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Manuel Laynez Gallego

Espanha · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2021

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 24%

94º de 395 na M30-34 · HYROX Madrid 2025

Provas3em 2 países
Melhor HYROX Open1:13:53Madrid 2025
Melhor 70.35:39:53Cascais Portugal 2022

HYROX Open

1 prova · última em Madrid 2025

Onde ganhar tempo

Madrid 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Cascais Portugal 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 257 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação34:53 · 1:50/100mtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
  • Bike2:53:47 · 31,1 km/htop 46%: mais rápido que 54% da categoria
  • Corrida1:55:52 · 5:29/kmtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
  • Transições15:20 · +2:49 vs. medianatop 77%: mais rápido que 23% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Lanzarote 216:41:1950º de 66 na M30-34
Cascais Portugal 225:39:53132º de 258 na M30-34

Clima no dia

Cascais Portugal 2022 (07–15h): 15,6 a 19,1 °C · sensação de até 20,3 °C · umidade 89% · vento até 18 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

HYROX Madrid 2025 · Para o pódio da M30-34

1:00:57−12:56 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:13:53 (94º).

HYROX Madrid 2025 · Na próxima faixa etária (M35-39)

Hoje top 24%, na faixa seguinte top 23%

Com o mesmo 1:13:53, você seria 62º de 272 na M35-39 dessa prova.

IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 · corrida até a mediana (−1:18)

Hoje 132º, passaria a 127º+5 posições

5:39:53 → 5:38:35 na M30-34 (258 atletas).

IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 · Para o pódio da M30-34

4:24:46−1:15:07 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:39:53 (132º). A maior diferença está em corrida (−31:28) e bike (−27:21).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021IRONMAN 70.3top 76%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022IRONMAN 70.3top 52%
HYROX Madrid 2025HYROXtop 24%

De top 76% para top 24% em 4 anos.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoCascais Portugal 22 · 34:531:50/100mPR
  • BikeCascais Portugal 22 · 2:53:4731,1 km/hPR
  • CorridaCascais Portugal 22 · 1:55:525:29/kmPR
  • TransiçõesCascais Portugal 2215:20PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · HYROX Madrid 2025

você 1:13:53
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
58:11 a 1:03:3310
1:03:33 a 1:08:5534
1:08:55 a 1:14:18 (você)54
1:14:18 a 1:19:4076
1:19:40 a 1:25:0253
1:25:02 a 1:30:2461
1:30:24 a 1:35:4739
1:35:47 a 1:41:0928
1:41:09 a 1:46:3118
1:46:31 a 1:51:538
1:51:53 a 1:57:157
1:57:15 a 2:02:383
2:02:38 a 2:08:003
2:08:00 a 2:13:221

395 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:22:26.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 51%Biketop 46%Corridatop 52%

Você é ciclista. Bike no top 46% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Espanha2 provas
  • Portugal1 prova

2 países · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2022IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M30-345:39:53132º / 258 cat.834º / 1.974 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M30-346:41:1950º / 66 cat.290º / 458 geral
2025HYROX MadridHYROX - Saturday · M30-341:13:5394º / 395 cat.291º / 1.361 geral