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Maik Norenz

Alemanha · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 19%

44º de 244 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Warsaw 2026

Provas13em 5 países
Melhor 70.34:39:50Warsaw 2026

IRONMAN 70.3

13 provas · disciplinas em Warsaw 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 244 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação32:39 · 1:43/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Bike2:26:49 · 36,8 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
  • Corrida1:33:27 · 4:26/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Transições6:54 · −3:18 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Switzerland 155:39:04181º de 272 na M30-34
Switzerland 165:19:16120º de 232 na M30-34
Switzerland 175:21:59157º de 312 na M35-39
Switzerland 185:07:5983º de 290 na M35-39
Gdynia 194:50:4264º de 347 na M35-39
Switzerland 215:05:0364º de 164 na M35-39
Switzerland 224:57:4243º de 220 na M40-44
Switzerland 235:02:5258º de 238 na M40-44
Cascais Portugal 235:04:5153º de 240 na M40-44
Duisburg 244:49:0345º de 196 na M40-44
Cascais Portugal 245:15:5670º de 241 na M40-44
Luxembourg Remich - Région Moselle 255:09:2461º de 202 na M40-44
Warsaw 264:39:5044º de 244 na M40-44

Clima no dia

Warsaw 2026 (07–15h): 16,8 a 24,4 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 44% · vento até 11 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 · Para o pódio da M40-44

4:12:07−27:43 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:39:50 (44º). A maior diferença está em bike (−19:15) e corrida (−5:57).

IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 19%, na faixa seguinte top 18%

Com o mesmo 4:39:50, você seria 34º de 191 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Switzerland 2015IRONMAN 70.3top 67%
IRONMAN 70.3 Switzerland 2016IRONMAN 70.3top 52%
IRONMAN 70.3 Switzerland 2017IRONMAN 70.3top 51%
IRONMAN 70.3 Switzerland 2018IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2019IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Switzerland 2021IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN 70.3 Switzerland 2022IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Switzerland 2023IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 Duisburg 2024IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich - Région Moselle 2025IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2026IRONMAN 70.3top 19%

De top 67% para top 19% em 11 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoCascais Portugal 23 · 30:191:36/100m
  • BikeDuisburg 24 · 2:24:0637,5 km/h
  • CorridaGdynia 19 · 1:31:034:19/km
  • TransiçõesSwitzerland 215:01

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Warsaw 2026

você 4:39:50
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:09:43 a 4:25:4218
4:25:42 a 4:41:42 (você)30
4:41:42 a 4:57:4128
4:57:41 a 5:13:4131
5:13:41 a 5:29:4032
5:29:40 a 5:45:4032
5:45:40 a 6:01:3919
6:01:39 a 6:17:3816
6:17:38 a 6:33:3816
6:33:38 a 6:49:3710
6:49:37 a 7:05:373
7:05:37 a 7:21:361
7:21:36 a 7:37:364
7:37:36 a 7:53:354

244 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:19:56.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 12%Biketop 29%Corridatop 13%

Você é nadador. Natação no top 12% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 29%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 202319 °C5:04:51
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 202420 °C5:15:56
IRONMAN 70.3 Warsaw 202624 °C4:39:50
IRONMAN 70.3 Gdynia 201926 °C4:50:42
IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich - Région Moselle 202528 °C5:09:24
IRONMAN 70.3 Duisburg 202430 °C4:49:03

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Suíça7 provas
  • Polônia2 provas
  • Portugal2 provas
  • Alemanha1 prova
  • Luxemburgo1 prova

5 países · 13 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

14 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2026IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-444:39:5044º / 244 cat.252º / 1.973 geral
jul 2025IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich - Région Moselle70.3 · M40-445:09:2461º / 202 cat.502º / 2.391 geral
out 2024IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M40-445:15:5670º / 241 cat.574º / 2.309 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M40-444:49:0345º / 196 cat.314º / 1.890 geral
out 2023IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M40-445:04:5153º / 240 cat.325º / 1.978 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M40-445:02:5258º / 238 cat.385º / 1.872 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M40-444:57:4243º / 220 cat.220º / 1.576 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M35-395:05:0364º / 164 cat.343º / 1.038 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-394:50:4264º / 347 cat.329º / 1.816 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M35-39DNS99.999º / 147 cat.99.999º / 1.094 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M35-395:07:5983º / 290 cat.473º / 1.953 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M35-395:21:59157º / 312 cat.823º / 1.916 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M30-345:19:16120º / 232 cat.753º / 1.749 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M30-345:39:04181º / 272 cat.1.085º / 1.829 geral