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Mania Maria Bikof

Grécia · Feminino · F50-54 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 10%

1ª de 10 na F45-49 · IRONMAN 70.3 Xiamen 2017

Provas22em 13 países
Melhor 70.35:18:40Turkey 2018
Melhor IRONMAN12:04:29South Africa 2023

IRONMAN 70.3

14 provas · disciplinas em Turkey 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 18 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação32:25 · 1:42/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Bike2:44:41 · 32,8 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
  • Corrida1:53:41 · 5:23/kmtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
  • Transições7:53 · −2:39 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Budapest 146:09:3219ª de 35 na F40-44
Turkey 165:38:462ª de 7 na F45-49
Turkey 175:34:554ª de 14 na F45-49
Xiamen 175:28:531ª de 10 na F45-49
Turkey 185:18:405ª de 18 na F45-49
Turkey 196:10:3316ª de 31 na F45-49
Turkey 205:37:3612ª de 13 na F45-49
Dubai 215:45:347ª de 12 na F50-54
Turkey 215:38:217ª de 10 na F50-54
Turkey 225:46:097ª de 15 na F50-54
World Championship 236:27:44172ª de 211 na F50-54
Turkey 235:58:156ª de 13 na F50-54
Turkey 245:49:336ª de 12 na F50-54
Türkiye 255:47:0413ª de 16 na F50-54

Clima no dia

Turkey 2018 (07–15h): 13,0 a 23,0 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 61% · vento até 8 km/h · sem chuva.

IRONMAN

7 provas · disciplinas em South Africa 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 23 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação14:30 · 0:23/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Bike6:53:26 · 26,1 km/htop 57%: mais rápido que 43% da categoria
  • Corrida4:45:30 · 6:46/kmtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
  • Transições11:03 · −4:03 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Vichy 1514:39:0416ª de 21 na F40-44
Switzerland 1614:50:0623ª de 25 na F45-49
Frankfurt 1712:27:3722ª de 46 na F45-49
World Championship 1812:33:0362ª de 80 na F45-49
Emilia Romagna 1912:28:1820ª de 54 na F45-49
Israel 2212:48:393ª de 16 na F50-54
South Africa 2312:04:299ª de 23 na F50-54

Clima no dia

South Africa 2023 (07–22h): 21,0 a 25,3 °C · sensação de até 29,2 °C · umidade 85% · vento até 32 km/h · 7,1 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Budapest 2014IRONMAN 70.3top 55%
IRONMAN Vichy 2015IRONMANtop 77%
IRONMAN Switzerland 2016IRONMANtop 92%
IRONMAN 70.3 Turkey 2016IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN Frankfurt 2017IRONMANtop 48%
IRONMAN 70.3 Turkey 2017IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 Xiamen 2017IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN World Championship 2018IRONMANtop 78%
IRONMAN 70.3 Turkey 2018IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN Emilia Romagna 2019IRONMANtop 38%
IRONMAN 70.3 Turkey 2019IRONMAN 70.3top 52%
IRONMAN 70.3 Turkey 2020IRONMAN 70.3top 93%
IRONMAN 70.3 Dubai 2021IRONMAN 70.3top 59%
IRONMAN 70.3 Turkey 2021IRONMAN 70.3top 70%
IRONMAN 70.3 Turkey 2022IRONMAN 70.3top 47%
IRONMAN Israel 2022IRONMANtop 19%
IRONMAN South Africa 2023IRONMANtop 40%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023IRONMAN 70.3top 82%
IRONMAN 70.3 Turkey 2023IRONMAN 70.3top 47%
IRONMAN 70.3 Turkey 2024IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Türkiye 2025IRONMAN 70.3top 82%

De top 55% para top 82% em 11 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoXiamen 17 · 26:241:23/100m
  • BikeTurkey 18 · 2:44:4132,8 km/h
  • CorridaXiamen 17 · 1:29:034:13/km
  • TransiçõesBudapest 147:03

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoSouth Africa 23 · 14:300:23/100mPR
  • BikeFrankfurt 17 · 6:08:0529,3 km/h
  • CorridaIsrael 22 · 4:22:256:13/km
  • TransiçõesWorld Championship 188:23

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Xiamen 2017

você 5:28:53
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:28:53 a 5:41:20 (você)2
5:41:20 a 5:53:471
5:53:47 a 6:06:142
6:06:14 a 6:18:420
6:18:42 a 6:31:091
6:31:09 a 6:43:360
6:43:36 a 6:56:032
6:56:03 a 7:08:301
7:08:30 a 7:20:570
7:20:57 a 7:33:240
7:33:24 a 7:45:520
7:45:52 a 7:58:190
7:58:19 a 8:10:460
8:10:46 a 8:23:131

10 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:10:48.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Xiamen 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 10%Biketop 20%Corridatop 10%

Você é nadadora. Natação no top 10% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202319 °C6:27:44
IRONMAN 70.3 Turkey 202121 °C5:38:21
IRONMAN 70.3 Turkey 201923 °C6:10:33
IRONMAN 70.3 Turkey 201823 °C5:18:40
IRONMAN 70.3 Budapest 201423 °C6:09:32
IRONMAN 70.3 Turkey 202224 °C5:46:09
IRONMAN 70.3 Xiamen 201725 °C5:28:53
IRONMAN 70.3 Turkey 202025 °C5:37:36
IRONMAN 70.3 Türkiye 202526 °C5:47:04
IRONMAN 70.3 Turkey 201627 °C5:38:46
IRONMAN 70.3 Turkey 201728 °C5:34:55
IRONMAN 70.3 Turkey 202328 °C5:58:15
IRONMAN 70.3 Turkey 202429 °C5:49:33
IRONMAN 70.3 Dubai 202138 °C5:45:34

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 14 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 201813 °C12:33:03
IRONMAN Israel 202221 °C12:48:39
IRONMAN Emilia Romagna 201921 °C12:28:18
IRONMAN Switzerland 201624 °C14:50:06
IRONMAN South Africa 202325 °C12:04:29
IRONMAN Frankfurt 201731 °C12:27:37

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Turquia10 provas
  • Emirados Árabes Unidos1 prova
  • Suíça1 prova
  • China1 prova
  • Alemanha1 prova
  • Espanha1 prova
  • Finlândia1 prova
  • França1 prova
  • Hungria1 prova
  • Israel1 prova
  • Itália1 prova
  • Estados Unidos1 prova
  • África do Sul1 prova

13 países · 22 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

23 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2025IRONMAN 70.3 Türkiye70.3 · F50-545:47:0413ª / 16 cat.791ª / 1.157 geral
nov 2024IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · F50-545:49:336ª / 12 cat.831ª / 1.272 geral
out 2024IRONMAN 70.3 Marathon, Greece70.3 · F50-54DNS99.999ª / 12 cat.99.999ª / 1.006 geral
out 2023IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · F50-545:58:156ª / 13 cat.863ª / 1.212 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F50-546:27:44172ª / 211 cat.1.693ª / 2.000 geral
mar 2023IRONMAN South AfricaIRONMAN · F50-5412:04:299ª / 23 cat.415ª / 640 geral
nov 2022IRONMAN IsraelIRONMAN · F50-5412:48:393ª / 16 cat.429ª / 716 geral
nov 2022IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · F50-545:46:097ª / 15 cat.618ª / 932 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · F50-545:38:217ª / 10 cat.962ª / 1.507 geral
out 2021IRONMAN MallorcaIRONMAN · F50-54DNF99.999ª / 11 cat.99.999ª / 695 geral
mar 2021IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · F50-545:45:347ª / 12 cat.660ª / 1.040 geral
nov 2020IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · F45-495:37:3612ª / 13 cat.525ª / 764 geral
nov 2019IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · F45-496:10:3316ª / 31 cat.1.111ª / 1.450 geral
set 2019IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · F45-4912:28:1820ª / 54 cat.1.794ª / 2.561 geral
out 2018IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · F45-495:18:405ª / 18 cat.555ª / 1.084 geral
out 2018IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-4912:33:0362ª / 80 cat.1.851ª / 2.306 geral
nov 2017IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · F45-495:28:531ª / 10 cat.251ª / 867 geral
out 2017IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · F45-495:34:554ª / 14 cat.338ª / 759 geral
jul 2017IRONMAN FrankfurtIRONMAN · F45-4912:27:3722ª / 46 cat.1.760ª / 2.438 geral
out 2016IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · F45-495:38:462ª / 7 cat.280ª / 485 geral
jul 2016IRONMAN SwitzerlandIRONMAN · F45-4914:50:0623ª / 25 cat.1.182ª / 1.258 geral
ago 2015IRONMAN VichyIRONMAN · F40-4414:39:0416ª / 21 cat.1.064ª / 1.172 geral
ago 2014IRONMAN 70.3 Budapest70.3 · F40-446:09:3219ª / 35 cat.1.176ª / 1.344 geral