IRONMAN Portugal-Cascais 2022 · Para o pódio da M50-54
9:48:51−1:43:00 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:31:51 (41º). A maior diferença está em bike (−1:00:21) e corrida (−23:13).
Provas7em 2 países
Melhor IRONMAN11:31:51Portugal-Cascais 2022
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Portugal-Cascais 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 165 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:13:20 · 1:56/100mtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Bike6:07:35 · 29,4 km/htop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Corrida3:54:35 · 5:34/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições16:22 · −3:11 vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 17 | 11:55:20 | 70º de 222 na M45-49 |
| Lanzarote 18 | 12:54:25 | 123º de 285 na M45-49 |
| Lanzarote 19 | 14:18:01 | 101º de 185 na M50-54 |
| Portugal-Cascais 21 | 12:34:27 | 86º de 344 na M50-54 |
| Portugal-Cascais 22 | 11:31:51 | 41º de 165 na M50-54 |
| Portugal-Cascais 23 | 12:05:55 | 60º de 159 na M50-54 |
Clima no dia
Portugal-Cascais 2022 (07–22h): 11,3 a 21,4 °C · sensação de até 20,7 °C · umidade 69% · vento até 15 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Lanzarote 2017 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN Lanzarote 2018 | IRONMAN | top 44% |
| IRONMAN Lanzarote 2019 | IRONMAN | top 55% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2022 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2023 | IRONMAN | top 38% |
De top 32% para top 38% em 6 anos. No IRONMAN, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoPortugal-Cascais 22 · 1:13:201:56/100m
- BikePortugal-Cascais 22 · 6:07:3529,4 km/h
- CorridaLanzarote 17 · 3:45:375:21/km
- TransiçõesLanzarote 199:33
Onde você está na M50-54 · IRONMAN Portugal-Cascais 2022
você 11:31:51
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 9:12:21 a 9:43:54 | 2 |
| 9:43:54 a 10:15:26 | 8 |
| 10:15:26 a 10:46:59 | 10 |
| 10:46:59 a 11:18:32 | 11 |
| 11:18:32 a 11:50:04 (você) | 26 |
| 11:50:04 a 12:21:37 | 24 |
| 12:21:37 a 12:53:10 | 20 |
| 12:53:10 a 13:24:42 | 19 |
| 13:24:42 a 13:56:15 | 16 |
| 13:56:15 a 14:27:47 | 12 |
| 14:27:47 a 14:59:20 | 5 |
| 14:59:20 a 15:30:53 | 6 |
| 15:30:53 a 16:02:25 | 4 |
| 16:02:25 a 16:33:58 | 2 |
165 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:27:29.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Portugal-Cascais 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 15% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Portugal-Cascais 2023 | 15 °C | 12:05:55 |
| IRONMAN Lanzarote 2018 | 16 °C | 12:54:25 |
| IRONMAN Lanzarote 2019 | 18 °C | 14:18:01 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | 20 °C | 12:34:27 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2022 | 21 °C | 11:31:51 |
| IRONMAN Lanzarote 2017 | 22 °C | 11:55:20 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Portugal4 provas
Espanha3 provas
2 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2025 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M55-59 | DNF | 99.999º / 83 cat. | 99.999º / 1.397 geral |
| out 2023 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M50-54 | 12:05:55 | 60º / 159 cat. | 643º / 1.234 geral |
| out 2022 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M50-54 | 11:31:51 | 41º / 165 cat. | 452º / 1.191 geral |
| out 2021 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M50-54 | 12:34:27 | 86º / 344 cat. | 829º / 2.831 geral |
| mai 2019 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M50-54 | 14:18:01 | 101º / 185 cat. | 963º / 1.360 geral |
| mai 2018 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-49 | 12:54:25 | 123º / 285 cat. | 736º / 1.596 geral |
| mai 2017 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-49 | 11:55:20 | 70º / 222 cat. | 393º / 1.339 geral |