Manuel Diaz · RankMyRace

Provas14em 3 países

Melhor 70.34:18:44Arizona 2019

Melhor IRONMAN10:18:25Arizona 2017

Melhor maratona2:27:47Berlim 2026 · 3:30/km

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Arizona 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 121 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação30:39 · 1:37/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Bike2:22:12 · 38,0 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Corrida1:19:43 · 3:47/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Transições6:10 · −4:35 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
St. George 18	4:41:28	9º de 256 na M35-39
Arizona 18	4:20:49	1º de 152 na M35-39
Oceanside California 19	4:28:38	3º de 274 na M35-39
World Championship 19	4:47:54	126º de 519 na M35-39
Arizona 19	4:18:44	1º de 121 na M35-39
Oceanside 22	4:26:04	1º de 277 na M40-44
World Championship 22	4:29:24	11º de 527 na M40-44
Oceanside 24	4:40:06	6º de 264 na M40-44

Clima no dia

Arizona 2019 (07–15h): 13,3 a 29,7 °C · sensação de até 25,2 °C · umidade 14% · vento até 14 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Arizona 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 217 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:10:47 · 1:52/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Bike5:20:29 · 33,7 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Corrida3:39:54 · 5:13/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Transições7:15 · −7:14 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria

Clima no dia

Arizona 2017 (07–22h): 13,5 a 27,3 °C · sensação de até 23,2 °C · umidade 21% · vento até 20 km/h · sem chuva.

Majors

3 de 7 estrelas da Seven Star

Berlim: concluída em 2026
Chicago: concluída em 2025
Londres: ainda não
Nova York: concluída em 2021
Boston: não coletada
Tóquio: não coletada
Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Chicago 20242:48:253:59/km
Chicago 20252:29:343:33/km
Berlim 20262:27:473:30/km
Nova York 20154:30:436:25/km
Nova York 20212:45:163:55/km

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
Maratona
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN Arizona 2017	IRONMAN	top 10%
IRONMAN 70.3 St. George 2018	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Arizona 2018	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	IRONMAN 70.3	top 25%
IRONMAN 70.3 Arizona 2019	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2022	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2024	IRONMAN 70.3	top 3%
Maratona de Berlim 2026	Maratona	top 1%

De top 10% para top 1% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoOceanside 22 · 29:041:32/100m
BikeArizona 19 · 2:22:1238,0 km/h
CorridaWorld Championship 19 · 1:19:093:45/km
TransiçõesArizona 185:18

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Oceanside 2022

você 4:26:04

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:26:04 a 4:43:35 (você)	16
4:43:35 a 5:01:06	25
5:01:06 a 5:18:36	25
5:18:36 a 5:36:07	47
5:36:07 a 5:53:38	16
5:53:38 a 6:11:09	47
6:11:09 a 6:28:40	32
6:28:40 a 6:46:10	19
6:46:10 a 7:03:41	15
7:03:41 a 7:21:12	11
7:21:12 a 7:38:43	10
7:38:43 a 7:56:13	4
7:56:13 a 8:13:44	6
8:13:44 a 8:31:15	4

277 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:57:32.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Oceanside 2022 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 4%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Oceanside 2024	15 °C	4:40:06
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019	17 °C	4:28:38
IRONMAN 70.3 Oceanside 2022	17 °C	4:26:04
IRONMAN 70.3 World Championship 2022	18 °C	4:29:24
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	24 °C	4:47:54
IRONMAN 70.3 Arizona 2019	30 °C	4:18:44
IRONMAN 70.3 Arizona 2018	30 °C	4:20:49
IRONMAN 70.3 St. George 2018	32 °C	4:41:28

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos12 provas
Alemanha1 prova
França1 prova

3 países · 14 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

18 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
abr 2024	IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M40-44	4:40:06	6º / 264 cat.	109º / 2.508 geral
out 2022	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44	4:29:24	11º / 527 cat.	338º / 3.553 geral
abr 2022	IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M40-44	4:26:04	1º / 277 cat.	65º / 2.371 geral
nov 2021	Maratona de Nova YorkMaratona · M35-39	2:45:16	—	159º / 24.949 geral
set 2021	IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M35-39	DNS	99.999º / 161 cat.	99.999º / 1.462 geral
ago 2021	IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M35-39	DNS	99.999º / 160 cat.	99.999º / 1.124 geral
out 2019	IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M35-39	4:18:44	1º / 121 cat.	1º / 1.295 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39	4:47:54	126º / 519 cat.	529º / 3.257 geral
abr 2019	IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M35-39	4:28:38	3º / 274 cat.	47º / 2.360 geral
out 2018	IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M35-39	4:20:49	1º / 152 cat.	2º / 1.217 geral
mai 2018	IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M35-39	4:41:28	9º / 256 cat.	104º / 1.980 geral
nov 2017	IRONMAN ArizonaIRONMAN · M35-39	10:18:25	21º / 217 cat.	111º / 2.233 geral
mai 2017	IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M35-39	DNS	99.999º / 278 cat.	99.999º / 1.872 geral
nov 2016	IRONMAN ArizonaIRONMAN · M30-34	DNS	99.999º / 163 cat.	99.999º / 2.249 geral
nov 2015	Maratona de Nova YorkMaratona · M45-49	4:30:43	—	23.782º / 49.460 geral
2026	Maratona de BerlimRunner · M40-44	2:27:47	20º / 4.927 cat.	219º / 50.146 geral
2025	Maratona de ChicagoMaratona · M40-44	2:29:34	—	178º / 54.253 geral
2024	Maratona de ChicagoMaratona · M40-44	2:48:25	—	1.152º / 52.000 geral