IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 · Para o pódio da M40-44
4:09:45−46:35 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:56:20 (42º). A maior diferença está em bike (−19:53) e corrida (−16:16).
Provas7em 6 países
Melhor 70.34:56:20Bahrain 2023
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Bahrain 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 171 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:59 · 2:03/100mtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Bike2:30:05 · 36,0 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida1:40:46 · 4:47/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições6:31 · −2:29 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vouliagmeni, Greece 22 | 5:34:25 | 83º de 168 na M35-39 |
| Venice-Jesolo 23 | 5:07:58 | 166º de 346 na M40-44 |
| Bahrain 23 | 4:56:20 | 42º de 171 na M40-44 |
| Turkey 24 | 4:58:22 | 78º de 235 na M40-44 |
| Türkiye 25 | 5:16:59 | 109º de 211 na M40-44 |
| Warsaw 26 | 5:04:39 | 93º de 244 na M40-44 |
Clima no dia
Bahrain 2023 (07–15h): 17,8 a 24,8 °C · sensação de até 23,2 °C · umidade 56% · vento até 16 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 25%, na faixa seguinte top 17%
Com o mesmo 4:56:20, você seria 20º de 122 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2022 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2024 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Türkiye 2025 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
De top 50% para top 39% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBahrain 23 · 38:592:03/100m
- BikeTürkiye 25 · 2:18:0639,1 km/h
- CorridaBahrain 23 · 1:40:464:47/km
- TransiçõesBahrain 236:31
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Bahrain 2023
você 4:56:20
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:02:33 a 4:19:28 | 8 |
| 4:19:28 a 4:36:24 | 13 |
| 4:36:24 a 4:53:19 | 17 |
| 4:53:19 a 5:10:14 (você) | 14 |
| 5:10:14 a 5:27:10 | 22 |
| 5:27:10 a 5:44:05 | 25 |
| 5:44:05 a 6:01:01 | 17 |
| 6:01:01 a 6:17:56 | 14 |
| 6:17:56 a 6:34:51 | 6 |
| 6:34:51 a 6:51:47 | 8 |
| 6:51:47 a 7:08:42 | 15 |
| 7:08:42 a 7:25:37 | 4 |
| 7:25:37 a 7:42:33 | 5 |
| 7:42:33 a 7:59:28 | 3 |
171 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:36:19.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 17% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023 | 22 °C | 5:07:58 |
| IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2022 | 22 °C | 5:34:25 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | 24 °C | 5:04:39 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | 25 °C | 4:56:20 |
| IRONMAN 70.3 Türkiye 2025 | 26 °C | 5:16:59 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2024 | 29 °C | 4:58:22 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Turquia2 provas
Barein1 prova
Grécia1 prova
Croácia1 prova
Itália1 prova
Polônia1 prova
6 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-44 | 5:04:39 | 93º / 244 cat. | 571º / 1.973 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Türkiye70.3 · M40-44 | 5:16:59 | 109º / 211 cat. | 522º / 1.157 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-44 | 4:58:22 | 78º / 235 cat. | 333º / 1.272 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Porec70.3 · M40-44 | DNF | 99.999º / 177 cat. | 99.999º / 1.422 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-44 | 4:56:20 | 42º / 171 cat. | 239º / 1.007 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M40-44 | 5:07:58 | 166º / 346 cat. | 914º / 2.368 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece70.3 · M35-39 | 5:34:25 | 83º / 168 cat. | 514º / 1.224 geral |