IRONMAN 70.3 Cartagena 2019 · Para o pódio da F25-29
5:02:13−30:36 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:32:49 (12ª). A maior diferença está em bike (−18:28) e corrida (−7:28).
Provas10em 8 países
Melhor 70.35:09:29Luxembourg 2021
Melhor IRONMAN10:43:18Copenhagen 2025
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Luxembourg 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 22 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike3:13:39 · 27,9 km/htop 68%: mais rápido que 32% da categoria
- Corrida1:53:51 · 5:24/kmtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cartagena 19 | 5:32:49 | 12ª de 71 na F25-29 |
| Maastricht 21 | 5:36:31 | 25ª de 53 na F30-34 |
| Luxembourg 21 | 5:09:29 | 12ª de 22 na F30-34 |
| Emilia Romagna 22 | 5:29:59 | 30ª de 67 na F30-34 |
| Cascais Portugal 23 | 5:49:13 | 25ª de 71 na F30-34 |
| Marathon, Greece 24 | 5:18:49 | 9ª de 32 na F30-34 |
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Copenhagen 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 86 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:12:25 · 1:54/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Bike5:47:22 · 31,1 km/htop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Corrida3:35:58 · 5:07/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições7:33 · −4:55 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kaernten-Klagenfurt, Austria 23 | 12:03:11 | 17ª de 49 na F30-34 |
| Kaernten-Klagenfurt, Austria 24 | 11:46:49 | 25ª de 65 na F30-34 |
| Copenhagen 25 | 10:43:18 | 21ª de 86 na F30-34 |
| Kaernten-Klagenfurt, Austria 26 | 10:56:19 | 8ª de 33 na F35-39 |
Clima no dia
Copenhagen 2025 (07–22h): 14,9 a 21,0 °C · sensação de até 18,0 °C · umidade 54% · vento até 20 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cartagena 2019 · Na próxima faixa etária (F30-34)
Hoje top 17%, na faixa seguinte top 9%
Com o mesmo 5:32:49, você seria 10ª de 113 na F30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2019 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2021 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2021 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2023 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024 | IRONMAN | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 2024 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN Copenhagen 2025 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2026 | IRONMAN | top 25% |
De top 17% para top 25% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoEmilia Romagna 22 · 33:071:45/100m
- BikeMarathon, Greece 24 · 2:49:1731,9 km/hPR
- CorridaMarathon, Greece 24 · 1:39:324:43/kmPR
- TransiçõesCartagena 197:53
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 25 · 1:12:251:54/100m
- BikeCopenhagen 25 · 5:47:2231,1 km/h
- CorridaCopenhagen 25 · 3:35:585:07/km
- TransiçõesCopenhagen 257:33
Onde você está na F25-29 · IRONMAN 70.3 Cartagena 2019
você 5:32:49
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:51:50 a 5:05:02 | 3 |
| 5:05:02 a 5:18:13 | 1 |
| 5:18:13 a 5:31:25 | 6 |
| 5:31:25 a 5:44:37 (você) | 5 |
| 5:44:37 a 5:57:49 | 5 |
| 5:57:49 a 6:11:00 | 6 |
| 6:11:00 a 6:24:12 | 9 |
| 6:24:12 a 6:37:24 | 12 |
| 6:37:24 a 6:50:35 | 5 |
| 6:50:35 a 7:03:47 | 5 |
| 7:03:47 a 7:16:59 | 6 |
| 7:16:59 a 7:30:11 | 2 |
| 7:30:11 a 7:43:22 | 4 |
| 7:43:22 a 7:56:34 | 2 |
71 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:24:23.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cartagena 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 10% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 27%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2021 | 19 °C | 5:36:31 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023 | 19 °C | 5:49:13 |
| IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 2024 | 20 °C | 5:18:49 |
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022 | 24 °C | 5:29:59 |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2019 | 32 °C | 5:32:49 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2025 | 21 °C | 10:43:18 |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024 | 21 °C | 11:46:49 |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2026 | 26 °C | 10:56:19 |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2023 | 27 °C | 12:03:11 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Áustria3 provas
Colômbia1 prova
Dinamarca1 prova
Grécia1 prova
Itália1 prova
Luxemburgo1 prova
Países Baixos1 prova
Portugal1 prova
8 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · F35-39 | 10:56:19 | 8ª / 33 cat. | 668ª / 2.605 geral |
| ago 2025 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · F30-34 | 10:43:18 | 21ª / 86 cat. | 946ª / 2.447 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Marathon, Greece70.3 · F30-34 | 5:18:49 | 9ª / 32 cat. | 287ª / 1.006 geral |
| jun 2024 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · F30-34 | 11:46:49 | 25ª / 65 cat. | 1.238ª / 2.645 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · F30-34 | 5:49:13 | 25ª / 71 cat. | 1.016ª / 1.978 geral |
| jun 2023 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · F30-34 | 12:03:11 | 17ª / 49 cat. | 879ª / 1.879 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · F30-34 | 5:29:59 | 30ª / 67 cat. | 1.234ª / 2.478 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · F30-34 | 5:09:29 | 12ª / 22 cat. | 514ª / 717 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · F30-34 | 5:36:31 | 25ª / 53 cat. | 1.322ª / 1.835 geral |
| dez 2019 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · F25-29 | 5:32:49 | 12ª / 71 cat. | 426ª / 1.796 geral |