IRONMAN 70.3 Dresden 2022 · Para o pódio da M40-44
4:38:05−1:05:28 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:43:33 (36º). A maior diferença está em bike (−33:29) e corrida (−22:19).
Provas6em 3 países
Melhor 70.35:36:20Erkner 2023
Melhor maratona4:52:35Berlim 2014 · 6:56/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Erkner 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 152 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação43:24 · 2:17/100mtop 80%: mais rápido que 20% da categoria
- Bike2:45:09 · 32,7 km/htop 80%: mais rápido que 20% da categoria
- Corrida1:56:23 · 5:31/kmtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Transições11:24 · +2:36 vs. medianatop 76%: mais rápido que 24% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Slovenian Istria 18 | 7:16:10 | 154º de 158 na M35-39 |
| Kraichgau 19 | 6:44:00 | 265º de 290 na M35-39 |
| Graz 21 | 6:19:34 | 143º de 167 na M40-44 |
| Dresden 22 | 5:43:33 | 36º de 59 na M40-44 |
| Erkner 23 | 5:36:20 | 113º de 152 na M40-44 |
Clima no dia
Erkner 2023 (07–15h): 13,5 a 30,2 °C · sensação de até 29,8 °C · umidade 54% · vento até 8 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2014
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20144:52:356:56/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Dresden 2022 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 62%, na faixa seguinte top 54%
Com o mesmo 5:43:33, você seria 30º de 56 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2018 | IRONMAN 70.3 | top 98% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2019 | IRONMAN 70.3 | top 92% |
| IRONMAN 70.3 Graz 2021 | IRONMAN 70.3 | top 86% |
| IRONMAN 70.3 Dresden 2022 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2023 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
De top 98% para top 75% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDresden 22 · 21:571:09/100m
- BikeErkner 23 · 2:45:0932,7 km/hPR
- CorridaDresden 22 · 1:53:195:22/km
- TransiçõesKraichgau 1910:32
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Dresden 2022
você 5:43:33
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:33:18 a 4:47:21 | 9 |
| 4:47:21 a 5:01:23 | 4 |
| 5:01:23 a 5:15:26 | 8 |
| 5:15:26 a 5:29:29 | 6 |
| 5:29:29 a 5:43:31 | 8 |
| 5:43:31 a 5:57:34 (você) | 7 |
| 5:57:34 a 6:11:37 | 6 |
| 6:11:37 a 6:25:39 | 4 |
| 6:25:39 a 6:39:42 | 2 |
| 6:39:42 a 6:53:44 | 1 |
| 6:53:44 a 7:07:47 | 1 |
| 7:07:47 a 7:21:50 | 2 |
| 7:21:50 a 7:35:52 | 0 |
| 7:35:52 a 7:49:55 | 1 |
59 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:34:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Dresden 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 51% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 80%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
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| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dresden 2022 | 13 °C | 5:43:33 |
| IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2018 | 25 °C | 7:16:10 |
| IRONMAN 70.3 Graz 2021 | 30 °C | 6:19:34 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2023 | 30 °C | 5:36:20 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha4 provas
Áustria1 prova
Eslovênia1 prova
3 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M40-44 | 5:36:20 | 113º / 152 cat. | 794º / 1.319 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Dresden70.3 · M40-44 | 5:43:33 | 36º / 59 cat. | 218º / 388 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Graz70.3 · M40-44 | 6:19:34 | 143º / 167 cat. | 826º / 970 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M35-39 | 6:44:00 | 265º / 290 cat. | 1.774º / 2.044 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Slovenian Istria70.3 · M35-39 | 7:16:10 | 154º / 158 cat. | 1.029º / 1.108 geral |
| 2014 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 4:52:35 | — | 24.445º / 28.926 geral |