
- BikeVenice-Jesolo 23 · 2:29:1636,2 km/h
- CorridaPorec 24 · 1:34:584:30/kmPR
- TransiçõesPays D'Aix 228:13
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Sardegna 2021
você 5:01:20
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:19:54 a 4:33:05 | 9 |
| 4:33:05 a 4:46:16 | 9 |
| 4:46:16 a 4:59:27 | 10 |
| 4:59:27 a 5:12:38 (você) | 20 |
| 5:12:38 a 5:25:49 | 19 |
| 5:25:49 a 5:39:00 | 21 |
| 5:39:00 a 5:52:11 | 24 |
| 5:52:11 a 6:05:22 | 18 |
| 6:05:22 a 6:18:33 | 11 |
| 6:18:33 a 6:31:44 | 10 |
| 6:31:44 a 6:44:55 | 7 |
| 6:44:55 a 6:58:06 | 2 |
| 6:58:06 a 7:11:17 | 7 |
| 7:11:17 a 7:24:28 | 3 |
170 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:38:16.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Sardegna 2021 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 19% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 27%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2022 | 20 °C | 5:25:59 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023 | 22 °C | 4:49:29 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | 22 °C | 5:27:26 |
| IRONMAN 70.3 Porec 2024 | 23 °C | 4:42:57 |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022 | 30 °C | 4:57:10 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha2 provas
Itália2 provas
França1 prova
Croácia1 prova
Portugal1 prova
5 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Porec70.3 · M30-34 | 4:42:57 | 40º / 177 cat. | 172º / 1.422 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M30-34 | 4:49:29 | 79º / 235 cat. | 506º / 2.368 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M30-34 | 4:57:10 | 62º / 289 cat. | 268º / 1.803 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M30-34 | 5:25:59 | 41º / 104 cat. | 258º / 831 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Sardegna70.3 · M30-34 | 5:01:20 | 33º / 170 cat. | 155º / 1.228 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M25-29 | DNF | 99.999º / 137 cat. | 99.999º / 1.704 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M25-29 | 5:27:26 | 66º / 147 cat. | 758º / 1.999 geral |