Malcolm Holmes · RankMyRace

Provas10em 2 países

Melhor 70.35:04:12Texas 2015

Melhor IRONMAN10:29:42Texas 2016

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Texas 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 310 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação42:09 · 2:13/100mtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
Bike2:26:27 · 36,9 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Corrida1:51:04 · 5:16/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Transições4:32 · −2:10 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Austin 12	5:39:18	76º de 281 na M40-44
Texas 13	5:21:25	86º de 344 na M40-44
Texas 15	5:04:12	61º de 310 na M40-44
Texas 16	5:07:25	43º de 320 na M40-44
Texas 17	5:08:23	31º de 237 na M45-49
Texas 18	5:14:13	48º de 245 na M45-49
Buffalo Springs Lake 18	5:55:36	15º de 51 na M45-49

Clima no dia

Texas 2015 (07–15h): 20,4 a 25,1 °C · sensação de até 29,3 °C · umidade 95% · vento até 20 km/h · 0,4 mm de chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Texas 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 362 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:23:51 · 2:12/100mtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
Bike4:37:11 · 39,0 km/htop 37%: mais rápido que 63% da categoria
Corrida4:08:47 · 5:54/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Transições19:53 · +4:21 vs. medianatop 66%: mais rápido que 34% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Texas 16	10:29:42	93º de 362 na M40-44
Texas 17	11:03:38	58º de 319 na M45-49
Cozumel 18	11:36:55	38º de 207 na M45-49

Clima no dia

Texas 2016 (07–22h): 21,3 a 29,9 °C · sensação de até 35,6 °C · umidade 86% · vento até 9 km/h · 10,2 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Texas 2017 · Para o pódio da M45-49

4:34:58−33:25 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:08:23 (31º). A maior diferença está em bike (−27:55) e natação (−3:22).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Austin 2012	IRONMAN 70.3	top 28%
IRONMAN 70.3 Texas 2013	IRONMAN 70.3	top 25%
IRONMAN 70.3 Texas 2015	IRONMAN 70.3	top 20%
IRONMAN 70.3 Texas 2016	IRONMAN 70.3	top 14%
IRONMAN Texas 2016	IRONMAN	top 26%
IRONMAN 70.3 Texas 2017	IRONMAN 70.3	top 14%
IRONMAN Texas 2017	IRONMAN	top 19%
IRONMAN 70.3 Texas 2018	IRONMAN 70.3	top 20%
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2018	IRONMAN 70.3	top 30%
IRONMAN Cozumel 2018	IRONMAN	top 19%

De top 28% para top 19% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoBuffalo Springs Lake 18 · 34:001:47/100mPR
BikeTexas 15 · 2:26:2736,9 km/h
CorridaTexas 17 · 1:47:175:05/km
TransiçõesTexas 154:32

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoCozumel 18 · 1:07:041:46/100mPR
BikeTexas 16 · 4:37:1139,0 km/h
CorridaTexas 17 · 3:55:375:35/km
TransiçõesCozumel 1812:42PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Texas 2017

você 5:08:23

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:32:00 a 4:47:41	11
4:47:41 a 5:03:23	15
5:03:23 a 5:19:04 (você)	18
5:19:04 a 5:34:45	18
5:34:45 a 5:50:27	26
5:50:27 a 6:06:08	26
6:06:08 a 6:21:50	23
6:21:50 a 6:37:31	25
6:37:31 a 6:53:12	18
6:53:12 a 7:08:54	23
7:08:54 a 7:24:35	6
7:24:35 a 7:40:16	15
7:40:16 a 7:55:58	10
7:55:58 a 8:11:39	3

237 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:07:46.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Texas 2017 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 12% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 19%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Texas 2018	15 °C	5:14:13
IRONMAN 70.3 Texas 2017	22 °C	5:08:23
IRONMAN 70.3 Texas 2016	24 °C	5:07:25
IRONMAN 70.3 Texas 2015	25 °C	5:04:12
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2018	40 °C	5:55:36

No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Texas 2017	25 °C	11:03:38
IRONMAN Cozumel 2018	28 °C	11:36:55
IRONMAN Texas 2016	30 °C	10:29:42

Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos9 provas
México1 prova

2 países · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
nov 2018	IRONMAN CozumelIRONMAN · M45-49	11:36:55	38º / 207 cat.	334º / 1.490 geral
jun 2018	IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake70.3 · M45-49	5:55:36	15º / 51 cat.	101º / 414 geral
abr 2018	IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M45-49	5:14:13	48º / 245 cat.	461º / 2.101 geral
abr 2017	IRONMAN TexasIRONMAN · M45-49	11:03:38	58º / 319 cat.	390º / 2.175 geral
abr 2017	IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M45-49	5:08:23	31º / 237 cat.	328º / 2.131 geral
mai 2016	IRONMAN TexasIRONMAN · M40-44	10:29:42	93º / 362 cat.	520º / 2.204 geral
abr 2016	IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M40-44	5:07:25	43º / 320 cat.	363º / 2.214 geral
abr 2015	IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M40-44	5:04:12	61º / 310 cat.	302º / 2.144 geral
abr 2013	IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M40-44	5:21:25	86º / 344 cat.	581º / 2.293 geral
out 2012	IRONMAN 70.3 Austin70.3 · M40-44	5:39:18	76º / 281 cat.	505º / 1.884 geral