IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 · Para o pódio da F45-49
5:17:04−34:55 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:51:59 (12ª). A maior diferença está em bike (−21:27) e natação (−6:45).
Provas3em 1 país
Melhor 70.35:51:59Gdynia 2019
Melhor IRONMAN12:44:01Gdynia 2022
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Gdynia 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 30 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação42:51 · 2:15/100mtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Bike3:05:10 · 29,2 km/htop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Corrida1:55:33 · 5:29/kmtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Transições8:25 · −3s vs. medianatop 50%: mais rápido que 50% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 18 | 5:53:38 | 12ª de 25 na F45-49 |
| Gdynia 19 | 5:51:59 | 12ª de 30 na F45-49 |
Clima no dia
Gdynia 2019 (07–15h): 19,7 a 25,9 °C · sensação de até 23,3 °C · umidade 49% · vento até 24 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Gdynia 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 5 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:25:53 · 2:16/100mtop 100%: mais rápido que 0% da categoria
- Bike6:45:01 · 26,7 km/htop 100%: mais rápido que 0% da categoria
- Corrida4:16:33 · 6:05/kmtop 80%: mais rápido que 20% da categoria
- Transições16:34 · +3:26 vs. medianatop 80%: mais rápido que 20% da categoria
Clima no dia
Gdynia 2022 (07–22h): 15,4 a 20,7 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 63% · vento até 17 km/h · 1,8 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 · Na próxima faixa etária (F50-54)
Hoje top 40%, na faixa seguinte top 30%
Com o mesmo 5:51:59, você seria 5ª de 17 na F50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN Gdynia 2022 | IRONMAN | top 80% |
De top 48% para top 80% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 9 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGdynia 18 · 40:582:09/100m
- BikeGdynia 19 · 3:05:1029,2 km/hPR
- CorridaGdynia 18 · 1:51:295:17/km
- TransiçõesGdynia 187:51
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2019
você 5:51:59
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:59:54 a 5:11:46 | 2 |
| 5:11:46 a 5:23:39 | 2 |
| 5:23:39 a 5:35:31 | 4 |
| 5:35:31 a 5:47:23 | 2 |
| 5:47:23 a 5:59:16 (você) | 3 |
| 5:59:16 a 6:11:08 | 5 |
| 6:11:08 a 6:23:01 | 1 |
| 6:23:01 a 6:34:53 | 4 |
| 6:34:53 a 6:46:45 | 2 |
| 6:46:45 a 6:58:38 | 2 |
| 6:58:38 a 7:10:30 | 1 |
| 7:10:30 a 7:22:22 | 1 |
| 7:22:22 a 7:34:15 | 0 |
| 7:34:15 a 7:46:07 | 1 |
30 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:04:58.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 43% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Polônia3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2022 | IRONMAN GdyniaIRONMAN · F45-49 | 12:44:01 | 4ª / 5 cat. | 184ª / 278 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · F45-49 | 5:51:59 | 12ª / 30 cat. | 1.267ª / 1.816 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · F45-49 | 5:53:38 | 12ª / 25 cat. | 1.309ª / 1.845 geral |