IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 · Para o pódio da M40-44
4:11:44−13:13 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:24:57 (5º). A maior diferença está em corrida (−8:50) e bike (−8:01).
Provas5em 1 país
Melhor 70.34:24:57Elsinore 2023
Melhor IRONMAN9:32:49Copenhagen 2021
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Elsinore 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 133 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:26 · 1:33/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike2:19:38 · 38,7 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida1:27:28 · 4:09/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições8:26 · −2:48 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Elsinore 18 | 5:06:51 | 100º de 220 na M35-39 |
| Elsinore 22 | 5:11:30 | 64º de 224 na M40-44 |
| Elsinore 23 | 4:24:57 | 5º de 133 na M40-44 |
Clima no dia
Elsinore 2023 (07–15h): 17,0 a 23,8 °C · sensação de até 25,4 °C · umidade 64% · vento até 10 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Copenhagen 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 180 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:01:20 · 1:37/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike4:57:17 · 36,3 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida3:23:51 · 4:50/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições10:21 · −2:05 vs. medianatop 35%: mais rápido que 65% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 21 | 9:32:49 | 10º de 180 na M40-44 |
| Copenhagen 22 | 9:38:17 | 24º de 291 na M40-44 |
Clima no dia
Copenhagen 2021 (07–22h): 13,0 a 18,8 °C · sensação de até 19,2 °C · umidade 69% · vento até 10 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:24:57, você seria 4º de 138 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN Copenhagen 2021 | IRONMAN | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
De top 46% para top 4% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 23 · 29:261:33/100mPR
- BikeElsinore 23 · 2:19:3838,7 km/hPR
- CorridaElsinore 23 · 1:27:284:09/kmPR
- TransiçõesElsinore 238:26PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 22 · 58:541:33/100mPR
- BikeCopenhagen 22 · 4:53:5036,8 km/hPR
- CorridaCopenhagen 21 · 3:23:514:50/km
- TransiçõesCopenhagen 2110:21
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Elsinore 2023
você 4:24:57
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:08:26 a 4:25:14 (você) | 5 |
| 4:25:14 a 4:42:02 | 6 |
| 4:42:02 a 4:58:50 | 24 |
| 4:58:50 a 5:15:38 | 19 |
| 5:15:38 a 5:32:26 | 24 |
| 5:32:26 a 5:49:14 | 19 |
| 5:49:14 a 6:06:02 | 8 |
| 6:06:02 a 6:22:50 | 12 |
| 6:22:50 a 6:39:38 | 5 |
| 6:39:38 a 6:56:26 | 5 |
| 6:56:26 a 7:13:14 | 1 |
| 7:13:14 a 7:30:02 | 3 |
| 7:30:02 a 7:46:50 | 1 |
| 7:46:50 a 8:03:38 | 1 |
133 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:23:27.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 8%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | 20 °C | 5:06:51 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | 24 °C | 4:24:57 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | 26 °C | 5:11:30 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca5 provas
1 país · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-44 | 4:24:57 | 5º / 133 cat. | 48º / 1.347 geral |
| ago 2022 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 9:38:17 | 24º / 291 cat. | 143º / 2.075 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-44 | 5:11:30 | 64º / 224 cat. | 514º / 2.038 geral |
| ago 2021 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 9:32:49 | 10º / 180 cat. | 105º / 1.346 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M35-39 | 5:06:51 | 100º / 220 cat. | 744º / 2.191 geral |