IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 · Para o pódio da F35-39
5:26:22−25:00 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:51:22 (6ª). A maior diferença está em bike (−16:56) e corrida (−3:36).
Provas14em 8 países
Melhor 70.35:51:22Phu Quoc 2025
Melhor IRONMAN12:34:51Gurye Korea 2025
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em Phu Quoc 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 18 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação44:23 · 2:20/100mtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Bike2:55:26 · 30,8 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Corrida2:02:48 · 5:49/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Transições8:44 · −46s vs. medianatop 39%: mais rápido que 61% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Western Australia 23 | 6:13:19 | 30ª de 55 na F35-39 |
| Bangsaen 24 | 6:38:15 | 13ª de 22 na F35-39 |
| Lapu Lapu 24 | 7:08:22 | 12ª de 18 na F35-39 |
| Desaru Coast 24 | 6:31:26 | 8ª de 10 na F35-39 |
| Davao 24 | 6:05:52 | 7ª de 19 na F35-39 |
| Langkawi 24 | 6:25:23 | 6ª de 17 na F35-39 |
| World Championship 24 | 6:18:58 | 205ª de 244 na F35-39 |
| Desaru Coast 25 | 6:05:12 | 5ª de 14 na F35-39 |
| Phu Quoc 25 | 5:51:22 | 6ª de 18 na F35-39 |
| Lapu Lapu 26 | 6:23:03 | 5ª de 11 na F35-39 |
Clima no dia
Phu Quoc 2025 (07–15h): 26,3 a 29,9 °C · sensação de até 32,8 °C · umidade 66% · vento até 20 km/h · 0,6 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Gurye Korea 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 14 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:33:48 · 2:28/100mtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Bike5:59:19 · 30,1 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Corrida4:50:12 · 6:53/kmtop 71%: mais rápido que 29% da categoria
- Transições11:31 · −3:59 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 25 | 12:57:49 | 30ª de 40 na F35-39 |
| Gurye Korea 25 | 12:34:51 | 6ª de 14 na F35-39 |
| Australia 26 | 14:14:40 | 9ª de 17 na F35-39 |
Clima no dia
Gurye Korea 2025 (07–22h): 18,6 a 23,1 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 80% · vento até 16 km/h · 12,5 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Western Australia 2023 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Bangsaen 2024 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2024 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2024 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
| IRONMAN 70.3 Davao 2024 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 85% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2025 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN Copenhagen 2025 | IRONMAN | top 75% |
| IRONMAN Gurye Korea 2025 | IRONMAN | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2026 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN Australia 2026 | IRONMAN | top 53% |
De top 55% para top 53% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLapu Lapu 26 · 30:361:37/100mPR
- BikePhu Quoc 25 · 2:55:2630,8 km/h
- CorridaPhu Quoc 25 · 2:02:485:49/km
- TransiçõesDesaru Coast 256:44
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 25 · 1:26:102:16/100m
- BikeGurye Korea 25 · 5:59:1930,1 km/h
- CorridaGurye Korea 25 · 4:50:126:53/km
- TransiçõesGurye Korea 2511:31
Onde você está na F35-39 · IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025
você 5:51:22
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:48:41 a 5:03:50 | 2 |
| 5:03:50 a 5:19:00 | 0 |
| 5:19:00 a 5:34:09 | 1 |
| 5:34:09 a 5:49:18 | 2 |
| 5:49:18 a 6:04:27 (você) | 3 |
| 6:04:27 a 6:19:37 | 3 |
| 6:19:37 a 6:34:46 | 1 |
| 6:34:46 a 6:49:55 | 2 |
| 6:49:55 a 7:05:05 | 0 |
| 7:05:05 a 7:20:14 | 0 |
| 7:20:14 a 7:35:23 | 2 |
| 7:35:23 a 7:50:32 | 0 |
| 7:50:32 a 8:05:42 | 1 |
| 8:05:42 a 8:20:51 | 1 |
18 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:09:06.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 33% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 23 °C | 6:18:58 |
| IRONMAN 70.3 Western Australia 2023 | 25 °C | 6:13:19 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 | 30 °C | 6:25:23 |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 | 30 °C | 5:51:22 |
| IRONMAN 70.3 Davao 2024 | 31 °C | 6:05:52 |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2026 | 31 °C | 6:23:03 |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2024 | 33 °C | 7:08:22 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália3 provas
Malásia3 provas
Filipinas3 provas
Dinamarca1 prova
Coreia do Sul1 prova
Nova Zelândia1 prova
Tailândia1 prova
Vietnã1 prova
8 países · 14 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
16 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · F35-39 | 14:14:40 | 9ª / 17 cat. | 974ª / 1.226 geral |
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · F35-39 | 6:23:03 | 5ª / 11 cat. | 310ª / 517 geral |
| jun 2026 | IRONMAN CairnsIRONMAN · F35-39 | DNF | 99.999ª / 30 cat. | 99.999ª / 1.053 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · F35-39 | 5:51:22 | 6ª / 18 cat. | 216ª / 726 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-39 | DNS | 99.999ª / 282 cat. | 99.999ª / 2.255 geral |
| set 2025 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · F35-39 | 12:34:51 | 6ª / 14 cat. | 400ª / 895 geral |
| ago 2025 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · F35-39 | 12:57:49 | 30ª / 40 cat. | 2.057ª / 2.447 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · F35-39 | 6:05:12 | 5ª / 14 cat. | 124ª / 390 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · F35-39 | DNS | 99.999ª / 55 cat. | 99.999ª / 1.478 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-39 | 6:18:58 | 205ª / 244 cat. | 1.513ª / 2.058 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · F35-39 | 6:25:23 | 6ª / 17 cat. | 196ª / 472 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Davao70.3 · F35-39 | 6:05:52 | 7ª / 19 cat. | 206ª / 481 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · F35-39 | 6:31:26 | 8ª / 10 cat. | 250ª / 514 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · F35-39 | 7:08:22 | 12ª / 18 cat. | 439ª / 632 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · F35-39 | 6:38:15 | 13ª / 22 cat. | 527ª / 1.037 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · F35-39 | 6:13:19 | 30ª / 55 cat. | 775ª / 1.136 geral |