IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 · Para o pódio da M30-34
4:32:09−8:14 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:40:23 (8º). A maior diferença está em natação (−5:35) e bike (−2:55).
Provas11em 9 países
Melhor 70.34:30:41Peru 2019
Melhor IRONMAN10:45:52Vichy 2018
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Peru 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 143 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:01 · 1:41/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Bike2:24:48 · 37,3 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida1:29:21 · 4:14/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições4:31 · −2:08 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Budapest 16 | 5:24:06 | 66º de 112 na M25-29 |
| Barcelona 17 | 5:21:47 | 48º de 220 na M25-29 |
| Mallorca 18 | 5:10:00 | 50º de 173 na M25-29 |
| Elsinore 18 | 4:57:13 | 66º de 155 na M25-29 |
| Peru 19 | 4:30:41 | 13º de 143 na M30-34 |
| Otepaa 19 | 4:48:48 | 27º de 163 na M30-34 |
| Cascais Portugal 19 | 4:40:23 | 8º de 273 na M30-34 |
| Maastricht 21 | 4:41:31 | 88º de 337 na M30-34 |
| Marbella 24 | 5:26:50 | 44º de 179 na M35-39 |
Clima no dia
Peru 2019 (07–15h): 19,1 a 23,5 °C · sensação de até 25,8 °C · umidade 74% · vento até 13 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Vichy 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 113 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:13:47 · 1:57/100mtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Bike5:38:34 · 31,9 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Corrida3:43:13 · 5:17/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições10:18 · −2:56 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Zurich Switzerland 17 | 11:40:32 | 47º de 89 na M25-29 |
| Vichy 18 | 10:45:52 | 34º de 113 na M25-29 |
Clima no dia
Vichy 2018 (07–22h): 8,8 a 22,0 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 46% · vento até 7 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Budapest 2016 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2017 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN Zurich Switzerland 2017 | IRONMAN | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2018 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN Vichy 2018 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Peru 2019 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Otepaa 2019 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2021 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2024 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
De top 59% para top 25% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOtepaa 19 · 31:411:40/100m
- BikePeru 19 · 2:24:4837,3 km/h
- CorridaCascais Portugal 19 · 1:24:274:00/km
- TransiçõesPeru 194:31
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoZurich Switzerland 17 · 1:11:341:53/100m
- BikeVichy 18 · 5:38:3431,9 km/hPR
- CorridaVichy 18 · 3:43:135:17/kmPR
- TransiçõesZurich Switzerland 1710:09
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019
você 4:40:23
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:17:52 a 4:35:10 | 5 |
| 4:35:10 a 4:52:29 (você) | 19 |
| 4:52:29 a 5:09:47 | 41 |
| 5:09:47 a 5:27:05 | 41 |
| 5:27:05 a 5:44:24 | 54 |
| 5:44:24 a 6:01:42 | 34 |
| 6:01:42 a 6:19:01 | 25 |
| 6:19:01 a 6:36:19 | 23 |
| 6:36:19 a 6:53:37 | 10 |
| 6:53:37 a 7:10:56 | 11 |
| 7:10:56 a 7:28:14 | 5 |
| 7:28:14 a 7:45:32 | 3 |
| 7:45:32 a 8:02:51 | 0 |
| 8:02:51 a 8:20:09 | 2 |
273 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:35:50.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marbella 2024 | 18 °C | 5:26:50 |
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2021 | 19 °C | 4:41:31 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | 20 °C | 4:57:13 |
| IRONMAN 70.3 Otepaa 2019 | 20 °C | 4:48:48 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 | 21 °C | 4:40:23 |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2017 | 22 °C | 5:21:47 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2018 | 23 °C | 5:10:00 |
| IRONMAN 70.3 Peru 2019 | 24 °C | 4:30:41 |
| IRONMAN 70.3 Budapest 2016 | 28 °C | 5:24:06 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha3 provas
Suíça1 prova
Dinamarca1 prova
Estônia1 prova
França1 prova
Hungria1 prova
Países Baixos1 prova
Peru1 prova
Portugal1 prova
9 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M35-39 | 5:26:50 | 44º / 179 cat. | 263º / 1.492 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 66 cat. | 99.999º / 458 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · M30-34 | 4:41:31 | 88º / 337 cat. | 350º / 1.835 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M30-34 | 4:40:23 | 8º / 273 cat. | 74º / 2.094 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Otepaa70.3 · M30-34 | 4:48:48 | 27º / 163 cat. | 83º / 819 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Peru70.3 · M30-34 | 4:30:41 | 13º / 143 cat. | 66º / 1.008 geral |
| ago 2018 | IRONMAN VichyIRONMAN · M25-29 | 10:45:52 | 34º / 113 cat. | 315º / 1.281 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M25-29 | 4:57:13 | 66º / 155 cat. | 559º / 2.191 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M25-29 | 5:10:00 | 50º / 173 cat. | 507º / 2.771 geral |
| jul 2017 | IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M25-29 | 11:40:32 | 47º / 89 cat. | 510º / 1.307 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M25-29 | 5:21:47 | 48º / 220 cat. | 334º / 1.797 geral |
| jul 2016 | IRONMAN 70.3 Budapest70.3 · M25-29 | 5:24:06 | 66º / 112 cat. | 691º / 1.420 geral |