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Magdalena Fast

Polônia · Feminino · F45-49 · primeira prova em 2020

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 16%

2ª de 13 na F45-49 · IRONMAN 70.3 Poznan 2026

Provas14em 6 países
Melhor 70.35:28:11Elsinore 2024
Melhor IRONMAN11:55:51Texas 2025

IRONMAN 70.3

9 provas · disciplinas em Elsinore 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 50 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação36:37 · 1:56/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Bike2:40:50 · 33,6 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Corrida1:57:50 · 5:35/kmtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
  • Transições12:53 · −1:35 vs. medianatop 36%: mais rápido que 64% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Gdynia 205:51:217ª de 13 na F40-44
Gdynia 225:33:467ª de 18 na F40-44
Poznan 235:35:438ª de 12 na F40-44
Vouliagmeni, Greece 235:56:0512ª de 24 na F40-44
Elsinore 245:28:1114ª de 50 na F45-49
Gdynia 245:46:447ª de 7 na F45-49
World Championship 245:52:57149ª de 286 na F45-49
Poznan 255:36:116ª de 14 na F45-49
Poznan 265:39:252ª de 13 na F45-49

Clima no dia

Elsinore 2024 (07–15h): 14,6 a 17,3 °C · sensação de até 14,3 °C · umidade 75% · vento até 31 km/h · 0,8 mm de chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Texas 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 65 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:33:32 · 2:28/100mtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
  • Bike5:36:24 · 32,1 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Corrida4:33:54 · 6:29/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Transições12:01 · −3:47 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Gdynia 2112:37:266ª de 14 na F40-44
Austria 2214:14:4935ª de 47 na F40-44
World Championship 2213:50:42181ª de 199 na F40-44
Texas 2511:55:5116ª de 65 na F45-49
World Championship 2513:32:47174ª de 237 na F45-49

Clima no dia

Texas 2025 (07–22h): 21,0 a 28,8 °C · sensação de até 31,7 °C · umidade 69% · vento até 16 km/h · 0,1 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Gdynia 2020IRONMAN 70.3top 54%
IRONMAN Gdynia 2021IRONMANtop 43%
IRONMAN Austria 2022IRONMANtop 75%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2022IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN World Championship 2022IRONMANtop 91%
IRONMAN 70.3 Poznan 2023IRONMAN 70.3top 67%
IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2023IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2024IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2024IRONMAN 70.3top 100%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024IRONMAN 70.3top 53%
IRONMAN Texas 2025IRONMANtop 25%
IRONMAN 70.3 Poznan 2025IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN World Championship 2025IRONMANtop 74%
IRONMAN 70.3 Poznan 2026IRONMAN 70.3top 16%

De top 54% para top 16% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoGdynia 22 · 36:021:54/100m
  • BikePoznan 25 · 2:36:0734,6 km/h
  • CorridaGdynia 22 · 1:57:325:34/km
  • TransiçõesPoznan 236:22

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoGdynia 21 · 1:20:342:07/100m
  • BikeTexas 25 · 5:36:2432,1 km/h
  • CorridaTexas 25 · 4:33:546:29/km
  • TransiçõesTexas 2512:01

Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Poznan 2026

você 5:39:25
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:12:17 a 5:23:511
5:23:51 a 5:35:250
5:35:25 a 5:46:58 (você)1
5:46:58 a 5:58:323
5:58:32 a 6:10:061
6:10:06 a 6:21:402
6:21:40 a 6:33:141
6:33:14 a 6:44:470
6:44:47 a 6:56:211
6:56:21 a 7:07:550
7:07:55 a 7:19:290
7:19:29 a 7:31:020
7:31:02 a 7:42:361
7:42:36 a 7:54:102

13 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:14:57.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Poznan 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 15%Biketop 15%Corridatop 46%

Você é nadadora. Natação no top 15% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Elsinore 202417 °C5:28:11
IRONMAN 70.3 Gdynia 202018 °C5:51:21
IRONMAN 70.3 Poznan 202520 °C5:36:11
IRONMAN 70.3 Gdynia 202221 °C5:33:46
IRONMAN 70.3 Poznan 202322 °C5:35:43
IRONMAN 70.3 Gdynia 202423 °C5:46:44
IRONMAN 70.3 World Championship 202423 °C5:52:57
IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 202325 °C5:56:05
IRONMAN 70.3 Poznan 202625 °C5:39:25

No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 202522 °C13:32:47
IRONMAN World Championship 202223 °C13:50:42
IRONMAN Gdynia 202125 °C12:37:26
IRONMAN Texas 202529 °C11:55:51
IRONMAN Austria 202229 °C14:14:49

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Polônia7 provas
  • Estados Unidos3 provas
  • Áustria1 prova
  • Dinamarca1 prova
  • Grécia1 prova
  • Nova Zelândia1 prova

6 países · 14 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

14 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2026IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · F45-495:39:252ª / 13 cat.578ª / 1.299 geral
out 2025IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-4913:32:47174ª / 237 cat.1.189ª / 1.567 geral
set 2025IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · F45-495:36:116ª / 14 cat.606ª / 1.051 geral
abr 2025IRONMAN TexasIRONMAN · F45-4911:55:5116ª / 65 cat.430ª / 1.769 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-495:52:57149ª / 286 cat.1.139ª / 2.058 geral
ago 2024IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · F45-495:46:447ª / 7 cat.407ª / 633 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · F45-495:28:1114ª / 50 cat.812ª / 1.766 geral
out 2023IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece70.3 · F40-445:56:0512ª / 24 cat.602ª / 1.007 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · F40-445:35:438ª / 12 cat.317ª / 482 geral
out 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-4413:50:42181ª / 199 cat.1.791ª / 2.319 geral
ago 2022IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · F40-445:33:467ª / 18 cat.380ª / 669 geral
jul 2022IRONMAN AustriaIRONMAN · F40-4414:14:4935ª / 47 cat.1.706ª / 2.169 geral
ago 2021IRONMAN GdyniaIRONMAN · F40-4412:37:266ª / 14 cat.368ª / 612 geral
set 2020IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · F40-445:51:217ª / 13 cat.472ª / 688 geral