Magdalena Lenz · RankMyRace

Provas9em 5 países

Melhor 70.34:27:04Poznan 2022

Melhor IRONMAN9:37:29World Championship 2022

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Poznan 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 12 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação32:23 · 1:42/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Bike2:22:10 · 38,0 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Corrida1:27:54 · 4:10/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Transições4:37 · −2:57 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Gdynia 17	4:56:32	3ª de 32 na F25-29
Gdynia 18	4:37:38	2ª de 55 na F30-34
World Championship 18	4:45:47	7ª de 207 na F30-34
Gdynia 19	4:27:16	1ª de 38 na F30-34
World Championship 19	5:00:19	5ª de 246 na F30-34
Gdynia 21	4:33:05	1ª de 16 na F30-34
Poznan 22	4:27:04	1ª de 12 na F30-34

Clima no dia

Poznan 2022 (07–15h): 12,0 a 21,9 °C · sensação de até 19,2 °C · umidade 58% · vento até 17 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em World Championship 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 126 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:04:17 · 1:42/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Bike5:05:14 · 35,4 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Corrida3:21:29 · 4:46/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Transições6:29 · −4:07 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Austria 22	9:42:13	1ª de 36 na F30-34
World Championship 22	9:37:29	1ª de 126 na F30-34

Clima no dia

World Championship 2022 (07–22h): 8,7 a 22,6 °C · sensação de até 21,5 °C · umidade 52% · vento até 6 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Gdynia 2017	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2018	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2019	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2021	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN Austria 2022	IRONMAN	top 3%
IRONMAN 70.3 Poznan 2022	IRONMAN 70.3	top 9%
IRONMAN World Championship 2022	IRONMAN	top 1%

De top 10% para top 1% em 5 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoGdynia 18 · 31:181:39/100m
BikePoznan 22 · 2:22:1038,0 km/hPR
CorridaWorld Championship 19 · 1:24:424:01/km
TransiçõesGdynia 193:40

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoWorld Championship 22 · 1:04:171:42/100mPR
BikeWorld Championship 22 · 5:05:1435,4 km/hPR
CorridaAustria 22 · 3:18:414:42/km
TransiçõesWorld Championship 226:29PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F30-34 · IRONMAN World Championship 2022

você 9:37:29

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
9:37:29 a 10:00:17 (você)	3
10:00:17 a 10:23:04	9
10:23:04 a 10:45:52	9
10:45:52 a 11:08:40	21
11:08:40 a 11:31:28	19
11:31:28 a 11:54:15	19
11:54:15 a 12:17:03	12
12:17:03 a 12:39:51	14
12:39:51 a 13:02:38	5
13:02:38 a 13:25:26	6
13:25:26 a 13:48:14	5
13:48:14 a 14:11:02	0
14:11:02 a 14:33:49	1
14:33:49 a 14:56:37	3

126 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:33:09.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN World Championship 2022 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 26%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Gdynia 2017	19 °C	4:56:32
IRONMAN 70.3 Poznan 2022	22 °C	4:27:04
IRONMAN 70.3 Gdynia 2018	24 °C	4:37:38
IRONMAN 70.3 Gdynia 2021	25 °C	4:33:05
IRONMAN 70.3 Gdynia 2019	26 °C	4:27:16

Você rende melhor no calor: cerca de 1,3% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Polônia5 provas
Áustria1 prova
França1 prova
Estados Unidos1 prova
África do Sul1 prova

5 países · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
out 2022	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F30-34	9:37:29	1ª / 126 cat.	59ª / 2.319 geral
set 2022	IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · F30-34	4:27:04	1ª / 12 cat.	64ª / 569 geral
jul 2022	IRONMAN AustriaIRONMAN · F30-34	9:42:13	1ª / 36 cat.	48ª / 2.169 geral
ago 2021	IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · F30-34	4:33:05	1ª / 16 cat.	55ª / 1.121 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34	5:00:19	5ª / 246 cat.	43ª / 1.777 geral
ago 2019	IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · F30-34	4:27:16	1ª / 38 cat.	101ª / 1.816 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34	4:45:47	7ª / 207 cat.	39ª / 1.336 geral
ago 2018	IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · F30-34	4:37:38	2ª / 55 cat.	157ª / 1.845 geral
ago 2017	IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · F25-29	4:56:32	3ª / 32 cat.	361ª / 1.900 geral