Pular para o conteúdo

Mamoun Laraki

Marrocos · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 38%

119º de 321 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2015

Provas3em 3 países
Melhor 70.35:38:58Pays D'Aix 2015
Melhor IRONMAN12:33:43Austria 2013

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Pays D'Aix 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 321 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação40:56 · 2:09/100mtop 76%: mais rápido que 24% da categoria
  • Bike2:57:56 · 30,3 km/htop 45%: mais rápido que 55% da categoria
  • Corrida1:49:39 · 5:12/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
  • Transições10:27 · −4s vs. medianatop 49%: mais rápido que 51% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Lanzarote 145:55:3745º de 71 na M30-34
Pays D'Aix 155:38:58119º de 321 na M35-39

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Austria 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 314 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:18:50 · 2:04/100mtop 90%: mais rápido que 10% da categoria
  • Bike6:45:17 · 26,6 km/htop 96%: mais rápido que 4% da categoria
  • Corrida4:15:01 · 6:03/kmtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
  • Transições14:35 · +4:15 vs. medianatop 77%: mais rápido que 23% da categoria

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2015 · natação até a mediana (−3:30)

Hoje 119º, passaria a 105º+14 posições

5:38:58 → 5:35:28 na M35-39 (321 atletas).

IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2015 · Para o pódio da M35-39

4:29:11−1:09:47 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:38:58 (119º). A maior diferença está em bike (−31:02) e corrida (−23:20).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Austria 2013IRONMANtop 89%
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2014IRONMAN 70.3top 64%
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2015IRONMAN 70.3top 38%

De top 89% para top 38% em 2 anos. No triathlon, você ganha em média 27 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoLanzarote 14 · 40:012:06/100m
  • BikePays D'Aix 15 · 2:57:5630,3 km/hPR
  • CorridaPays D'Aix 15 · 1:49:395:12/kmPR
  • TransiçõesLanzarote 147:21

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2015

você 5:38:58
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:23:30 a 4:38:5410
4:38:54 a 4:54:1916
4:54:19 a 5:09:4319
5:09:43 a 5:25:0734
5:25:07 a 5:40:32 (você)45
5:40:32 a 5:55:5653
5:55:56 a 6:11:2139
6:11:21 a 6:26:4543
6:26:45 a 6:42:0923
6:42:09 a 6:57:3417
6:57:34 a 7:12:589
7:12:58 a 7:28:227
7:28:22 a 7:43:474
7:43:47 a 7:59:112

321 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:50:06.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2015 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 76%Biketop 45%Corridatop 31%

Você é corredor. Corrida no top 31% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 76%). O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Áustria1 prova
  • Espanha1 prova
  • França1 prova

3 países · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2015IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M35-395:38:58119º / 321 cat.802º / 1.994 geral
set 2014IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M30-345:55:3745º / 71 cat.205º / 399 geral
jun 2013IRONMAN AustriaIRONMAN · M30-3412:33:43278º / 314 cat.1.826º / 2.506 geral