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man kit WONG

Hong Kong, RAE da China · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2016

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 9%

32º de 383 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Taiwan 2019

Provas9em 6 países
Melhor HYROX Open1:39:08Hong Kong 2026
Melhor 70.35:51:20Taiwan 2019
Melhor IRONMAN14:40:47Taiwan 2017
Melhor maratona3:04:32Chicago 2026 · 4:22/km

HYROX Open

1 prova · última em Hong Kong 2026

Onde ganhar tempo

Hong Kong 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Taiwan 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 382 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação39:41 · 2:05/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Bike3:02:29 · 29,6 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Corrida1:53:02 · 5:21/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Transições16:08 · −8:38 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Xiamen 166:23:11115º de 244 na M35-39
Taiwan 186:02:3496º de 286 na M40-44
Taiwan 195:51:2032º de 383 na M40-44

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Taiwan 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 97 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:33:12 · 2:27/100mtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
  • Bike7:25:39 · 24,2 km/htop 71%: mais rápido que 29% da categoria
  • Corrida5:28:52 · 7:48/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Transições13:04 · −4:55 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria

Majors

4 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: concluída em 2025
  • Chicago: concluída em 2026
  • Londres: concluída em 2019
  • Nova York: concluída em 2025
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

HYROX Hong Kong 2026 · Para o pódio da M40-44

1:12:08−27:00 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:39:08 (57º).

HYROX Hong Kong 2026 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 54%, na faixa seguinte top 50%

Com o mesmo 1:39:08, você seria 30º de 60 na M45-49 dessa prova.

IRONMAN 70.3 Taiwan 2019 · Para o pódio da M40-44

4:57:17−54:03 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:51:20 (32º). A maior diferença está em bike (−22:19) e corrida (−19:32).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Xiamen 2016IRONMAN 70.3top 48%
IRONMAN Taiwan 2017IRONMANtop 44%
IRONMAN 70.3 Taiwan 2018IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Taiwan 2019IRONMAN 70.3top 9%
Maratona de Londres 2019Maratonatop 20%
Maratona de Berlim 2025Maratonatop 15%
HYROX Hong Kong 2026HYROXtop 54%

De top 48% para top 54% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 17 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoTaiwan 19 · 39:412:05/100mPR
  • BikeTaiwan 18 · 2:56:2930,6 km/h
  • CorridaTaiwan 19 · 1:53:025:21/kmPR
  • TransiçõesTaiwan 1812:38

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Taiwan 2019

você 5:51:20
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:38:48 a 4:55:152
4:55:15 a 5:11:427
5:11:42 a 5:28:095
5:28:09 a 5:44:3712
5:44:37 a 6:01:04 (você)24
6:01:04 a 6:17:3128
6:17:31 a 6:33:5829
6:33:58 a 6:50:2545
6:50:25 a 7:06:5246
7:06:52 a 7:23:1949
7:23:19 a 7:39:4739
7:39:47 a 7:56:1447
7:56:14 a 8:12:4126
8:12:41 a 8:29:0824

383 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:04:02.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Taiwan 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 13%Biketop 19%Corridatop 12%

Você é corredor. Corrida no top 12% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 19%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Taiwan3 provas
  • Estados Unidos2 provas
  • China1 prova
  • Alemanha1 prova
  • Reino Unido1 prova
  • Hong Kong, RAE da China1 prova

6 países · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2025Maratona de Nova YorkMaratona · M45-493:13:13—4.332º / 59.122 geral
mar 2019IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · M40-445:51:2032º / 383 cat.173º / 1.842 geral
mar 2018IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · M40-446:02:3496º / 286 cat.481º / 1.444 geral
out 2017IRONMAN TaiwanIRONMAN · M40-4414:40:4742º / 97 cat.272º / 504 geral
nov 2016IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M35-396:23:11115º / 244 cat.664º / 1.522 geral
2026HYROX Hong KongHYROX - Friday · M40-441:39:0857º / 106 cat.522º / 1.038 geral
2026Maratona de ChicagoMaratona · M45-493:04:32—4.124º / 54.460 geral
2025Maratona de BerlimRunner · M45-493:18:58612º / 4.109 cat.5.282º / 48.345 geral
2019Maratona de LondresMass · M40-443:18:47822º / 4.152 cat.4.581º / 42.562 geral