Malia Koppin · RankMyRace

Provas10em 1 país

Melhor 70.34:42:19Santa Rosa 2018

Melhor IRONMAN12:24:24Lake Placid 2016

Melhor maratona3:56:15Nova York 2018 · 5:36/km

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Santa Rosa 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 143 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike2:47:05 · 32,3 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Corrida1:51:29 · 5:17/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Syracuse 13	6:53:56	42ª de 60 na F30-34
Timberman 13	5:59:21	41ª de 104 na F30-34
New Orleans 15	5:44:28	26ª de 88 na F30-34
Texas 16	5:40:56	26ª de 106 na F30-34
Austin 16	4:46:59	14ª de 98 na F30-34
Santa Rosa 18	4:42:19	22ª de 143 na F35-39
Western Massachusetts 24	5:16:01	9ª de 52 na F40-44

Clima no dia

Santa Rosa 2018 (07–15h): 22,1 a 28,0 °C · sensação de até 32,9 °C · umidade 86% · vento até 10 km/h · 13,2 mm de chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Lake Placid 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 99 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:19:36 · 2:06/100mtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
Bike6:26:00 · 28,0 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Corrida4:25:50 · 6:18/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
Transições12:58 · −2:54 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Lake Placid 15	12:51:36	14ª de 83 na F30-34
Lake Placid 16	12:24:24	26ª de 99 na F30-34

Clima no dia

Lake Placid 2016 (07–22h): 14,7 a 24,8 °C · sensação de até 26,0 °C · umidade 64% · vento até 10 km/h · sem chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

Berlim: ainda não
Chicago: ainda não
Londres: ainda não
Nova York: concluída em 2018
Boston: não coletada
Tóquio: não coletada
Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Nova York 20183:56:155:36/km

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Austin 2016 · Para o pódio da F30-34

4:21:21−25:38 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:46:59 (14ª). A maior diferença está em bike (−22:01) e corrida (−3:10).

IRONMAN 70.3 Austin 2016 · Na próxima faixa etária (F35-39)

~~Hoje top 15%~~, na faixa seguinte top 11%

Com o mesmo 4:46:59, você seria 10ª de 94 na F35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Syracuse 2013	IRONMAN 70.3	top 70%
IRONMAN 70.3 Timberman 2013	IRONMAN 70.3	top 40%
IRONMAN 70.3 New Orleans 2015	IRONMAN 70.3	top 30%
IRONMAN Lake Placid 2015	IRONMAN	top 17%
IRONMAN 70.3 Texas 2016	IRONMAN 70.3	top 25%
IRONMAN Lake Placid 2016	IRONMAN	top 27%
IRONMAN 70.3 Austin 2016	IRONMAN 70.3	top 15%
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2018	IRONMAN 70.3	top 16%
IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2024	IRONMAN 70.3	top 18%

De top 70% para top 18% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoWestern Massachusetts 24 · 36:031:54/100mPR
BikeWestern Massachusetts 24 · 2:46:3132,4 km/hPR
CorridaWestern Massachusetts 24 · 1:45:084:59/kmPR
TransiçõesTexas 164:39

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoLake Placid 16 · 1:19:362:06/100mPR
BikeLake Placid 16 · 6:26:0028,0 km/hPR
CorridaLake Placid 15 · 4:24:436:16/km
TransiçõesLake Placid 1612:58PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Austin 2016

você 4:46:59

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:16:30 a 4:31:14	6
4:31:14 a 4:45:57	7
4:45:57 a 5:00:41 (você)	10
5:00:41 a 5:15:24	8
5:15:24 a 5:30:08	11
5:30:08 a 5:44:51	12
5:44:51 a 5:59:35	8
5:59:35 a 6:14:19	9
6:14:19 a 6:29:02	2
6:29:02 a 6:43:46	8
6:43:46 a 6:58:29	5
6:58:29 a 7:13:13	1
7:13:13 a 7:27:56	8
7:27:56 a 7:42:40	3

98 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:39:18.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2024	20 °C	5:16:01
IRONMAN 70.3 Texas 2016	24 °C	5:40:56
IRONMAN 70.3 New Orleans 2015	28 °C	5:44:28
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2018	28 °C	4:42:19
IRONMAN 70.3 Austin 2016	29 °C	4:46:59
IRONMAN 70.3 Syracuse 2013	30 °C	6:53:56

No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos10 provas

1 país · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jun 2024	IRONMAN 70.3 Western Massachusetts70.3 · F40-44	5:16:01	9ª / 52 cat.	292ª / 1.183 geral
nov 2018	Maratona de Nova YorkMaratona · F35-39	3:56:15	—	12.819ª / 52.706 geral
jul 2018	IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · F35-39	4:42:19	22ª / 143 cat.	502ª / 2.486 geral
out 2016	IRONMAN 70.3 Austin70.3 · F30-34	4:46:59	14ª / 98 cat.	355ª / 1.834 geral
jul 2016	IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F30-34	12:24:24	26ª / 99 cat.	632ª / 2.271 geral
abr 2016	IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F30-34	5:40:56	26ª / 106 cat.	781ª / 2.214 geral
jul 2015	IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F30-34	12:51:36	14ª / 83 cat.	685ª / 2.094 geral
abr 2015	IRONMAN 70.3 New Orleans70.3 · F30-34	5:44:28	26ª / 88 cat.	567ª / 1.426 geral
ago 2013	IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · F30-34	5:59:21	41ª / 104 cat.	1.114ª / 1.905 geral
jun 2013	IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · F30-34	6:53:56	42ª / 60 cat.	1.001ª / 1.389 geral