IRONMAN 70.3 Krakow 2026 · Para o pódio da M30-34
4:04:19−14:32 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:18:51 (5º). A maior diferença está em natação (−6:32) e bike (−3:31).
5º de 214 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Krakow 2026
5 provas · disciplinas em Gdynia 2023
Posição em cada disciplina entre os 72 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 21 | 4:42:59 | 33º de 294 na M25-29 |
| Gdynia 23 | 3:54:54 | 8º de 72 na M30-34 |
| Valencia 26 | 4:23:12 | 10º de 347 na M30-34 |
| Alcúdia-Mallorca 26 | 4:39:22 | 19º de 443 na M30-34 |
| Krakow 26 | 4:18:51 | 5º de 214 na M30-34 |
Gdynia 2023 (07–15h): 17,4 a 22,3 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 93% · vento até 30 km/h · 5,7 mm de chuva.
3 provas · disciplinas em Kalmar-Sweden 2025
Posição em cada disciplina entre os 220 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kalmar-Sweden 25 | 8:59:48 | 10º de 220 na M30-34 |
| Vitoria-Gasteiz 26 | 9:03:42 | 4º de 164 na M30-34 |
| World Championship 26 | 9:46:53 | 73º de 129 na M30-34 |
Kalmar-Sweden 2025 (07–22h): 16,5 a 23,5 °C · sensação de até 21,1 °C · umidade 39% · vento até 17 km/h · sem chuva.
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
4:04:19−14:32 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:18:51 (5º). A maior diferença está em natação (−6:32) e bike (−3:31).
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:18:51, você seria 3º de 231 na M35-39 dessa prova.
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2021 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2025 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2026 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2026 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2026 | IRONMAN | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2026 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN World Championship 2026 | IRONMAN | top 57% |
De top 12% para top 57% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
PR = recorde batido na prova mais recente.
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:58:28 a 4:16:57 | 3 |
| 4:16:57 a 4:35:26 (você) | 15 |
| 4:35:26 a 4:53:56 | 21 |
| 4:53:56 a 5:12:25 | 38 |
| 5:12:25 a 5:30:54 | 37 |
| 5:30:54 a 5:49:23 | 38 |
| 5:49:23 a 6:07:53 | 19 |
| 6:07:53 a 6:26:22 | 15 |
| 6:26:22 a 6:44:51 | 12 |
| 6:44:51 a 7:03:20 | 8 |
| 7:03:20 a 7:21:49 | 3 |
| 7:21:49 a 7:40:19 | 2 |
| 7:40:19 a 7:58:48 | 1 |
| 7:58:48 a 8:17:17 | 2 |
214 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:28:26.
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2026 | 20 °C | 4:39:22 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | 22 °C | 3:54:54 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2026 | 23 °C | 4:23:12 |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2021 | 25 °C | 4:42:59 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2026 | 25 °C | 4:18:51 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2026 | 18 °C | 9:46:53 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2025 | 24 °C | 8:59:48 |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2026 | 35 °C | 9:03:42 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
4 países · 8 provas.
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34 | 9:46:53 | 73º / 129 cat. | 408º / 2.261 geral |
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M30-34 | 4:18:51 | 5º / 214 cat. | 58º / 1.738 geral |
| jul 2026 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M30-34 | 9:03:42 | 4º / 164 cat. | 11º / 1.218 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M30-34 | 4:39:22 | 19º / 443 cat. | 56º / 2.705 geral |
| abr 2026 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M30-34 | 4:23:12 | 10º / 347 cat. | 123º / 2.269 geral |
| ago 2025 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M30-34 | 8:59:48 | 10º / 220 cat. | 38º / 2.023 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34 | 3:54:54 | 8º / 72 cat. | 72º / 632 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M25-29 | 4:42:59 | 33º / 294 cat. | 180º / 2.547 geral |