IRONMAN 70.3 Goa 2019 · corrida até a mediana (−1:22)
Hoje 34º, passaria a 33º+1 posição
7:11:22 → 7:10:00 na M45-49 (85 atletas).
Provas6em 5 países
Melhor 70.36:54:44Bahrain 2025
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Bahrain 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 25 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação44:57 · 2:22/100mtop 84%: mais rápido que 16% da categoria
- Bike3:25:01 · 26,3 km/htop 92%: mais rápido que 8% da categoria
- Corrida2:27:45 · 7:00/kmtop 76%: mais rápido que 24% da categoria
- Transições17:02 · +8:05 vs. medianatop 96%: mais rápido que 4% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Goa 19 | 7:11:22 | 34º de 85 na M45-49 |
| Dubai 22 | 7:27:52 | 211º de 218 na M45-49 |
| Tallinn 23 | 7:38:47 | 125º de 125 na M45-49 |
| Elsinore 24 | 7:13:33 | 123º de 127 na M50-54 |
| Goa 24 | 7:56:02 | 29º de 38 na M50-54 |
| Bahrain 25 | 6:54:44 | 22º de 25 na M50-54 |
Clima no dia
Bahrain 2025 (07–15h): 22,6 a 26,3 °C · sensação de até 27,7 °C · umidade 60% · vento até 10 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Goa 2019 · Para o pódio da M45-49
5:37:05−1:34:17 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 7:11:22 (34º). A maior diferença está em corrida (−51:38) e bike (−28:26).
IRONMAN 70.3 Goa 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 40%, na faixa seguinte top 31%
Com o mesmo 7:11:22, você seria 8º de 26 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Goa 2019 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | IRONMAN 70.3 | top 97% |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2023 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 | IRONMAN 70.3 | top 97% |
| IRONMAN 70.3 Goa 2024 | IRONMAN 70.3 | top 77% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2025 | IRONMAN 70.3 | top 88% |
De top 40% para top 88% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBahrain 25 · 44:572:22/100mPR
- BikeGoa 19 · 3:21:2926,8 km/h
- CorridaBahrain 25 · 2:27:457:00/kmPR
- TransiçõesTallinn 2312:44
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Goa 2019
você 7:11:22
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:56:24 a 5:11:13 | 1 |
| 5:11:13 a 5:26:02 | 0 |
| 5:26:02 a 5:40:52 | 2 |
| 5:40:52 a 5:55:41 | 2 |
| 5:55:41 a 6:10:30 | 2 |
| 6:10:30 a 6:25:19 | 4 |
| 6:25:19 a 6:40:09 | 4 |
| 6:40:09 a 6:54:58 | 6 |
| 6:54:58 a 7:09:47 | 11 |
| 7:09:47 a 7:24:36 (você) | 9 |
| 7:24:36 a 7:39:25 | 9 |
| 7:39:25 a 7:54:15 | 11 |
| 7:54:15 a 8:09:04 | 7 |
| 8:09:04 a 8:23:53 | 17 |
85 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:29:53.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Goa 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 28% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 | 17 °C | 7:13:33 |
| IRONMAN 70.3 Goa 2019 | 26 °C | 7:11:22 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2025 | 26 °C | 6:54:44 |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2023 | 28 °C | 7:38:47 |
| IRONMAN 70.3 Goa 2024 | 29 °C | 7:56:02 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | 32 °C | 7:27:52 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Índia2 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Barein1 prova
Dinamarca1 prova
Estônia1 prova
5 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2025 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M50-54 | 6:54:44 | 22º / 25 cat. | 298º / 322 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Goa70.3 · M50-54 | 7:56:02 | 29º / 38 cat. | 381º / 515 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M50-54 | 7:13:33 | 123º / 127 cat. | 1.707º / 1.766 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M45-49 | 7:38:47 | 125º / 125 cat. | 1.068º / 1.096 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M45-49 | 7:27:52 | 211º / 218 cat. | 1.576º / 1.666 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 166 cat. | 99.999º / 1.507 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Goa70.3 · M45-49 | 7:11:22 | 34º / 85 cat. | 289º / 666 geral |