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Magda Nieuwoudt

África do Sul · Feminino · PRO · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 2%

2ª de 128 na F25-29 · IRONMAN 70.3 Durban 2016

Provas35em 13 países
Melhor 70.34:11:36Bahrain 2023
Melhor IRONMAN8:37:45South Africa Pro 2022

IRONMAN 70.3

25 provas · disciplinas em Bahrain 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 42 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação28:07 · 1:29/100mtop 81%: mais rápido que 19% da categoria
  • Bike2:10:44 · 41,3 km/htop 83%: mais rápido que 17% da categoria
  • Corrida1:29:08 · 4:13/kmtop 88%: mais rápido que 12% da categoria
  • Transições3:37 · +16s vs. medianatop 76%: mais rápido que 24% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
South Africa 145:52:197ª de 36 na F18-24
South Africa 155:36:243ª de 98 na F25-29
Durban 155:00:316ª de 121 na F25-29
World Championship 155:23:0533ª de 76 na F25-29
South Africa 165:08:152ª de 114 na F25-29
Durban 164:15:062ª de 128 na F25-29
South Africa 175:06:502ª de 94 na F25-29
Staffordshire 175:03:546ª de 17 na PRO
Dublin 174:44:166ª de 23 na PRO
Weymouth 174:59:317ª de 21 na PRO
Thailand 174:35:139ª de 29 na PRO
South Africa 184:52:386ª de 20 na PRO
Taiwan 184:39:046ª de 23 na PRO
Staffordshire 185:13:219ª de 20 na PRO
Edinburgh 184:52:394ª de 21 na PRO
World Championship 184:36:4522ª de 28 na PRO
Marbella 194:53:568ª de 38 na PRO
Barcelona 194:52:476ª de 37 na PRO
Staffordshire 194:39:275ª de 20 na PRO
Zell am See-Kaprun 194:47:127ª de 42 na PRO
Mossel Bay 224:32:262ª de 14 na PRO
Mossel Bay 234:28:022ª de 15 na PRO
Bahrain 234:11:3611ª de 42 na PRO
Poznan 254:27:077ª de 26 na PRO
Langkawi 254:23:427ª de 32 na PRO

Clima no dia

Bahrain 2023 (07–15h): 17,8 a 24,8 °C · sensação de até 23,2 °C · umidade 56% · vento até 16 km/h · sem chuva.

IRONMAN

7 provas · disciplinas em South Africa Pro 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 28 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação9:57 · 0:16/100mtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
  • Bike5:10:59 · 34,7 km/htop 79%: mais rápido que 21% da categoria
  • Corrida3:12:20 · 4:33/kmtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
  • Transições4:29 · +1s vs. medianatop 54%: mais rápido que 46% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Malaysia 1910:02:444ª de 18 na PRO
South Africa Pro 2110:03:017ª de 25 na PRO
South Africa Pro 228:37:453ª de 28 na PRO
World Championship 2210:24:0531ª de 32 na PRO
South Africa 238:41:277ª de 25 na PRO
Malaysia 2410:23:419ª de 34 na PRO
South Africa 2510:07:5313ª de 47 na PRO

Clima no dia

South Africa Pro 2022 (07–22h): 17,7 a 22,5 °C · sensação de até 24,4 °C · umidade 85% · vento até 25 km/h · 4,5 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Durban 2016 · Na próxima faixa etária (F30-34)

Hoje top 2%, na faixa seguinte top 1%

Com o mesmo 4:15:06, você seria 1ª de 117 na F30-34 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 South Africa 2014IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 South Africa 2015IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Durban 2015IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 World Championship 2015IRONMAN 70.3top 44%
IRONMAN 70.3 South Africa 2016IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 Durban 2016IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 South Africa 2017IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Staffordshire 2017IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN 70.3 Dublin 2017IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 Weymouth 2017IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Thailand 2017IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 South Africa 2018IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 Taiwan 2018IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 Staffordshire 2018IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN 70.3 Edinburgh 2018IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018IRONMAN 70.3top 79%
IRONMAN 70.3 Marbella 2019IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2019IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Staffordshire 2019IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2019IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN Malaysia 2019IRONMANtop 23%
IRONMAN South Africa Pro 2021IRONMANtop 28%
IRONMAN South Africa Pro 2022IRONMANtop 11%
IRONMAN World Championship 2022IRONMANtop 97%
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN South Africa 2023IRONMANtop 28%
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2023IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN Malaysia 2024IRONMANtop 27%
IRONMAN South Africa 2025IRONMANtop 28%
IRONMAN 70.3 Poznan 2025IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 Langkawi 2025IRONMAN 70.3top 22%

De top 20% para top 22% em 12 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMossel Bay 22 · 26:171:23/100m
  • BikeBahrain 23 · 2:10:4441,3 km/h
  • CorridaMossel Bay 23 · 1:25:464:04/km
  • TransiçõesBahrain 233:37

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoSouth Africa Pro 22 · 9:570:16/100m
  • BikeSouth Africa 23 · 4:55:2736,6 km/h
  • CorridaSouth Africa Pro 22 · 3:12:204:33/km
  • TransiçõesSouth Africa Pro 213:47

Onde você está na F25-29 · IRONMAN 70.3 Durban 2016

você 4:15:06
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:10:53 a 4:22:38 (você)5
4:22:38 a 4:34:223
4:34:22 a 4:46:077
4:46:07 a 4:57:5212
4:57:52 a 5:09:3610
5:09:36 a 5:21:2112
5:21:21 a 5:33:0613
5:33:06 a 5:44:5017
5:44:50 a 5:56:3513
5:56:35 a 6:08:1914
6:08:19 a 6:20:046
6:20:04 a 6:31:495
6:31:49 a 6:43:337
6:43:33 a 6:55:184

128 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:35:07.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Weymouth 201715 °C4:59:31
IRONMAN 70.3 Dublin 201716 °C4:44:16
IRONMAN 70.3 Edinburgh 201820 °C4:52:39
IRONMAN 70.3 Poznan 202520 °C4:27:07
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 202221 °C4:32:26
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 202324 °C4:28:02
IRONMAN 70.3 Bahrain 202325 °C4:11:36
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 201926 °C4:47:12
IRONMAN 70.3 Durban 201627 °C4:15:06
IRONMAN 70.3 Thailand 201728 °C4:35:13
IRONMAN 70.3 Langkawi 202532 °C4:23:42

Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN South Africa Pro 202122 °C10:03:01
IRONMAN South Africa Pro 202223 °C8:37:45
IRONMAN World Championship 202223 °C10:24:05
IRONMAN South Africa 202325 °C8:41:27
IRONMAN Malaysia 202430 °C10:23:41
IRONMAN Malaysia 201930 °C10:02:44

No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • África do Sul15 provas
  • Reino Unido5 provas
  • Malásia3 provas
  • Espanha2 provas
  • Irlanda2 provas
  • Áustria1 prova
  • Barein1 prova
  • França1 prova
  • Israel1 prova
  • Polônia1 prova
  • Tailândia1 prova
  • Taiwan1 prova
  • Estados Unidos1 prova

13 países · 35 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

38 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2025IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · PRO4:23:427ª / 32 cat.23ª / 497 geral
set 2025IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · PRO4:27:077ª / 26 cat.100ª / 1.051 geral
mar 2025IRONMAN South AfricaIRONMAN · PRO10:07:5313ª / 47 cat.70ª / 691 geral
out 2024IRONMAN MalaysiaIRONMAN · PRO10:23:419ª / 34 cat.34ª / 449 geral
abr 2024IRONMAN South AfricaIRONMAN · PRODNS99.999ª / 27 cat.99.999ª / 408 geral
dez 2023IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · PRO4:11:3611ª / 42 cat.58ª / 1.007 geral
nov 2023IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · PRO4:28:022ª / 15 cat.20ª / 1.767 geral
mar 2023IRONMAN South AfricaIRONMAN · PRO8:41:277ª / 25 cat.38ª / 640 geral
nov 2022IRONMAN IsraelIRONMAN · PRODNF99.999ª / 49 cat.99.999ª / 716 geral
nov 2022IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · PRO4:32:262ª / 14 cat.13ª / 1.657 geral
out 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · PRO10:24:0531ª / 32 cat.208ª / 2.319 geral
abr 2022IRONMAN South Africa ProIRONMAN · PRO8:37:453ª / 28 cat.19ª / 28 geral
nov 2021IRONMAN South Africa ProIRONMAN · PRO10:03:017ª / 25 cat.25ª / 25 geral
set 2021IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · PRODNS99.999ª / 7 cat.99.999ª / 388 geral
jul 2021IRONMAN 70.3 Andorra70.3 · PRODNS99.999ª / 30 cat.99.999ª / 499 geral
jan 2020IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · PRODNF99.999ª / 19 cat.99.999ª / 1.142 geral
out 2019IRONMAN MalaysiaIRONMAN · PRO10:02:444ª / 18 cat.39ª / 965 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · PRO4:47:127ª / 42 cat.92ª / 2.076 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire_Full Swim Course70.3 · PRODNF99.999ª / 23 cat.99.999ª / 167 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · PRO4:39:275ª / 20 cat.57ª / 1.946 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · PRO4:52:476ª / 37 cat.176ª / 2.164 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · PRO4:53:568ª / 38 cat.199ª / 1.704 geral
set 2018IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · PRO4:36:4522ª / 28 cat.25ª / 1.336 geral
jul 2018IRONMAN 70.3 Edinburgh70.3 · PRO4:52:394ª / 21 cat.45ª / 796 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · PRO5:13:219ª / 20 cat.293ª / 1.874 geral
mar 2018IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · PRO4:39:046ª / 23 cat.37ª / 1.444 geral
jan 2018IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · PRO4:52:386ª / 20 cat.66ª / 1.930 geral
nov 2017IRONMAN 70.3 Thailand70.3 · PRO4:35:139ª / 29 cat.51ª / 998 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · PRO4:59:317ª / 21 cat.130ª / 1.874 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Dublin70.3 · PRO4:44:166ª / 23 cat.91ª / 1.486 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · PRO5:03:546ª / 17 cat.95ª / 1.652 geral
jan 2017IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · F25-295:06:502ª / 94 cat.78ª / 1.974 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Durban70.3 · F25-294:15:062ª / 128 cat.93ª / 2.337 geral
jan 2016IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · F25-295:08:152ª / 114 cat.73ª / 1.984 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F25-295:23:0533ª / 76 cat.1.249ª / 2.273 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Durban70.3 · F25-295:00:316ª / 121 cat.177ª / 2.211 geral
jan 2015IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · F25-295:36:243ª / 98 cat.160ª / 1.879 geral
jan 2014IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · F18-245:52:197ª / 36 cat.496ª / 2.208 geral