IRONMAN 70.3 Poznan 2026 · Para o pódio da M30-34
4:00:20−33:28 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:33:48 (18º). A maior diferença está em corrida (−11:57) e natação (−10:23).
Provas5em 4 países
Melhor 70.34:33:48Poznan 2026
Melhor IRONMAN9:47:13Hamburg 2026
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Poznan 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 189 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:16 · 1:58/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Bike2:14:56 · 40,0 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:32:50 · 4:24/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições8:45 · −1:54 vs. medianatop 36%: mais rápido que 64% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Tallinn 24 | 5:31:39 | 57º de 128 na M30-34 |
| Warsaw 25 | 4:45:05 | 75º de 240 na M30-34 |
| Poznan 26 | 4:33:48 | 18º de 189 na M30-34 |
Clima no dia
Poznan 2026 (07–15h): 15,9 a 25,2 °C · sensação de até 24,7 °C · umidade 62% · vento até 20 km/h · 0,1 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Hamburg 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 317 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:25:13 · 2:15/100mtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
- Bike4:50:21 · 37,2 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida3:16:46 · 4:40/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições14:54 · −1:08 vs. medianatop 44%: mais rápido que 56% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Calella-Barcelona 24 | 10:58:08 | 170º de 364 na M30-34 |
| Hamburg 26 | 9:47:13 | 45º de 317 na M30-34 |
Clima no dia
Hamburg 2026 (07–22h): 14,6 a 18,9 °C · sensação de até 16,1 °C · umidade 78% · vento até 23 km/h · 7,8 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Poznan 2026 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 10%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 4:33:48, você seria 8º de 147 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2024 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2024 | IRONMAN | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN Hamburg 2026 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2026 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
De top 45% para top 10% em 2 anos. No triathlon, você ganha em média 18 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPoznan 26 · 37:161:58/100mPR
- BikePoznan 26 · 2:14:5640,0 km/hPR
- CorridaPoznan 26 · 1:32:504:24/kmPR
- TransiçõesWarsaw 258:44
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoHamburg 26 · 1:25:132:15/100mPR
- BikeHamburg 26 · 4:50:2137,2 km/hPR
- CorridaHamburg 26 · 3:16:464:40/kmPR
- TransiçõesHamburg 2614:54PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Poznan 2026
você 4:33:48
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:56:03 a 4:13:56 | 7 |
| 4:13:56 a 4:31:50 | 10 |
| 4:31:50 a 4:49:43 (você) | 10 |
| 4:49:43 a 5:07:36 | 19 |
| 5:07:36 a 5:25:30 | 27 |
| 5:25:30 a 5:43:23 | 21 |
| 5:43:23 a 6:01:17 | 31 |
| 6:01:17 a 6:19:10 | 17 |
| 6:19:10 a 6:37:03 | 15 |
| 6:37:03 a 6:54:57 | 14 |
| 6:54:57 a 7:12:50 | 10 |
| 7:12:50 a 7:30:43 | 4 |
| 7:30:43 a 7:48:37 | 1 |
| 7:48:37 a 8:06:30 | 3 |
189 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:43:57.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Poznan 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 7% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 34%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | 22 °C | 4:45:05 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2026 | 25 °C | 4:33:48 |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2024 | 27 °C | 5:31:39 |
No calor você perde cerca de 2,8% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia2 provas
Alemanha1 prova
Estônia1 prova
Espanha1 prova
4 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M30-34 | 4:33:48 | 18º / 189 cat. | 94º / 1.299 geral |
| jun 2026 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M30-34 | 9:47:13 | 45º / 317 cat. | 213º / 2.181 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M30-34 | 4:45:05 | 75º / 240 cat. | 406º / 1.654 geral |
| out 2024 | IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M30-34 | 10:58:08 | 170º / 364 cat. | 974º / 2.729 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M30-34 | 5:31:39 | 57º / 128 cat. | 451º / 1.175 geral |